yukimi.D

サウナ：10,6,10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お〜い、松岡修造何処に行った？マジで寒いんだよ！！！
前回の休みは寒さと雨天のため外出回避したら1週間以上ノーサウナ。今朝は早く目覚めてしまったのでホームサウナに開店突撃。リニューアル後、2回目。

メディサウナでじっくり入ろうと思ったら妙にカラカラ感、開店直後だから仕方ないかな？と思ってふとバケツを見たらすっからかん。入ってないんかーい！の1セット。
2セット目もメディサウナに入ろうとしたら様相一変。バケツにアロマ水満タンに入ってたし誰かが掛けた直後なのかめちゃくちゃ熱い。そして砂時計返してないから後から入ってきた人が更に堂々と3杯掛けて完全なるフィーバータイム。何とか6分耐えたけど、しきじの薬草フィーバー並みの体感でした。朝からいじめやがって。

竜泉寺の中でも散髪は出来るけど、昔から行きつけの理容店のオヤジとの縁があるので散髪経由し帰宅。朝からサウナ3セットやったこともあり、眠い。昼寝やな。
午後また出掛ける気が湧いたら、薪の薫りを浴びに行こう。

サウナ：8,15,17分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10,6,5分 × 3
合計：3セット

一言：
吉祥寺からハシゴして地元八王子、ほぼ2週間近く“名店”から遠ざかってしまった。この間にも行けるタイミングはあったけど体調や時間を考えて行けず終い。自宅へ帰る道の途中にあればこの上ないけど、寄り道しなければいけない距離だけに。体調も問題ないので久しぶりに1日2軒のハシゴをキメた。昨年10/4に大塚CIO→中野ノーベルのハシゴをして以来。
北野駅から歩いて毎日サウナ手前の坂道。美浦や栗東より全然緩い“坂路の追い切り”は楽しさでテンから掛かりそうになるのが怖い。

開店数分前に到着し同時in。急いで洗体してサ室1番乗りと思ったら先客が居た。あれ、シャワーブース何処も濡れてなかったけど...おかしいな？解せぬ。
とは言うものの心の中のモヤモヤは最低限に留め、サ室でも喋るサンコイチも華麗にスルーしてマイペースサウナを貫き、16時の阿部さんアウフで締め。薪とお香の薫りが纏わり付いた。黒豆は多分付いてない。

退館手続の際安宅支配人に「サウナの日に何かイベントとかあります？」と聞こうと思ってはいたけど、同時に退館と入館の列が出来始めたので断念。もしわかる人居たら教えてください！
人生1度きりの37歳のサウナの日、何処で過ごすことになるか、今から考えているのである。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜20分 × 4
合計：4セット

一言：
6勤後の貴重な休み。身体は疲れていない訳ではないけど昨晩の稲荷湯サウナでリフレッシュできたのか、しっかり寝られて目覚め良し。折角の休みだけど仕事絡みで市場調査をしておきたい案件があり午前中から都心へ進出。それを終えて直帰して自宅で昼寝＆休養も良かったけど気持ちはリフレッシュしているので新規開拓、吉祥寺のモンスターへ。
当初は開店して直ぐにでも行こうと思ってはいたけど、低評価＆批判のオンパレードで萎え萎えになって今を迎える。でも百聞は一見に如かず、中野のノーベルに行く訳ではないしwwwまずは行く勇気をしっかり持って。

サウナは当初見ていたレビューを想像して激アツ構造と認識していたけど、そうでもない。以前より設定温度を下げたのかな？ナイアガラロウリュを最上段で受けたけど熱波が来ても余裕がある。“強制的オートロウリュウ姉妹”の風が無いから八王子竜泉寺のバズーガの時より全然ラク。ハコも温度も違うのに、同系列の西荻窪ROOFTOPと同じ感覚の発汗。
水風呂は正方形のハコだけど想像よりデカくて市民プールを思わせる広さ、もう10cm深く作ってくれたらなぁ...。場所で確かに体感が違う冷たさは感じたけど、あまり差は無かったし、グルシンの冷たい方でも余裕で1分居られた。チラーが頑張れていない。休憩スペースへの導線を気にして水風呂ヘリでの休憩を前半に、最後だけしっかり身体を拭いて休憩スペースで大休憩。しっかり冷やした効果か？水風呂outから身体をしっかり拭いてガウンを着てインフィニティチェアに座るまでの時間が3分位掛かったけど意外とクラクラしてしまった。

