yukimi.D

サウナ：8,12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今週は連休シフトではなく単休シフトにつき、午前中にサクッとサウナで午後は昼寝のプラン。静かに温泉に浸かりたい気分が勝り、ホームではなく高尾山温泉へ。
先日のメンテナンス休館以降、営業時間が若干の短縮。夜遅くに向かわれる方はご注意を。

前回訪問時から1ヶ月近く開いていたのでいつから始まったのかは知らんけど、竜泉寺の露天スペースとほぼ同じ小鳥のさえずりBGMを採用していた。
でも露天スペースならまだしも、浴室もサウナ室も飲食スペースでも、なんなら入口でも聴こえる。全館で静かな爆音、ちょっとウザいくらい。サウナ室で小鳥のさえずりは迷惑よ、考え直して。

瓶ビール

飲食品もしれっと値上げ。物価高仕方ないね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
偶然偶然の3連休3日目。サウナ遠征は今日も行わず、ハシゴもせず。元々昼間に整体の予約を入れていた上に、先日から痛みに苛まれていた脹脛痛を本格的に対処すべく整形外科に突撃...その前にサウナに行かないと今日自体がノーサウナになってしまうので、朝のマイホーム。
片倉城跡公園から時田公園に掛けての桜は散り始めているとはいえ、満開。今週末竜泉寺に訪れる予定の皆さん、少し散歩するのもアリですよ。

整形外科に行く前だったしサウナ3連闘目でしたので、今日はメディサウナで軽くの2セット。今朝は行ったタイミングが良かったのか、最大で4名のメディサウナ。セルフロウリュの影響もあったかもしれないけど、体感は昨日の毎日サウナ八王子イベントの最上段よりアチアチ。温度は10℃以上低いのにね。
お陰でメディと露天水風呂の組み合わせだけであまみバッチリ。そして先日のメンテナンス休館のタイミングで浴室排煙口に近い休憩スペースにも手桶で水を流す水道が確保されたのが素晴らしい。

整形外科→整体メンテナンスで自分の身体と向き合いつつ身体が楽になった状況で、惜別のほていちゃん八王子昼呑み。週末は仕事で行けないから今日が最後になってしまった。今までありがとうございました。
最後に、（ホームサウナ変えてないけど言わせて）愛すべき毎日サウナ八王子に遂にヒャダさんと頭巾ちゃんの魔の手が...放送が楽しみやね。

ほていちゃん 八王子店

つまみ目玉焼きカレーパスタ

八王子で食らう最初で最後の新メニュー、旨いね。

サウナ：(忘れたよ) × 6
水風呂：(しっかり冷やされるまで) × 6
休憩：(心が落ち着くまで) × 5
合計：6セット

一言：
昨日の毎日サウナの退館前、退館受付をしてくださったアベさんに「明日の貸切まだ余裕あります？」と伺い、「余裕です。めちゃくちゃ気持ち良いですよ〜是非！」としれっと参加を煽られた結果、夜にDMを送り参加の意思表示。アタさん曰くフォロワー以外華麗にスルーされる設定にしてしまっていたみたいで、今朝の10時前にようやく返事が来たので参戦決定。なかなか返信なかったから最初は焦ったw
そして出発前に聞きたくなかった藤岡康太の訃報。死と隣り合わせの仕事をしているとはいえ、JRA現役騎手の殉職は20年振り（後藤浩輝は例外としておく）、こういうニュースはこれ以上起こって欲しくない。正直訃報を聞いた瞬間は素で涙を流し、テンションが下がってしまったが、毎日サウナという現場に着いた以上は2時間半だけ哀しみを忘れて、割り切って愉しむことにした。今晩はマカヒキの京都大賞典を見ながら献杯。

