yukimi.D

サウナ：8,10,8,10,8分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ不毛の地と言われていた(のかは知らんけど)福島駅前に突如現れたサウナ施設、先月出来たばかりということで今宵の宿のグレードを下げて(サウナ無しの宿にした)訪問。当然のことながらめちゃくちゃ綺麗だが全く混んでなく静か。
とは言うものの、まだまだレビューが少ないサウナだからこそ、忖度抜きで正直に言わせてもらう。サウナ知ったかぶりの素人が作ったサウナのようだった。でも改善次第では大化けする。

サ室は詰めれば18人位入るスペース、そしてmetosのiki、テレビ無しで微かな音楽が流れる環境は良い。但し地を行く昭和のカラカラサウナ、オートロウリュ30分に1回だが天井の通気口の空気の抜けが目立ち過ぎて蒸気の降り具合がイマイチ。またサウナの座面にタオルが敷かれていないのでマットだけだとケツの側面や足が結構熱い。バスタブ水風呂は良かったが内気浴休憩スペースも座布団みたいなのは邪魔。前の人が使った後に乾いていないと若干気が引ける。プロジェクターで川の流れみたいな映像流していたけどそれは不要。だったらヒーリングサウンドのほうが良い。給水のコップは毎回複数取れるからゴミが多いし、浴室内の使用済みマットやタオルを置くカゴがないので棚の下に使用済みのタオルが目立つ。店員も巡回しないので完全に放置プレイ。浴室内に棚もないから使っているマットやタオルの置き場にも困った。今日のような強い風が吹いている日には浴室内の窓を少し開けているものの風が更衣室と浴室を挟むドアに流れ込み、かなり煩かった。
ま、色々とディスりましたけどサウナは悪くないさ。あまみ出たし。でも湿度が明らかに不足している。福島の最新サウナに来たはずなのに何故か立川ミナミに来た感覚。改善すれば化けるよ、間違いない。ステッカーありがとうございました。

さて、今日は早く寝て明日の人生初・福島競馬現地観戦に備える。
全く自信ない。昔から福島は苦手だし。

ホテル福島ヒルズ（BBHホテルグループ）

カレーライス

宿泊者に平日限定で先着のサービス。ま、安価なホテルだから味は気にしない。

サウナ：10,17,8,8分 × 4
水風呂：1,2,1,4分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
新幹線で宇都宮へ。今日のサウナツアー2軒目は新規開拓、宇都宮南大門。
妻が以前行った時のレビューは不評だったけど、あくまでそれは飯とカプセルだけでサウナは問題なかったので、行くしかないよね。北関東の王者がどんなもんか、確かめてみよう。

ほぼ開店と同時にinしたので静かで快適。サウナを愛でたいで一応確認はしていたが、やはりサ室の広さにビックリ。ガスの火力で分かれる温度、最初の1セット目はまずは中温ゾーンで長めに。北欧で出し過ぎたのかあまり発汗せずも、水風呂からの外気浴、素晴らしいがな。暑くはない温い風が癒やしてくれる。2セット目に11時アロマとバッティング。スタッフが入ってくる時間が少し遅れたのもあり意外と後半しんどかったけど何とか完走。団扇で熱波を浴びられてラッキー。ガッツリとではないけどほのかなととのいの境地へ達する。
結局4セット。確かにサウナに物凄い強調材料はないけど安定してレベルの高いサウナだった。温水プーロの温度が33.5℃だった。惜しい！33.4℃だったら入ってたけど。ちなみに今日の阪神はエース青柳が先発ですw

南大門に来たからこそサ飯は焼肉。昼間のサービスランチに酒まで付けて優雅な宇都宮ライフ。サントリーの角ハイを頼んだらアサヒのジョッキで来たのは笑ってしまった。
レストルームで小1時間仮眠。始発出発だったから程良い休養になった。餃子を一切食わずに宇都宮を後にする。次は今宵の宿場、福島へ。サウナ過疎地帯・福島駅前に出来た新しいサウナはどんなもんかね。確認してみましょう。