実際に見て分かったけど、ガウンありきは仕方ない構造。1フロアで休憩スペースとコワーキングスペースが繋がっているので、ガウン無しでスッポンポンだと賃貸契約的にアウトなのは目に見えている。
ガウンを着ていることで身体が冷え過ぎずしっかり休めたので、暑くなる夏場の対策が課題か。地下の空間をどう活かすか？常に改良を加えるだけあって、MONSTER SAUNAが繰り出す次の“モンスター”に期待。“ポケットモンスター”程度では許されませんよ！！！

立呑み晩杯屋 吉祥寺店

マグロ刺し

本日解禁の中トロがまだ解凍しきれていないというオチにつき、刺しで。サウナ後のビールは身体に染みる。

サウナ：8,10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5,7分 × 2
合計：2セット

一言：
年末年始の仕事も多忙を極めなかなかゆっくり休みが取れない日々。今日は6勤目の最終日、仕事が終わってサウナにイキタイ気分は変わりなかった。
気分が問題なければ北野の毎日サウナだろうけど、帰宅時間と妻の機嫌も考えなくてはいけないので地元銭湯。めちゃくちゃ久しぶりの訪問。

今更ながらスペックをどうのこうのは言わない。疲れた身体に染みる渾身の2セット。銭湯サウナだけに優し過ぎるんだけど、優し過ぎさが身体を許してくれるサウナ水風呂外気浴の時間。
今晩は気持ち良く寝られそう。

明日は水曜日だから元々休みですが、翌日の木曜日も休みです。ご注意ください。
特に毎日サウナから“連闘”をされる方。湯船に漬かりたければ竜泉寺へ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
昨年12月以降の連休が取れぬシフトがようやく終わり、ようやく今日明日が連休。年末年始の疲労が取り切れないまま今日を迎え、昼間に予約した整体の前に身体をととのえておこうと、朝から向かうは“マイホーム”八王子竜泉寺。
以前から宣言していた通りで年が明けてリーマンが仕事に行き始めた平日の午前中突撃、これならよろし。折角だからリニューアルした八王子竜泉寺がどんなもんか。毎日サウナにホームサウナを奪われてしまうのではないか？結論、ホームサウナ変更は一旦ナシ。

想像していたよりは混んでたけど、リニューアル直後だしそれは仕方ない。現金のいらないそして頻繁にポンポン音が鳴る、なんか空港感のある自動ゲートから評価が上がる。浴室サ室、メインサ室は今まで通りで何の変化も無かったけど、塩サウナをブチ壊してまで作り上げたメディサウナは八王子竜泉寺ならではの湿度で発汗させるスタイルに変わりなし。民度がイマイチなのは昔から、ロウリュする際に声を掛けない奴、砂時計無視して掛ける奴、砂時計を反転させない奴。メディサウナの環境を考えれば、ここのスペースだけはオルゴール音楽流さないで欲しいなぁ...というのが個人的気持ち。
新設のグルシン水風呂は温度表示以上に体感が温かった。8℃台なのに鶯谷サウナセンターの12℃のほうが体感低かったし、こちらも新設の屋外水風呂も表示17℃の割には、同じ表示17℃の高尾山温泉の水風呂より長く入れる温さ。チラーさんよ、もっと本気出してくれ！！！それでも新設の環境を中心に徹底集中一心不乱の5セット、朝から頑張ってしまった。
流石の我がホームサウナ、まだまだ安泰。久しぶりに遅番出社前の朝竜泉寺を体感しようかな？なんて思える位良かったのである。入館料は確かに上がってしまったけど時間制限が実質的に無いからまだまだ良心的。