今日の貸切イベントは全体で5名、私を含む2名が初参加組。他の参加者にも聞いたけど全体で5名はかなり少ない方という。少ないだけにサ室で座る場所を選び放題なのはラッキーの極み。今まで参加してきた方のサ活をある程度読んできていたとはいえ、やはり初めてでもありちょっと緊張した“開会式の自己紹介”。ネタに困って今ハマっているものを「毎日サウナ」と宣言。実際まだ10回目だけどねwでもアタさんに「100点満点の回答！」と褒められてしまいましたwww
2時間半で洗体後の慣らし→開会式→他の参加者との雑談→13時アウフ→13時半アウフ→閉会式アウフの豪華6セット。細かい内容は既に同席されたにしお茶さんが書いていますので省きますが、とにかく快適過ぎる最高オブ最高の2時間半。昨日アタダヒカルのSAKURAドロップスで春を感じるアウフを受けたのに、半日後にはアタさんアベさん大塚さんのトリオで八王子花火大会〜直太朗夏の終わり...季節が一気にズレたwww
流石に1つ1つのアウフに対して時間を掛けていたし、アベさんのブロワー爆風デビューにも付き合ったので、最上段完走は当然の如く無理でした。閉会式だけは意地でも最上段で完走。

今回毎日サウナ八王子10回目にして貸切イベント初参戦、めちゃくちゃ良かった。これは4000円払っても充分に満足できるイベントだなと実感。来週は仕事で無理だけど、再来週は休みだからチャンスは残されている。検討中。
アタさんアベさん大塚さんの前でハマっているものが「まだ10回目なので今年は頻度高めます」と言ってしまった以上、頻度高めます！！！！

スシロー 八王子長沼店

まぐたく巻

13時に“ランチ”を堪能したし、晩飯との間隔が詰まるので、軽目の栄養補給。

サウナ：8,10,16分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：6〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
日中の西荻窪→八王子昼呑みを経由し、一旦帰宅。軽く仮眠を取る前に毎日サウナのXを確認したところ、「20時アタダヒカル」。これはもはや運命か。
アタさんのアウフグースは今までCHILL TIMEしか受けたことがなかったし、そもそも仕事の都合や家庭の都合で突撃したくても出来なかった。しかも今日はSCIENCE FICTIONの発売日（昨日フラゲしたけどね）で朝から宇多田ヒカルをガッツリ聴いていた。今日行かなアカンやろ、俺。嫁に一言付けをして、19時過ぎinにて突撃。

久しぶりに日が暮れた後の毎日サウナ八王子。夜は夜で雰囲気がエモい。今日はアタさんアベさんのツーオペデイみたいだけど、支配人と副支配人の組み合わせならツーオペでも上手くやれる凄さに脱帽。
事前に2セット行ってしれっと既にととのい気味の状況で迎えた20時、早目にサ室に入りつつ安全圏の最下段。サ室は満員御礼。（開始前）花束を君に→（本番）SAKURAドロップス→travelling→（休憩中）First Loveの流れ、アタダヒカル（ちゃう）宇多田ヒカル世代にはグッとくる選曲、めちゃくちゃ最高だった。

毎日サウナに行く前に仮眠したせいで体内時計が狂ってるので夜にちゃんと寝付けるかは不安だけど、すんなり寝られて朝も快適に覚醒められるようなら、薪サウナが身体に良い事を証明してくれるかもしれない。
そうなると夜に尚更行きたくなる。沼にハマってしまいそう。

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：8〜15分 × 4
合計：4セット

一言：
4月の割に冷え込んだ朝、でも陽が出ると暖かいくらい。今日から私は3日休みなのでサウナツアーでも...止めました。無駄に疲れても良くないし、近場でゆっくり。
今日は完全なる外気浴気分にて西荻窪へ参戦。都内に留まってるから“近場”ですw

別に水曜日が休みだから狙った訳ではないけど、サ室に入って気付いたジャズミュージック。水曜日にROOFTOPに行ったのは私の記憶の範囲内では初めて。案外悪くないやん。
今日は案外マッタリサ室だったのかな？普段のアチアチさは少し削がれていてゆっくり発汗の印象。それでもしっかり熱を浴びて汗をかき、冷やして身体を落ち着かせてのインフィニティ。幸せな2時間でした。

藤岡康太の現状を知らされ、メンタルが少しガタついている。祈る願うことしか出来ないのが悔しい。
兄貴、ミスタージーティーで一発かましてくれ。本命じゃないけど消し扱いから格上げ、ヒモで買うことにしたよ。