たらふく焼肉ランチ

サウナ、ビール、焼肉。最高やん。なんなら肉とハイボールも追加したw

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は1日3軒のサウナツアー。うち2軒は新規開拓、北へ行くぜ。まずは1年3ヶ月ぶりの上野北欧。
え？いきなり西東京から東に行ってるって？なに、これから東北新幹線じゃ。

やっぱり北欧はええのう。いきなり1セット目から116℃とは。でも温度の割に苦しくないのが北欧の良い所。水風呂もキンキン。1セット目からととのうし、あまみもハッキリ出る。3セット終えてまだ勿体ない感が出てしまったので追加1セット。今日最終的に何セットしちゃうんだか。
先日のセブンイレブンではない、本家本元の北欧カレーに燻製オイルをかけて初実食。カレー自体相変わらずの旨さである上にオイルで良いパンチがあった。

さて、やまびこではなく敢えてつばさで(つばさ乗ったことなかったので)宇都宮行くぜよ。餃子じゃなくて焼肉食うぜよ。
これだけで一部のサウナーは場所がわかるよね。

北欧特製カレーライス

燻製オイル初めて使ってみたけど旨いね！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
丸々1週間以上サウナ行ってなかった状態で、結果オーライなんだけど職場の同僚に大変な迷惑を掛けた凡ミス。リフレッシュが必要だなぁ...単純な理由でサウナ。
炭酸風呂とサウナでの癒やし。今更サウナレビューはする必要ないけど、ととのえなくてもサウナは快適。

昼間に帰宅して昼飯後爆睡。サウナは快適な睡眠を誘導してくれる。
夜寝られなさそう。

瓶ビール

午前中から大人の義務教育でヨカヨカ。

サウナ：6,8,10,8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
土日になかなか休める仕事ではないけど、今日は休み。なんなら妻も休み。変に観光地に遠征して疲れてしまうよりは、近くの健康センターで癒やしとととのいを求める。
八王子から遠征だから近くはないだろ？というツッコミはナシで。草加よりは近いんじゃ。

週末だし混んでいるのは覚悟の上だったが、思っていたよりは混んでなかった。午後の通り雨予報で避けた人がそれなりに居たのかな？お陰でサウナは都合良く入れた。
サウナ強化DAYもしくは各種延長戦を思わせる110℃のサ室が迎える。修理したストーブ、優良過ぎやしませんか。水風呂は特段冷えてない普段の温度だったけど、優良サ室のお陰で1セット目からバキバキ。外気浴椅子が常にほぼ満卓だったので浴室内の椅子や草津湯のへりで我慢したけど、久しぶりにしっかりととのえた。

そしてほぼ1年ぶりのラッコDEビンゴ、やはり経験値が少ない者には優しくない。5枚買ってリアルゴールドの小缶のみで敗北。更には指定席リクライニングシートの隣＆前のオッサンの激しいイビキ。ガチャにも外れてサウナ以外優しくない。
でもサウナが優しかったから良しとする。

カレー唐揚げ

妻とシェア。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からグダグダしていたら11時過ぎていた。都心のサウナ遠征計画完全におじゃん。まぁ疲労が抜けきれていないので明日から再開の仕事に影響が出ないように、地元のホームで。
久しぶりに平日の日中の時間帯に訪問。職場の同僚と偶然偶然するかもしれない危険な時間帯でもあったが、偶然偶然しなかった。サウナ馬鹿の俺は知られていたとしても、その姿はあまり見られたくないのでね。

新社会人的には仕事だろうが学生的にはまた春休みの時期、混んでいると思ったけど予想よりは混んでなく快適。2セット目にはバズーカロウリュに当たり激アツタイム。
水風呂後、ポカポカ陽気の晴天の下での外気浴はまさに快適。慣れ過ぎてホームでととのうことは出来なかったけど、幸せなサウナタイム。