そして以前から噂になっていたけどラッコの館内着を纏ってくつろぐオッサンを発見。今は無き相模健康センターの閉店時に館内着って物販していたっけ？相模原JNファミリーはやってたけどラッコの記憶は無い。どさくさ紛れに持ち帰って私物化している？窃盗？横領？私は●●コロアキやガッツ●●みたいに私人警察までして詰め寄る気はないから遠巻きに見ていたけど、自宅内ならまだしも、ラッコ以外の温浴施設でその館内着を堂々と着る勇気が凄いよなー(棒読み)
そして竜泉寺には珍しくカオス成分を発見。ディープボンド横倒しはまだ可愛い。パスワード入れてあげてよ！ブラックアウト看板じゃないから立川ミナミみたいなカオス感じゃないけどwww

独楽寿司 八王子オクトーレ店

サーモン3点盛

刺身呑みしようかと思ったけど入店時欠品。日替り刺身4点盛り1430円かぁ...大分値上したのぅ。

サウナ：17,10,8,15分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：6〜10分 × 4
合計：4セット

一言：
2024年が始まっていきなり能登地震に羽田の事故と、不穏なスタートになってしまった。今年はこれ以上悪いことがないといいね。そんな私ですが年末年始休暇ソンナノカンケーネ元日朝から初売りオッパッピー仕事を終えて、ようやく今日が2024年初休日＆初サウナ。
初詣を終えて向かうは毎日サウナ八王子。竜泉寺は来週ある公休日の午前中に行って混雑が一段落した竜泉寺がどんなもんかで確認したいのでまだ保留。ホームサウナが変わるかどうかはわからないけど揺らいでいるハイパフォーマンスサウナが毎日サウナ。12時40分過ぎにinしたけど受付でアベタイガーさんが書いている紙がもう2枚目とか、どんだけ～。

身を清めたのは良いが時間が中途半端だったので温水の立ちシャワーと水風呂の温冷交代をかましてから大混雑覚悟で少し早めに入り最下段で備えた13時アベフグース。薪の薫りとロウリュの音を存分に味わう。無理強いしない熱波が身体に優しい。1セット目から多幸感満載。
14時がりつさんだったのでその時点で延長料金確定wでのりつさんアウフは5分前の時点でサ室満員御礼、早く行って良かった。りつさんらしからぬ(？)優しい回の予感がしたので2段目で受けたのが正解だった。目から涙は出なかったけど沢山汗を出させていただきましたw

土日なかなか休めない仕事をしているので、15時前に毎日サウナでととのえる数少ない機会。暫くはお預けです。公休日の夕方か仕事終わりの夜の訪問ばかりになりますが、これからもしっかりととのいに伺う。
そういえば阿部さんアウフ時に言ってたけど、薪が熱源だと身体の温まり方も違うし、身体にしっかり熱が籠るせいか？夜の寝付きもガスやヒーターが熱源の他サウナと違ってより寝付きが良い気がする。だからこそ夜に毎日サウナ行けるとより幸せになりそう。でも仕事柄遅番だと立ち寄る時間がないのが悔しい...。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
2023年の休み納めとサウナ納めは今日。明日から三が日までずっと仕事、商人は大変です。大晦日の夜なんて5時間寝られれば御の字、初売りに向けてこれから体力を更に使う日々。
そんな訳で今日はゆっくりとしたかった。妻とも休みが被ったので、折角ならばと妻の“ホームサウナ”川崎ゆいるまで遠征。

さすがに年末のかきいれ時だけあって混んでる。でもサ室待ちにはならないレベル。相変わらずの熱いサウナと潜れる水風呂が快適過ぎて1回目からキマる。ワンチャンあればアウフグースかと思ったけど、50分の時点でアウフグースサ室が満卓になるって、どんだけ～。みんな我慢強いねぇ。俺には厳し過ぎたのでアツアツのロウリュサ室のみ4セット。途中のオートロウリュも最初は激アツだったけど身体が慣れると案外耐えられる熱さだった。でも身体には無理をせずの8分サイクルを貫き通す。
妻は私以上にガッツリ入っていた。やはりホームサウナだけに少ないセットでは勿体無かったのかな？課金して旨い飯と酒を飲み休憩。思わぬ爆睡で危うく5時間オーバーしかけた。危ない危ない。でも仮眠出来たことで頭がスッキリ。