独楽寿司 八王子オクトーレ店

飲み放題

酒に勝る娯楽はない。その次の娯楽がサウナと競馬だな。

サウナ：8,15,10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6,10,6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も休日を謳歌。サウナのハシゴでもしたろ！と当初は思っていたけど、ベルーナドームの西武オリックス戦が平日なのにデーゲーム。春休み中の子供に向けた良い環境だし、なんなら土日祝ほとんど仕事のサービス業をやっている私にはこの上ない日ですよね。平日昼間に1軍の試合が見られるんだから...巨人ファンの私には全く贔屓のない球団同士だけど折角だから観に行こうと所沢へ。
その前にちゃっかり朝ウナ。4年振りにベッド＆スパを訪問、リニューアルしてからは初めて。前回が悲しい思いをしたので再度の足が遠のいていた地。

うっすらの記憶はあったので導線に違和感はなし。但しリニューアルした後だったのでサウナは結構変わったね。でもサ室のヌルさ加減は前回程ではなかったけど、長時間暖めるスタイルに変わりはなかった。最上段の高温ゾーン、ヒーターから離れ過ぎてるから、サウナストーンの真隣が1番汗をかける状況。
水の冷たさは相変わらず。冷たさと炭通しによる水質が徹底されていて気持ちよく身体を冷やしてくれる。屋外の露天スペースでの外気浴。ととのいまではいかなかったけど、程良いリラックスタイム。露天バイブラの温度が33.4℃になる瞬間を目撃、なんとなくラッキー。西武もオリックスも阪神も関係ないけど。

さて、1軒目のサウナを終えて“ハシゴ”しました...あれ、めちゃくちゃ暑くもなく寒くもなく、汗が出ない。ハシゴになってないやん！天然の屋根付き“サウナベルーナドーム”の椅子でサ飯を平らげ、半外気浴による追加ととのい中。
3セットやったし酒も呑んでしまったので眠気がどこで襲ってくるか。試合中に寝るアホだけは避けたいけどw

もうら食堂西武ドーム店

欲張り牛カルビ&唐揚げ丼

スタグル豊富やね。東京ドーム完敗やん。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：6〜8分 × 3
合計：3セット

一言：
4月ようやくの休み。当初は遠征サウナを予定していたけどスケジュールと天候を鑑みて中止。更に昼前から雨が降る予報だったので、午前中にサクッとサウナ→午後は自宅で昼寝の“優雅な休日”を過ごす計画に変更。
桜は少しずつ花を開いてはいるものの、まだ尻すぼみの気候の中、湯殿川沿いを歩いて“マイホーム”へ。春休みの午前中だからこその混雑を危惧していたものの、予想以上に少なかった。そして到着してロッカーで気付く、タオルを忘れていた...。使う見込みのないサウナハットをバッグに入れていてノータオル、急遽の300円出費。貸しタオル、バスタオルは要らないから小タオルだけのパターンが欲しいくらいよ。

気分が萎えた状態のサウナだったけど、雨が降る前で晴れてもいない、そして暑くも寒くもない。完璧な外気浴気分にて完全優勝。
メディ→バズーガタイム→メディの3セット＆完璧外気浴にて完全優勝。ととのいはほんのり気分だったけど、急遽で出費せざるを得なかったことから本来は必要なく借りてしまったバスタオルで不意に身体を隠さなアカンレベルであまみ発生。

退館した時点で悲しみの雨が降り始めてしまった。念の為持っていった折り畳み傘を使ってしまい、帰宅して乾燥中。折角だから寝よう。
8日休みか...。仕事前の朝ウナ出来ないや。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：6,40分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日まで怒涛の6勤をこなし、今日は貴重な休みというタイミングで、昨晩から嵐のような雨。朝からサウナ行きたくてもこの雨じゃ出掛けるのも億劫になりそう。でも貴重なサウナ機会を逃すと自分の身体にも悪影響。
昼前に雨風が弱まったタイミングを見計らって外出。貴重な休みだからこそのサウナ前の昼呑みを敢行したうえでサウナ寄り道。酒呑んだ後だからダメなのは解っているけど、今日は北野に寄らずに八王子南口へ。