時間が時間だった＆腹減ったので約3年ぶりに竜泉寺館内の食事処を利用。そして以前は頻繁に食べてたかつ丼を食う。
メニューの改定前(添付画像の3枚目)は三元豚だったしカツが上にはっきり見えていたし、これで極上になって良いのかお前さん？なんならお供のハイボールもサントリー角じゃなくなってるし！とツッコミ満載だったけど、結局旨かった。少しだけノスタルジーな時間を過ごした。

極上かつ丼

七味かけずに完食していたことに、今更ながらに気付く。極上だけあるわ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：
4月、ようやく最初のサウナ。週1ペースに落ち込んでも、サウナをした後の身体は楽だ。
お陰で帰宅後簡単に寝落ち。

サウナ：5,10,12,10,12分 × 5
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：8〜12分 × 4
合計：5セット

一言：
激務という訳ではないけど職場の立ち位置が変わって以降、1日1日が精神的にも疲れるし、仕事終わりの銭湯サウナも物理的に厳しくなった。でもこの立ち位置で居るのもあと少し。自分なりに頑張ってみる。なんとなく自分がスキルアップ出来ているような自覚はあるので。
前置きはここまでにして、休暇日に必要なサウナリフレッシュ。今日はインフィニティチェア気分だったので西荻窪まで遠征。そういえば今日は27日、偶然偶然。

サウナのスペックについては今更語る必要はない。太陽は覗いてくれないけど程良い暖かさと完璧過ぎる吹く風で、優勝以外の何者でもない。流石にサウナに入らないのは勿体無いのでセット回ししましたが、20分以上外気浴していても問題無い、ベストの環境だった。
更に11時37分のゲリラアウフ。西荻窪への移動中にtwitterで確認していたのでラッキーオブラッキー(？)。それを狙っていた他のサウナーが沢山居たのか、満員御礼。久しぶりにROOFTOPで団扇熱波を浴びて気持ちの良い発汗。完走しても良いけど外気浴難民になる気配がしたので早目に切り上げたのも正解。インフィニティチェアですら満卓、外気浴難民どころか水風呂難民すら発生していたのはワロタw

サウナで熱波浴びて外気浴も自分の身体に丁度合う完璧な環境だったのは良かった。
今日はハシゴする気なくした。だが、それでいい。

独楽寿司 八王子オクトーレ店

鶏の唐揚げ

素晴らしきメニュー詐欺(褒めてる)

サウナ：6,12,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：
全てが裏目に出ても、サウナは大事。

WBC準決勝当日、休み。明日は朝から仕事で観られない。今日は何が何でもWBC見たい、でも1週間行けてないサウナも外せない。でも祝日だから何処のサウナも朝から混んでるはず。そうだ、サ室がTBS(これ大事)の立川ミナミだ！
狙っていたように宿泊者やサウナ利用者がダブる時間で、予想よりは空いてたけど、やはり野球の試合とサウナはペースが合わない。時間的にしんどいのにバッターがファールで粘る、変に耐える感覚が結構キツく、早めに断念。

なんなら朝からやってる立川HUBで観るか...行ったらクッソ満席でした。そりゃそうだよね、スポーツバーだもん。7時過ぎにミナミに入る為に通り掛かったら既に5人程並んでいただけある。サウナが犠牲になったような遠征かもしれないけど、3セットやった身体は幸せだ。
急いで帰宅。ビハインドかぁ...日本の底力見せてやれ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
仕事の時間は変わらなくても立ち位置が変わって意外と疲れる日常。今日の休みは積極的休養日。
当初は火曜日だし久しぶりに草加健康センターでも、と思ったけど、身体がバキバキ過ぎて整体行かんと身体が持たないということで断念。それでもサウナは外せられないので、“静寂のカオス”を求めに立川へ。今日のお迎えはWindowsではなく、ブラックアウト看板。