2023年、今年もお疲れ生です。私の2023年サウナはこれでおしまい。明日入る皆様、楽しんでね！2024年も皆様幸せなサウナライフを！！！
平田と違ってCM待ってないよ、おーん。

国産鶏の醤油風味がっつりもも唐揚げ定食

定食だから白米も食べなアカンのに、右端にしれっと映るホ●イト●ースが進むったらありゃしないwww

サウナ：6〜15分 × 5
水風呂：20秒〜1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
有馬記念、タコ負け。恣意的に馬券から外したドウデュースとタイトルホルダーが揃いに揃って馬券圏内ではどうしようもありません。
悔しさは汗に流そう...ということで、グランドオープン後は初の毎日サウナへ。スタッフの皆さんが本当にフランクに接してくれるし、そういう施設も悪くはない。

今日は昼間の早い時間にinしたので13時と14時のアウフに参加。13時の渡邊りつさん初見でしたが関西のノリ、これも良し。美貌だけでなく実力もしっかりしているのでめちゃめちゃ発汗。最下段で正解だった。アウフグース終了後は外気浴スペースまで出向いて下さり爽やかな仰ぎまで提供して下さるゆいる川崎スタイル、ちゃっかりアディロンダックチェアで休んでましたねw
湯船なくてもサウナ水風呂外気浴＆アウフグースだけでとことん楽しめる。今は寒いかもしれないけどサウナ特化型ですからこのスタイルは正解。私の場合施設登録した責任がありますから、りつさんの希望通り、サウイキにしっかり書き込んで宣伝するのは当然当然ですw

14時のアタさんアウフも最後まで参加し、延長料金を支払い退館。クラファンは元々90分の回数券だったけど絶対足りない。満足度を重視するなら120分は必要だわ。夜の仕事終わりに立ち寄るならサクッと90分でも良いけど、今日のように休日のサウナ立ち寄りなら延長料金は覚悟して向かいましょう。
最後に一言。アベさんしっかり受付したってー！！！私の存在を完全に書き漏らしていたのか、退館時にりつさん困ってましたよwww

サウナ：6,10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：4,8分 × 2
合計：2セット

一言：
年末、体調の崩しやすい時期。案の定風邪ひいた。発熱はそんなでもないけど喉がやられ、回復したと思ったら鼻水ダラダラ。薬のストック使っても1日では万全にならない。
朝はまだダルかったけど回復傾向にあるのでサウナで免疫を高めようと判断。毎日サウナ八王子のグランドオープンデイですが、さすがに湯船に浸かってサウナは軽目にしたい気分が勝り準ホーム。高尾山温泉とは関係ないけど、高尾山口駅のホームの時計が狂っていたのは気にしない。

普段は炭酸風呂気分だけど、温泉にしっかり浸かって療養せんと今日わざわざ外出した意味がないということでサウナは2セットのみ。
サウナは熱すぎず、水風呂は冷たすぎずの身体に優しい環境なので免疫は高まるでしょう。外気浴は涼しいどころか寒い位ではあったけど、短時間でこれも負担をかけず。

療養優先DAYということで、帰宅したら昼寝。寝過ぎが良くないのはわかっているけど体調不良のせいか眠りが浅くなり過ぎているこの2日。夜の為には寝過ぎはダメなんだけどガチ寝したい...。
有馬記念の予想時間を削ってもねwww有力所が外枠ばかりで萎え萎えの有馬記念。スターズオンアースとタスティエーラを本線にしていたけど危険過ぎる。今のところジャスティンパレスが軸のつもり。さて、どうなるかね？