雨が止んで気持ち暑いくらいの気候で外気浴気分。久しぶりの地元銭湯だけに、タトゥーもサ室内会話も問題無く受け入れてしまう。タトゥーの諸先輩方の会話に少しだけ加わりつつ、身体に優しい2セット...のはずが...。
2セット目の休憩で完全に露天の外気浴椅子に座って爆睡をかましていた。たぶん40分。誰も起こしてくれなかった。これも全部妖怪のせい、いや、自分のせいなのね。酒を呑んだ後のサウナは危険です、皆さん止めましょう。

さて、明日も休みだけど明日は妻とデート。サウナを絡めません。
都心はようやく桜が開花したようですが、隣県の桜の名所へ。自分は今まで未踏だった身延山久遠寺、混むだろうねぇ。

サウナ：6〜15分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：4〜8分 × 3
合計：4セット

一言：
先程高尾山温泉のサ活でも書いた通り、ハシゴ敢行。高尾山口から東へ横移動＆北野から斜め移動にて毎日サウナ。しっかり時間を調整したので、15時丁度のin。
入店前にりつさんとバッタリ軽く会釈、受付のお出迎えはプリンスと大塚さん。やっぱり若くて元気な子は良いですなぁ(なお私はアタさんの1個下)。

高尾山温泉でしっかり身体を洗っていたのでサウナ前の事前の洗体は軽目に早々とサ室へ。先客が居たので1番乗りとはならずも15時過ぎからアチアチのサウナと薪の良い薫りに包まれて幸せな気分。途中でりっちゃんのサ室チェックが入り、薪入れからのゲリラロウリュ＆プチ扇ぎで感謝感激と思いきや、アロマ水のアロマ成分が薄くてサ室の薫りが薄いということで、アロマ追加からのロウリュ＆プチ扇ぎで100点満点の感謝感激。
プリンスの16時アウフは満員御礼。熱Lv.6だから最上段チャレンジも一瞬検討したけどプリンスアウフ初めてだし完走したいので中段で我慢。ソフトとハードのメリハリの利いたロウリュと扇ぎ。技は無くてもサ室にしっかりと響く熱波を浴びて問題無く完走。背中の熱体感が薄くて「あと2分だけ」の気持ちで終了直後にサ室を出なかった結果、デザートロウリュの追加一発。300点！

危うく90分を超えそうになり休憩ナシで退館したけど、逆に北野駅への下り坂を歩きながらととのう変態プレイをかました。薪の薫りをしっかり身体に染み込ませたので、今晩は優良な睡眠となるでしょう。
前回訪問時も見て気になったけど、更衣室から出られる万が一の非常口塞いじゃって大丈夫なんかんね？セコムできまへん。

サウナ：8,10,6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10,10,5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに午前中から自宅で二度寝。朝から身体が動くかと思っていたけど、案外動かなかった。
その後もベッドでゴロゴロしていたけど、流石に今日の空気は外気浴誘発の空気。幸いにも私は花粉症とは無縁なので、昨日は味わえなかった外気浴気分でより花粉がバンバン飛んでいる地域へ。

到着時刻が平日午前中でも11時近かったので混雑を覚悟していた。確かに更衣室の人の入りは想像の倍以上だったけど、サ室と露天スペースは想像の半分以下の快適な環境。春休み中の学生団体がウロウロしていたけどサ室を邪魔するレベルには至らず、安心。
最後の3セット目が短時間になってしまったのはマット交換と被った。普段から早い時間に行っているので午前中のマット交換は10時半と認識していたが、2回目は12時半。2時間おきに替えているのか...知らんかった。頻繁に替えてくれるようなので素晴らしいね。某立川ミナミとは違ってw

サウナを終えてこのまま帰宅するかハシゴするか悩んだけど、今日の毎日サウナ八王子の16時アウフがプリンス大塚さん...まだ大塚さんのガチアウフは未経験だから行こうと決めて、時間潰しの昼飯。ちょっと休んでから北野へ行こう。
あ、写真には写っていない得大ジョッキで既に優勝してますwww

天ざるそば

天ぷらだけ先にビールのお供に、それはそれでアリでしょ。

サウナ：8,12,8,8分 × 4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：3〜7分 × 4
合計：3セット