過去にこれだけ立川ミナミに行っておきながら初の発見が2つ。普段トイレ使う時は4階の更衣室にあるトイレだったが、初めて3階のトイレを使ってみた。なんじゃこの無駄な広いトイレw
そしてトイレの反対側に見える、仕切りで覆われた使用済みと思われるリネン類の放置っぷり。仕切りで隠しているようで隠されていない、そして袋で隠しているんだけど豪快過ぎる放置でぱっと見汚い。さすがカオスミナミ。見逃していたカオス要素、まだまだあった。

サウナレビュー一切ナシの投稿すまぬ。でもカオスミナミだから(？)許してくれ。回数券が残り1枚、次回購入だな。
熱気浴とは？？？意味が分からなくもないが、馴染みのない日本語に今更ながら気付く。

独楽寿司 八王子オクトーレ店

極上三点盛(のどぐろ・金目鯛・本鮪中落ち)

シースー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
お久しぶりです。サウナの日とか関係なしに3週間ノーサウナ。なかなか行ける余裕がなく、体調もあまり良くなかった。サウナ関係ないけど。
今日は夕方からという変則の仕事なので、日曜だけど朝ウナ突撃。開店10分前に着いたら既に50人近く並んでる。どんだけー。

久しぶりの身体に優しいサウナ。でも日曜の竜泉寺の朝だ。混んでてパネェ。
2セット頑張ってみたけど気力を失ってそそくさ退散。

ととのうことは出来なかったけど、サウナで癒やされた私の身体はこれからﾆﾄﾞﾈｰの身体へと変わります。競馬？知らん。
ひとまずローンデポパークのベネズエラとドミニカの対戦が気になりつつ、チェイスフィールドの11時まではﾈﾙｰ。

サウナ：8,12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
普段なかなか土日に休める仕事ではない中で、偶然偶然の土曜日休み。中山への開催変わりで東京競馬場行く意味はあまりないし、久しぶりの週末午前中のサウナ敢行。
竜泉寺は昨日行った上にクソ混みは予想出来ていたし、立川ミナミは綺麗な浴槽という確証が持てないし、結局選んだのは準ホーム。朝なら登山客の影響は最低限だろうと判断。

あれれ？？？やっぱり朝から混んでる。昼過ぎの芋洗い状態ではないけど、まさかまさかの朝からサ室待ちとは...。土日の温浴施設を侮っていた。2セットで断念し、炭酸風呂とぬる湯で身体を癒やす。
やっぱり平日にのんびりサウナできるのは幸せなんだな。そして土日午後の芋洗いはおぞましいな...想像したくもない。

さて、今日はハシゴサウナしないで昼飲みで静養だな。だって夜はサウジカップデーで容易く寝落ちできひんて！寝たらアカンすよ！(寝落ちフラグ立てる)。
昼飲みで静養、よくわかんないけど。ええやん。

ビール得大

個人的単勝1番人気。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
CP+が思いの外良きネタが無く早めの帰還。
夕方の用事まで2時間あったので折角なのでと稲荷湯。

開店してからあまり時間が経っていなかったので、昼間に見るいつもの常連爺さんと止まることのないサ室での与太話。
黙浴を気にしていたら昼間の稲荷湯なんて居られません。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はパシフィコ横浜で行われているCP+を観に行く。その流れで始発でスカイスパ...はい、豪快に二度寝しました。でも朝ウナ行きたかったのでホームで。
今日もそうだけど1週間ノーサウナだと心身の不調が出てくる。サウナ行き過ぎて、そんな体質になったのかな。

ついでに2月末までの平日無料券を行使。使い所を失い掛けていたけどラッキー。タダで入る満足の割には短時間でしたが、寒すぎず平和な3セット。移動があるので身体に負担を掛け過ぎず。
さて、横浜行きますかね。夕方に八王子で別の要件なければ昼間スカイスパできたけど、仕方ない。