天ぷら盛合せ

胃袋がモタれないように、not定食。

サウナ：10,12,10分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
いち八王子市民として期待感MAXのサウナ施設がようやく登場、当然のことながらクラファンで支援しましたし、僭越ながらサウナイキタイで毎日サウナ八王子店の施設登録を最初に行わせていただきました。それだけ私にとっては嬉しいオープンなのです。
仕事終わりの流れで直行。サウナイキタイの有料会員特典でタオルも無料支給。アタランド支配人直々の受付。めちゃめちゃ感謝されましたが、私自身が感謝でしかないです。

細かいレビューは皆様が既に書いていただいてますので、今更は良いでしょう。薪サウナ自体初めてでしたが身体に優しい温かさ。最下段でじんわり温まるのが良さそうな気配。21時のアウフグースにも参加。危うく出遅れそうになりこちらも下段にて。まぁ下で良かった気がする。めちゃめちゃ熱い。ギリギリ完走。3セット目にようやく外気浴スペースを体感出来ましたが、外気浴気持ち良いですなぁ。毎回ガッツリとキマってしまいました。
帰り際にはアベタイガー副支配人直々のサウナハットセールスに遭遇。普段は今治タオル生地のハットを使っているけどそろそろボロくなってきたし、最高級のを買おうかな？検討。

八王子竜泉寺のリニューアル次第ではホームサウナを変えちゃおうかな？と思う位に感じた。それだけ良い施設が遂に八王子にやってきた。クラファンで回数券も既に買っているし、定期的にリピート確定。
ここはサウナのユートピア、まーいにちサウナっ♪(って竜泉寺ちゃうね、すんません)

サウナ：6〜9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6〜8分 × 4
合計：4セット

一言：
ここ最近週1レベルになっているサウナ。師走の仕事だけに疲れが溜まりやすくなってきているせいか、先日の休みはサウナに行く気すら起きない体調だった。
今日は問題なかったので当初はハシゴしようかな？なんて思っていたけど、これからの怒涛の仕事と行ければのサウナを考えて無理せずに1軒入魂。2023ラッコ納めの厚木へ。

偶然にも今日は木曜日で強化DAY。サウナは110℃、水風呂は12℃の素晴らしきお出迎え。流石にこのコンディションですから1セット目から見事な“ぶっ飛び”。レモングラスだったような記憶があるけど不確定な11時ジョウロを挟み快適な4セット。
でも12時前には普通に水風呂13℃台後半まで上がってましたね。こればかりは仕方ないのかな。みんなサウナ入って水風呂入って、水風呂が温まってしまうからね。

リクライニングでしっかり仮眠もかましてライフ回復。明日からも少しだけ頑張れそう。
厚木のラッコさん、今年もお世話になりました。次は来年になりますがまたととのいに伺います。

親子重

激辛は自重。かわりに七味唐辛子沢山掛けてもしっかり旨い。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
朝イチで行き着けの床屋に行き散髪。ほぼ2ヶ月髪を伸ばしていたからスッキリ。ついでに悪い意味での床屋臭さを消す為にその流れでサウナへ。八王子駅前にサウナはないので少しだけ移動して立川のミナミへ。
...って、2ヶ月前にも書いた。まんまコピペ。同じパターンで再訪。

到着するとカウンター内にスタッフ不在、呼び鈴鳴らしても来ない。数分待ちぼうけを喰らっての受付。強●という悪さをされてもおかしくないフォーメーションに不安を覚える。サウナは普段通りの安定。最初は1人ソロだったけど2セット目以降から続々と来訪者。平日午前中に4人も入る大賑わいのサ室。マナーは守られており、カオスにはならなかった、ある意味残念だけどw
12月から2時間パックの延長料金が値上げされていた。うかうかとインフィニティチェアに座って寝落ちしたらとんでもない料金になりそうだからノーインフィニティでフィニッシュ。

大塚CIOのCHINKOとAKCのエロ男は別枠として、“ストレート”な写真載せる人、あまり居ないよね。
実は立川ミナミには“ストレート”があるんすよ。ちなみに、入口や出口からは見えません。角度的に気付きにくい場所、是非皆さんも訪問時は探してみてください。