一言：
最近SKCに行っていないので、久しぶりの埼玉県サウナ遠征。隣県なのに何故か足があまり向かない埼玉ですんません。そして新規開拓、前から気にはなっていたけど行ってなかった朝霞サウナ。朝から身体がスムーズに動ける環境ではなかったので朝ウナ時間は回避し、10時過ぎにin。
初めてだったのでスタッフさんから軽く説明は聞いたけど、見覚えのあるゲート、鍵、精算機。まるまる八王子竜泉寺システムなのね。朝ウナ時間ではなくても平日午前中だけに館内ガラガラ。浴室サ室休憩スペースも同時滞留で5人を超えない静かな環境。

浴室の通風口が全開につき風通しは滅茶苦茶良いが、今日だと寒いくらい。浴槽でしっかり身体を温めつつ今日は水通しをせずにメインのサ室。熱さをしっかり体感すべく最上段へgo...なんやこの立川ミナミを思わせる昭和カラカラドライ。汗の出がゆっくりなのに床のタオルが薄いので足が先に熱くなる。そしてオートロウリュの小並なナイアガラ感とすぐに来たけどすぐ終わる熱風に笑ってしまった。快適な発汗の前に足が耐えられないのはちと残念だったし、休憩スペースの風通しが良すぎて床のタイルが冷た過ぎる。足裏まで温冷交代かよw
セルフロウリュサウナも温度表示よりは体感かなり低い。しっかり温まるのは良いけど浴室とメインサ室の熱風の音がかなり響いて案外集中出来なかった。なんか勿体無い。期待値を高くし過ぎたかなぁ...あまみはしっかり出たのでサウナの環境としては良いのだろうが、惜しい所がチラホラと。夏前のほんのり暖かい時期に改めて行って再度検証してみます。

ちょっと不満足な遠征サウナになってしまったのでハシゴしようかとも思ったけど、今晩は山本由伸もあるし北朝鮮戦もあるし、眠気とサウナ疲れに襲われたくないのでハシゴは回避。
一平さん...見損なったよ。7億はやり過ぎよ。でも1000億円のうちの7億だから大した事ないように見えちゃうw

独楽寿司 八王子オクトーレ店

日替わり刺身4点盛り

刺身で呑む、それでいい。それを許してくれる寿司屋なのだから。

サウナ：8,6,6,15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：2,5,10,5分 × 4
合計：4セット

一言：
土曜日の朝。偶然にも今日は休み。妻も休みだが会社の健康診断で出掛けるということで、午前中のみ私もふらりと外出。
毎日サウナが土日祝の朝営業を始めたし、10時でちみさんのアウフグースがあるならイクイノックス(←予測変換よw)行くしかない！と。普段土日祝に夜まで仕事しているから、今回はちみさんお初です。受付も含めておしとやかで丁寧な雰囲気。

朝9時の開店と同時に入ったこともあり1セット目は私を含めて僅かに3名。しかもそのタイミングでアタさんのサ室チェック→モーニングロウリュ2杯→プチアウフグースのサービス。個々への仰ぎもして頂きアサカラキング(←だから予測変換w)朝から嬉しい限り。まさに朝からKING、なんちゃってw
10時のちみさんアウフは総勢16名、ウィルソンテソーロ(←以下略)ウィークエンドだから午前中から混雑警戒はしていたが快適な環境。CHIMI's CAFEの開店音楽をうっかり間違えて、“笑顔で焦る”ちみさん、ちょっと可愛かった。サ室の熱さを考えてか優しい仰ぎ。滝汗が出るというレベルではなかったけど、優しさがこもった仰ぎ、これはこれで良かった。

午前中の毎日サウナは当然の如く初めてだし、仕事柄今後もなかなか頻繁に経験出来る訳ではないけど、機会があった時は今後も是非とも行きたいですね。
東京競馬場の開催日と被った時はガチで悩ムルザバエフ...。はい、お後がよろしいようで。

サウナ：8,10分 × 2
水風呂：1分,20秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
前回のサウナの日怒涛の3施設訪問以降、ノーサウナにて1週間以上経過。天候だったり体調だったり時間の問題が色々とあり、仕事終わりの毎日サウナor稲荷湯すら出来なかった環境。
今日も仕事はあるけど遅番勤務なので、今日こそは逃すまい！とて仕事前短時間サウナを敢行。ここは身近なホームにて。

