とも

2022.11.30

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:9分~12分 × 5
水風呂:70秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:5セット


仕事が休みの上、3のつく日だったのでロウリュ目当てでIN。予定通り小林さん&加藤さんのロウリュ、気持ちよかったー。最終セットは水風呂、休憩を省いて汗だけ流してチンチンの状態で車で1時間弱の道のりを風を感じながら帰る。これ3150です!!
ととのったー!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
15
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