独楽寿司 八王子オクトーレ店

日替わり刺身4点盛り

鮮度抜群。刺身だけで旨い酒が呑める。

サウナ：8,12,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
もう12月、本当に月日が経つのが早い。三笘の1mmから1年とかマジで早過ぎて脳内がバグる。
年内最後の連休を謳歌しようと都心サウナをハシゴしようかと思ったけど、身体がついていかずに気乗りもしなくなり、今日も午後は自宅で昼寝静養に務めるべく、午前中に近場のサウナ1本に終始。

紅葉見頃のピークは過ぎたけど高尾山の麓だし、それなりに朝から客入りしていると思いきやそんなでもない。8時台前半の時点で店着したのが功を奏したのか、炭酸風呂は3〜4人レベルだし、サウナ1セット目は完全ソロの空間。開店直後のせいかサ室の温度は84℃から少しずつ上がっていく環境、お陰で普段よりは長めに。ま、汗の出が良くなかったのもあるが。外気浴も少し寒さを感じたけど快適、ただし短めに。
府中縄文の湯程の傾きではないけど、サ室のikiストーブの傾きが気になり出した。中で石が割れてるのかもしれないけど毎日営業しているから立て直しをする余裕がないのかな？

明日からはクリスマス商戦年末商戦初売りと、怒涛の1ヶ月半程度、連休がなく単休シフトが続き毎日毎日疲れが取れきれないまま売場に立つ。ぶっちゃけ商人は大変よ。年末年始の◯連休？なにそれ？美味しいの？がいつものこと。
年末年始に疲れが取れきれないのは事実だけど、そのお供にサウナで身体の負担を少しでも減らす。移動で疲れたら意味はないので、無茶な遠征はせず程良く自分の身体と向き合っていく。AKCには年末前にもう一度行っておきたい。

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：30秒〜2分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
11月も今日で終わり。今月はほぼ週1頻度でのサウナと、回数は少なかった。でも毎回身体が楽になるし、自律神経も落ち着く。やっぱりサウナは良いもんだ。
そんな訳で今月のラストサウナは西荻窪ROOFTOPへ。当初のプランでは府中縄文の湯で1日ダラダラする予定だったけど温泉故障中の始末。高尾山温泉みたいに値段少し下げるなら考慮するけどその気がないようなので、ダラダラは止めた。その代わりにしっかり外気浴できる場所を考えて西荻窪。

浴槽がなかろうがしっかりサウナと向き合える完璧な施設。アロマロウリュの時間を考慮して不規則なセットになったシーンもあったけど、雲一つ視界に入らない青空を見ながらのインフィニティ外気浴、素晴らしいね。
冬場になって足元に温水を流しているのも良かったけど、途中の外気浴中に足にわざと温水を当てていたのに他のお客さんがホースを踏んづけて当たる位置が変わり、完璧過ぎるほど見事にアナル直撃。まさにアッー！ですよ。その気はないですがwww

さて、明日からは12月。我が街八王子は毎日サウナのオープンと竜泉寺のリニューアルオープンが待ち構えている。
毎日サウナはクラファンでプレオープン券と10回回数券を既に買っているのて行かせていただきますが、竜泉寺は年明けまで様子見の予定。年末年始の繁忙期にゆっくり竜泉寺なんて出来やしないからね。

独楽寿司 八王子オクトーレ店

本鮪中落ちつまみ

中落ちをアテに550円飲み放題、素晴らしき。

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：5〜15分 × 5
合計：5セット

一言：
今月はサウナ頻度少ないながらも最低週1では行けている。何とか行きたかったAKC、だって今月は誕生月だからね。行かないと勿体無いもん。仕事なのでロウリュ姉妹ファイナルには立ち会えないけど、今までの感謝の気持ちを持って厚木にin。
今日は平日昼間だけどボチボチ混んでいた、というかかなり混んでいた。隠れ4連休している人多かったのかな？若年層もそれなりに居た。