大学生の春休み期間中なのである程度混雑は覚悟していたけど平日の午前中もあってかかなり静か。ニコイチサンコイチ居たけど喋らずにしっかり空気を読んでくれていた。
今日はメディサウナのみ2セット。3セット以上やっちゃうと昼間の眠気との戦いをするハメになりそうだし、程々に。メディサウナで「ロウリュします」→「お願いします」の謎の一体感。謎なんだけど面白い。

年度末もあって現場とは関係ない所で色々と忙しい日々。
残業が嵩んで日々の疲れが睡眠だけでは抜けず、時々サウナに頼る状況だけど、サウナがあるからこそ身体を平静に保てる。モチベーションを切らさず、頑張りたいね。

サウナ：8,20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナの日ツアーファイナル。まだまだ立ち寄れる時間はあっても、やはり体力的にしんどくなってきた。またも山手線の東方面へ逆戻りして、今度は新橋アスティル。営業開始が12時からなので、丁度よいタイミング。
こちらも渋谷SAUNASと同様に値段が値段なので、サクッとサウナする以外でグデグデしたい時の値段がリーズナブルではない。こういう時だからこそ、タダは大助かり(しつこい)。37歳ありがたしありがたし。

アサカラキング(おい予測変換よw)朝から既に8セットやってきた身体にめちゃくちゃ優しいアスティルのサウナ環境。温度が少し低くても湿度の保たれ具合が良いのか、しっかり発汗してくれる。八王子竜泉寺とはまた違った汗の出方、面白いねぇ。
2セット目には13時のロウリュ＆熱波サービスとバッティング。サウナ熱波倶楽部所属の女性3名、すんません初耳でした。サ室はほぼ満員御礼、偶然必然の37歳がサ室に多いこと。サ室の環境を利用した“ゆったりロウリュ”と“時々過激な仰ぎ”で大発汗。最後まで耐え切ってのご褒美は、何と何とチルアウトの大缶。アスティルさん、タダで入らせて貰って熱波も受けてチルアウトが飲めるなんて最高やないの！満足過ぎて3セット目に行く気が良い意味で失せた。
なので最後はしっかりとビールとサ飯で感謝の還元。油そばは大盛にしたから腹パン。流石に延べ10セットで疲れたのでリクライニングシートで1時間仮眠しフィニッシュ。

37歳のサウナの日はこれからの人生でもう訪れることはなく、生涯1度きりの恩恵は自分が体力的に受けられる範囲で受けたので充分満足。これからはケチらずにしっかり金を落として経済を回す。
セルフヘルスケアに金は必要不可欠だもんね。サウナ好き(というよりはサウナ馬鹿)で良かったな、俺。無事に明けましてオメガギネス(だからなんなんだ予測変換よw)なので、皆様、本年も1年宜しくお願い致します。

油そば

大盛りが＋100円なら大盛りにしたるわ！にしたら、めちゃくちゃ腹一杯になった。

サウナ：8,15,15,8,5分 × 5
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
37歳のサウナの日ツアー2軒目は山手線の西側、渋谷へ。実は私、サウナに目覚める前の大学生時代は通学で渋谷を利用していました。渋谷にサウナなんてなかったのになぁ...感慨深い。そして年を重ねる度に渋谷の内外のダンジョン化がヤバい。まだ新宿のほうが迷わないよ。
さてその渋谷ですが、渋谷SAUNAS。前から行こうとは思っていたけど時間と料金と混雑のバランスが不適とみて行かず嫌いになっていた。それはアカン、タダなら試してみる価値ありやろ！(セコい)