祝・5000サ活！

いろり庵きらく 八王子店

温そばミニカレー丼セット

食いかけ画像失礼

サウナ：8,10,15,10,8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
やはり昨晩の仕事終わりのサウナは身体に良かった。しっかり寝られた。そんな訳で今日は休み。インプラント手術後の検査でまたも朝から歯医者だったので、サウナ遠征は無し。朝イチで竜泉寺という手もあったけど必要な家事があったので行かず。
歯医者を終えて何処かのサウナにしようと考えた時に、無理せず遠くには行かないと決めて、ミナミ。結局八王子から立川行ってるんだけどねw

何も意識せず洗体からのサ室inして気付く、H3ロケットの打ち上げ直前。発射までずっと観ているのはしんどいので水風呂の後休憩挟まず(休憩してたら発射時間)再度サウナ。最悪の事態は免れたけど、上手くいかないもんね。
ちなみに今日の立川ミナミは素晴らしく、最終セットまで誰もサ室で被らずほぼ孤独のサウナ。更に途中からは店長なのかオーナーなのかは知らんけど、浴室をしっかり清掃、窓のガラスクリーニング、サ室のマットを整理、浴槽の垢捨て...清掃のシーンを初めて見させていただきました。まさにラッキータイミング。

立川ミナミはカオスと孤独だけではない！これだから立川ミナミはやめられない。
そろそろ回数券が少なくなってきた。買い足すタイミングを考えないと。

独楽寿司 八王子オクトーレ店

ふわふわジャンボ一本穴子タレ

最初は穴子寿司として、次にシャリだけ食べて穴子を酒のつまみとして。うん、最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
丸々2週間サウナ入ってませんでした。先週のインプラント手術からのまさかの発熱がね...。
発熱回復してからの6日間勤務で体力以上に2週間ノーサウナの精神的しんどさからの開放。

3セットやろうと思っていたけどずっとくっちゃべる若者2人に嫌気が差して2セットのみ。
ととのいは得られなかったけど、サウナ水風呂外気浴。これを少しでも味わえたから、今夜は快適に寝られそうだ。

サウナ：10,12,13,8分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
「おーい、副反応ちゃん？何処に行ったの？？？」
昨日の夕方は36度台後半で抑えていたから今朝嫌な予感がして床についたら、36度3分でお出迎え。接種した所に僅かながらの痛みはあるが気に触るレベルでもない。怠さもない。モデルナに散々苦しめられた(2回目の翌日に39度7分を経験)あげくのファイザーに助けられた。これからはファイザーにお世話になります。
そんな訳で、予想外のサウナ連闘。

先日裏切ってしまったので(CIOのサ活参照)今日は反省がてら西荻窪ROOFTOPへ。朝が寒いだけあってバスタオル2枚貸しの有難さ。単純に寒かったせいかワクチンのお陰かはわからんけど、普段より長々とサ室に籠もっていても身体がしんどくない。でも発汗はしっかりと。サ室が102℃で収まっていたからなのかな？いつもはもっと熱かったはずだけど。
ワクチン翌日のサウナだけあるので、しっかり汗をかきつつ身体に無理をしないサウナタイム。でも4セットやっちゃいました。寒いことは寒いんだけど、バスタオル外気浴のお陰で快適でしたわ。

明日、1日遅れの副反応がなければサウナ3連闘出来なくはないけど、(いつも落ち続けている)資格試験の勉強も一応はやっとかないとなぁ...。

ほていちゃん 八王子店

つまみガリしめサバ

とにかく酒が進む。

サウナ：6,8,15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は1年半ぶりにコロナワクチン接種。同調圧力とか一切関係なしに、単純にエグい副反応を再度味わいたくなかったから。でも昨年末に妻が感染したし職場の同僚も立て続けに感染、この際だからそろそろ自分のためにも。さて、今回はどうなるでしょうかね。何もないと良いけど。
その前に向かったのは立川ミナミ。普段は「ひるおび」の時間帯が多いですが朝は初めて。「THE TIME,」をサ室で見る。シマエナガちゃん、サウナがわかる大人になれるといいね。