2ヶ月ぶりのAKCは言わずもがなのベストコンディション。ジョウロが無くても素晴らしき発汗と水風呂。なんなら今日は11月後半とは思えない暖気と吹く風で外気浴も最高の気分。1セット目の休憩でサウナの回数減らして外気浴に充てようと考えたけど、結局短時間回しで5セット敢行。
それだけサウナが良いんだという証明。あまみもバッチリ。疲れていた身体に温冷交代サウナでムチを打っていたけどこれが身体に良いんだからよく分からんね。

普段通りの飲酒とカレー唐揚げと百年醤油ラーメンで腹を満たし、しっかり仮眠。バイブレーションアラーム掛けてなければもっと寝ていた疑惑。それだけ身体が好転反応をしていたんでしょう。
サウナでととのったから馬券も当たるはず。どうしようかなジャパンＣ。もはや府中競艇みたいな枠順だけどタイホ君は割引評価しているから3連複1-2-3は買いません。

カレー唐揚げ

いつもの。だが、それでいい。

サウナ：8,10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりの銭湯サウナチャンスが2回あったのに、いずれも残業で叶わず丸々1週間以上ノーサウナ。そのせいか体調もイマイチ。
そしてようやく休みの今朝は残念ながら雨。気軽に竜泉寺は営業してないし、体調回復を優先すべく遠征サウナはしたくない。かと言ってハシゴも無理...。あ、ようやく今日から高尾山温泉復活営業したやんけ！で、向かう。こういう時こそ有効活用の回数券。

単純に温泉施設が狂っただけで何のリニューアルもナシ。但しサ室の間引きは解消されていた。それだよそれ！これで12月になって間引き復活したら萎え萎え。
炭酸風呂とあつ湯を中心に身体の回復を優先した結果サウナは2セットのみ。雨がしっかり降っていたので、炭酸風呂奥の屋根付き椅子にて休憩。雨に濡らされるのは最低限のほのかなととのい。

温泉復活記念、折角なので軽く瓶ビールを引っ掛けて帰宅。
もうすぐ始まるデーゲームの台湾オージー戦も気になるけど、体調回復DAYということで寝ます。

瓶ビール

633、シンプルイズベスト。

サウナ：8,10,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6,10,8分 × 3
合計：3セット

一言：
私用を終えての立川。八王子エリアのサウナが現時点で空気になっている状況なのでカオスインミナミにてサウナ。今回も2時間にて。
そろそろサ道ゴリ押しのポスター、賞味期限切れの気がする。

100℃を超えるストロングサウナが立川まで行けば味わえるんだからね。あくまで今のうちならw
浴室のガラスミラーが少しずつ白垢目立ちしてきましたね。まだまだ中野ノーベルの足元には及ばないけど。

そういえば今日のサ室のテレビがフジテレビでした。ずっとTBSだったけど、いつの間に変わった？それとも偶然偶然？
次回訪問時要チェック。

独楽寿司 八王子オクトーレ店

本白子ポン酢

初めて食った。値段だけの旨さはある。高いけどw

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

一言：
朝から東京競馬場。全く当たらない訳ではないけど午前中から負けが込んできて、7Rで諦めて府中から帰る。サウナには行きたかったのでメインまで居れば桜湯だったけど、まだ昼過ぎなので縄文の湯90分チャレンジ。土曜日の午後だけど混んでない。やはり縄文の湯だけある。
ちなみに11/12のエリザベス女王杯と11/19のマイルCS、東京競馬場ちゃうで。POP担当と競馬担当の無知がバレバレ。

時間的に3セットやれない訳ではないけど疲れていた身体と馬券で脳味噌を使っていたのか、水風呂後の休憩イスでそれなりの眠気。2セット終えてサウナの気が失せて黒湯温泉と水風呂の温冷交代浴で身体を安定させて90分終了。
帰宅したタイミングで最終レース直前。ヤケっぱちで買った東京のマイネルケレリウス単勝30k→京都のセオ＆ディオ馬連7kの大爆発にて“直線一気”の勝ち切り。サウナでととのった効果、間違いない。

さて、毎日サウナのオープンが決まったけど、八王子竜泉寺は改装休館だし、高尾山は水道風呂になってるし、小1ヶ月は近場を避けようかね。
稲荷湯激混みになりそうな気がしないでもないし。

