ひろあき

ジム終わりにサウナに行きました。
季節的に外気浴ちょうどいい感じ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

入浴700円。シャワーボディソープ完備。
露天風呂が2つあり。　

施設が塩江の入り組んだところにあるので、
向かう時にワクワクする。
サウナ、水風呂の温度がちょうどいい感じやけど、整いスポットないのが残念

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入浴700円。シャワーボディソープ完備。
露天風呂が2つあり。
整場が外に2つ。中に5つあり。　

サウナではサウナマットもあり、安心して利用ができる。
施設2階の温泉横に飲食店もあるため、定食屋さんでご飯も食べれる。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

入浴600円

山田屋のお好み焼きから、温泉という流れで、以前から行きたかったかざし温泉へ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

熱が高めからか、１回目から気持ちよかった！

サウナでは初高松ぽかぽか温泉。
ポケモンGOしてるところ、たまたまツレがいたので、一緒にぽかぽか温泉へGO。


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ラインクーポンが届いてたので、友達と遊んだ後にサウナへGO。
490円でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

剣山登った後に、温泉日帰りでもオッケーとの事で行ってきました！　

下調べなしで行きましたが、僕が行った時は水風呂ありました。

サウナ90度　10分
水風呂　　　2分
外気浴　　　3分　それぞれ3セット

昼の14時平日だったので、人も少なくゆっくりできました。

昨日いってきました！
人生で2回目

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

サウナが広いので、ゆっくり入れました。