そのサ室...というよりは、浴槽が相当にやべぇ。毎日行っている訳ではないから何日おきに集中清掃しているのかは知りませんけど、浴槽に入るのを躊躇う位のレベルの垢が浮いている。私の後に入ってきた方は頑張って桶で掬って垢を流し捨てていたけど、“焼け石に水”レベルです。
サウナに関してはいつも通りなんだけどね。明日しっかり綺麗になっていることを期待します。

あ、そういえば今日も入館の際、Windows看板が迎えてくれました。退館時には直っていたので、ラッキーな2月スタートです。

サウナ：8,12分 × 2
水風呂：1,2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
約2ヶ月ぶりの銭湯サウナ。
仕事終わりのサウナでなかなか行けない環境、せめて24時まで営業してくれていたらなぁ...と。

しばらく行っていない間に色々と変わっていました。いつから変わったのかは知らんけど。
サウナ料金が200円から300円に。日曜日も14時からの営業開始。レンタルタオルも大小セットが200円、小タオルが100円。普段稲荷湯行く時に使うサウナ＆小タオルが780円だったのが900円に変わってました。900円かぁ...遅番時の渾身の1セットで900円はキツイ。

ひとまず今日は軽目2セットでリラックス。
値上げ値上げの世の中厳しいのはヤマヤマですが、八王子の銭湯の光を消さない為には受け入れる。頻度は落ちるでしょうが応援します。

サウナ：6,8,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5,5,15分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ連闘。来週はコロナワクチン接種、再来週はインプラント手術と折角の休日だけどサウナもへったくれもあるか！という状況。いや、体調が問題なければ行ってしまいそうですけどね。とはいえ、そんな環境なので今日は近場から離れてサウナを楽しむ日。
ROOFTOPが当初は最有力だったのですがこの寒波による寒さに耐えられるか...物理的には耐えられるのですが“愉しむ”という観点からは外気浴はちと厳しい。同じ時間でもしっかり愉しむハードなサウナを考えた結果、久しぶりに大塚へ足を向かわせることになった。

到着が10時を過ぎていたこともあり、9時半名物の館内放送は聴けず。かわりに宿泊チェックアウトが終わっているので浴室は平和。ソロにはならなかったけど最大3名のサ室、相変わらずのハードでハートに響くサウナが待っていた。1セット目の休憩からガンガンにキマる。なんなら2023年入ってから1番良かった気がする。先週の東名厚木健康センターのイベントの時よりもととのってしまった。やはり水風呂と休憩椅子の距離が良いのかな？屋内休憩でもキマってしまうCIO、やっぱり凄いわ。
退館の際、名物爺をフロント脇で発見。ご丁寧にお見送りをしていただいた上にエレベーターに乗り込むタイミングで「いってらっしゃーい！」の声。これだけでも嬉しいもんです。「じゅーじ」を聴けなかったのは早く行かなかった自分のせいだしやむ無しですが、CIOにはなくてはならない存在です。

私のサ活を遡ってみればもう3ヶ月以上、山手線エリアのサウナに行ってなかった。その前回もCIOだった。ROOFTOPの沼に取り憑かれてから「わざわざ都心に出向かなくても良いや」の気持ちが勝ってしまっているが、やはりCIOのサウナはCIOならではの素晴らしさがある。爺も含めて。
北欧、ニューウイング、サウセン、ロスコ、サウナラボ...色々と名店がありながら足を遠のかせている私は恥じるべきだったと痛感する今日の都心サウナ。とは言うものの、次2週は行けても立川迄だな。ワクチンとインプラント手術、身体の負担が大き過ぎるだけに。