サウナ：3〜10分 × 8
水風呂：30秒〜3分 × 8
休憩：5〜10分 × 6
合計：7セット

一言：
昨日のドラフト会議、今年も俺は名前を呼ばれなかった。そもそも調査書すら届いていない野球未経験者(←)。これで20年連続指名漏れ。この悔しさは汗と共に流そう...という冗談はさておき、今日のサウナは東京神奈川を外した遠征。
始発で起きられたら詐欺もしくは都心のサウナへ行ってしまう浮気を何度もやらかしてきた結果、丸1年以上全く行ってなかった聖地しきじ。物価高で値上がりしようが聖地のサウナは相変わらず俺をととのいの境地に導いてくれると期待して、新横浜6時ライドオン。

静岡からはいつも通りにタクったので7時前の到着。ととのい椅子がアディロンダック中心に様変わりしてから初訪問なので、変わりっぷりに少しだけ驚いたが安心の混雑っぷり。椅子難民にギリギリなるかならないか位の丁度良い混み具合だった。
サウナのスペックについては今更語るまい。そして水風呂のまろやかさを身体は忘れていなかった。本当に快適。数分ずっと浸かっていても冷やし過ぎない身体、まんまと水風呂のワナにハマりそう。誘惑を断ち切り椅子へ座るとすぐさま訪れたととのいの境地。やっぱりしきじはしきじだった、当たり前か。1セット目から素晴らしきととのい。9時半過ぎまで夢中のサウナ。もはや愉しい愉しい●ィズニー●ンド感覚のサウナ。

サ飯は1年前訪問時と同じメニューにて(瓶ビールは違うけど)。敢えてドラフトで確実に競合する生姜焼きに拘る必要はない。“聖水”を使った白米と味噌汁で完全優勝。ほぼ同じタイミングで注文したオッサンも焼肉定食だった。サウナで優勝ばかりしていて、職業野球で優勝するってどれだけ嬉しいことなんだろうなぁ...来年こそドラフト指名の吉報を待とう(なんつって)。
サウナを愛でたいで待望のしきじ回放送あるっぽいな。

焼肉定食　with 煮卵、瓶ビール

玉ネギの歯応えが想像以上に良かった。勿論、生焼けではなくしっかり味付いてますよ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
八王子竜泉寺の湯がリニューアルすると知ったのはつい先日。1ヶ月半も休むのだから相当気合を入れて改装してくれるのだろう。
本来は今日別の施設に行く予定だったが自宅で午後に昼寝をしたい＆夕方のドラフト会議をしっかり観たい気分が勝り、休み前に行ける最後のチャンスかも知れなかったので近場のマイホームへ。

朝風呂から通常入浴になるギリギリ寸前のタイミングでin。久しぶりに塩サウナを1セットかまして毛穴を開かせ角質を落としてからの2セット目はメインサウナ、9時半のバズーガを見計らい入ったら...あれ？もう“焼け石に水”タイムが既に始まっていた22分、そして熱風が23分。完全に時間狂っとるやないかーい！！！熱風終わったのは29分でした。
定時のバズーガとは此れ如何に。久しぶりに豪快な狂いっぷりを見せてくれたノンノン定時バズーガカオスタイム。熱波浴びられたのは良かったけどサウナペースを完全に狂わされてととのわず。

今の水風呂がグルシンに変わる？流石にメインサウナ室の隣に持ってこないとね。露天に水風呂作るならあぶくの湯を潰して水風呂？だと導線悪いか。セルフロウリュサウナ新設、塩サウナ潰す？カランの奥側やキッズスペース潰す？新設するスペースない、でもいずれも水風呂との導線が良くないはず。あつ湯新設、まさか天然温泉の温度上げちゃう？
大胆な工事をするのかしないのかわからんけど内容だけは大掛かり。色々と想像を掻き立てられる。いずれにしろ導線が少しでも良くなってくれたら。

極上かつ丼

卵もカツも拘っているだけあって美味。