事前にホームページ等でしっかりチェックをしていた訳ではなかったのですが、奇数日なのでLAMPIという東側の場所。日替わりなのね。2階のMUSTA→BED→3階のKELO→SOUND→2階に戻りMUSTAで5セット敢行。
MUSTAに入ってびっくりの上野北欧感、BEDは駒込ロスコ以上に脚の傾きが特徴的な寝サウナ、KELOは神戸サウナを思い出させる優しいスペース、SOUNDは...ただただ煩いw SOUNDサウナはタナカカツキ先生的にもこだわったのかもしれないけど、ただただ煩いw(大事なので2回言いました)MUSTAに戻った時には直前に他の人がロウリュしていたのか、完全に北欧の熱さ。追加のロウリュからの水風呂で、一気にあまみ大爆発でした。5セット目が最も良かったかな。ケロサウナも良かったけど。
上野北欧＆神戸サウナには容易く行ける訳ではないのでノスタルジック上野北欧とノスタルジック神戸サウナを味わうためなら渋谷までわざわざ行く価値はあるのかもしれないけど、レギュラー2時間半で3000円超えるのか...朝なら。料金だけがネックだけどMUSTAとKELOのレベルを考えれば、否定はしない。

さて、午前中から2軒ハシゴしました。流石に明日が朝5時出発6時から仕事で、最悪のパターンで17時間拘束の可能性があるので、サウナ疲れは明日に残せない。
時間は充分にあるけど1日4施設は諦める。渾身の残り1施設は新規開拓にて。毎日サウナ八王子は後日訪問します。当然ですがホームの八王子竜泉寺はハナからアウトオブ眼中。他の人の投稿を見る限り、朝からカオスらしいね。そこまでしてタダ券欲しいんかいな。

サウナ：8,12,10分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナを愛する皆様、明けましてオメガギネス(←なんだこの予測変換w)。ということで迎えました2024年のサウナの日。かく言う私は37歳、そう。色々と恩恵を受けられる人生で唯一の日なのです。予め今日は仕事の休みを入れておいて、タダで入れるサウナに行きましょー！ということで、始発出発にてまずは鶯谷へ。
サウナセンター様、2年2ヶ月ぶりの訪問。朝早い段階で到着したので、37歳利用者は私が最初だったみたい。受付のスタッフさんがオーナーだか先輩だか知らんけど確認を取っていたみたいで、3時間コースにて無料の恩恵。

久しぶりのサウナセンターは良くも悪くも変わらず。でもたまたまなのか常時なのか？同じタイミングでサウナに入っていた掛けずジジイ。空気の読めないジジイはこんなもんよね。
90℃台前半でもしっかり汗が出てくる鶯谷の元祖サウナ。1セット目の休憩から温冷交代がピッタリとハマったのかととのいの境地。今日この後にもハシゴするので、内気浴→ペンギンルーム→半外気浴の3セットにて。ペンギンルームの扇風機、強風のスイッチ壊れていたので急風を利用したけど、寒過ぎずに快適でした。

朝飯を食わずに出掛けたこともありサウナ後は空腹の襲来。このまま0円利用で退店するのも失礼なので、こちらも久しぶりの名物・ハムエッグ定食。ハムエッグをお供にした“““瓶”””、身体に染みたねぇ〜。ええ、瓶ですwww
さて、次は同じく37歳の無料利用の恩恵が受けられる施設、かつ新規開拓に向かわせていただきます。山手線でほぼ真反対、動線の悪さは気にしないよ。

朝ハムエッグ定食

柔らか過ぎず固過ぎず。卵の熟さ加減が定食にピッタリとハマっていたね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
朝イチで行き着けの床屋に行き散髪。ほぼ2ヶ月髪を伸ばしていたからスッキリ。ついでに悪い意味での床屋臭さを消す為にその流れでサウナへ。八王子駅前にサウナはないので少しだけ移動して立川のミナミへ。
...って、3ヶ月前にも書いた。まんまコピペ×2。同じパターンで再訪。

勉強してなかったから受かる筈のない資格試験を受ける前に、散髪とサウナをするアホな1日。外は寒かったけど丁度よい外気が流れ込む半外気浴で快適快適。
頻繁に行っている訳ではないのに、前回も同じ客に出くわした。それ以前も含めて都度10回近く。もしかして彼は住人？あのカオスミナミにだよ？怖い怖い怖い。

さて、明日は生涯1度きりの37歳のサウナの日。新規開拓を含めて、無料で利用できるサウナ施設に最低2つは寄らせていただくつもり。ととのいとサ飯で“お返し”しないとね。
では皆様、よいお年を。

ほていちゃん 八王子店

汁なし黒ごまタンタンメン

久しぶりにほていちゃん突撃。まいうーさん。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
朝イチで歯医者の定期検診、時間が思っていたよりも早く終わり、体調が万全ではないけどひとまず1週間以上行き損ねているサウナへ行こうと考える。何処にしようかな...たまたま歯医者のテレビに映っていた清水みさとがサウナ後のラーメンを食している...百年醤油ラーメンがフラッシュバック。よし、横浜線町田経由だな。
で、AKCさん。年末以来2ヶ月半ぶり。指定月入館自体もスルーしていたけど、サウナスパ健康アドバイザーという砦がある。安上がり一丁。

今日は金曜日なのに木曜日を思わせるサ室の熱さ、でも意外としんどくない...からの僅か8分での脱落。やはり熱かったようだし、体調を考えれば無理な疲労はしたくない。水風呂後の休憩1セット目からキマってしまったし、3セット終わればあまみがしっかり。
やっぱりAKCのサウナはしっかりとととのわせてくれる。あまみバッチリレベルは最近経験してなかったし、1137なのだと改めて実感。

サ飯はいつものカレー唐揚げと百年醤油ラーメンのゴールデンコンビ。また太ってしまう。1時間の仮眠の後に退館。折角のAKCでも自分の身体を思い3セットのみのサウナで短時間退館だけど、充実した。
え、投稿している写真には写っていない大生ビールが体内に染み込まれていたって？？？身体を思ってないね、おーん。

カレー唐揚げ

今年もお世話になります。カレー唐揚げ様。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からガチ雨、そして寒い。サウナに行くこと自体が億劫になりそうな気持ちですが、ひとまず散歩。
家を出るタイミングが遅れた結果、9時を過ぎてからのin。100円追加は仕方ないよね。

天候が天候だけにガラガラかと思ったら、案外人居るわ居るわで炭酸風呂はプチ芋洗い状態。嫌な気配はしたけど、サ室に入ればそんなことはない。ガラガラで良かった。
雨天のお陰で朝から氷点下の冷え込みにならず、外気浴スペースに浴室からの換気口経由で流れ込む水蒸気が若干のエモさを感じつつの3セット。それでも寒かったけどねwww

サウナ後は八王子で出来る復興支援という名の昼呑み＆寿司を喰らいつつ、帰宅して昼寝。HPの回復が普段以上に良い。
でも明日の仕事に繋がるかというと...ね。ｲｷﾀｸﾅｲﾖｰ。

金沢回転寿司 輝らり 八王子オーパ店

のどぐろ

八王子で出来る復興支援、ってか。

サウナ：4,12,10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：
普段“寒暖差”の激しいサウナと水風呂をかましているから一般人よりは身体が慣れているサウナーなのかもしれないけど、昨日から今日にかけての寒暖差は流石に身体にダメージがくる。
雨天と気圧もあるのか、はたまた夜の深酒が影響しているのか(多分こっち)、朝起きて身体がダルい。1日家でだらける気配が出てきてしまったけど強制的に外出し、強制的に“更なる寒暖差”を味わいに行く。年明け初の高尾山温泉。

回数券を入れ忘れたことから通常料金にて入場。とにかく今日は身体の調子が最優先だったので、炭酸風呂と温泉を先にしっかり浸かって身体を癒やしてからのサウナ...やっちまったぜ1セット目、入って4分でスタッフさん入室「サウナマット交換しまーす！」あ、そういえば午前中のサウナマット交換って10時半だったな、と。
不規則な1セット目は個人的にノーカウントとして、その後は身体に無理を掛けずに優しい2セットのみ。偶然偶然のメンズデーでハーブの香り、しっかり届いてました。

サウナを終えれば身体に優しくない(とも言われるけど、俺には優しすぎる)得大ビールで気持ち充足。飲む必要はなかったのかもしれないけど、若干小腹が空いていたこともあり。
この後は高尾エリアから八王子駅前に出向き、ガチの昼呑み。これで完璧に仕上げます。桑都ペイ使い果たせなくなっちゃうからねwww

胡瓜の1本漬け

生姜でも旨いんやけど、辛子派。