地図からサウナが探せる！

京王高尾山温泉極楽湯

温浴施設 - 東京都八王子市

yukimi.D

2026.02.26

62回目の訪問

サウナ飯

サウナ：9〜11分 × 3
水風呂：1分〜1分30秒 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
マイホーム毎サ8の昼のメインイベント前に“叩き台”のサウナとして、自分の中で定番化しつつある高尾山温泉。今日も今日とて、それです。昨日の天気予報だと明け方には雨は止むと言っていたのに、ずっと霧雨。傘をささなくても問題はないけど長く外に居ると少しウザく感じる霧雨。
ということで、霧雨の中朝からお出掛けして高尾山温泉まで。まずはいつものルーティーンでもある炭酸風呂→あつ湯でしっかり身体を温めつつ、高尾山麓のマイナスイオンを浴びて癒される。当初の考えだと9時を過ぎても風呂で温まってサウナは2セットだけのつもりだったけど...高尾山温泉のテレビは日テレ、朝9時からあの番組、ゲスい話だけどあのアナウンサーがオープニングでイジられるかな？と思ったので直前にサ室in。

2段目に座り落ち着きの時間。眼の前にあるのはフィギュア銅メダルの中井亜美ちゃんだった。ゲストで呼んでるならそうなるよね、某アナウンサーのイジりは全く行われず。まぁ中井亜美ちゃんが居なかったら最初からイジられていたんだろうけどwww1セット目、時間的には9時4分という物凄く中途半端な時間にオートロウリュ噴射。上手いこと鉢合わせが出来たので、気持ち良く蒸気が下りてきて程良い体感の変化を味わう。ここの水風呂は冷た過ぎずヌル過ぎず、そして炭で濾過しているから気持ち良さは抜群。不意に入っていると2分を超えそうになるけど、1分半で出る。今日は霧雨外気浴につき寒さもあったので、高尾山温泉のサ活史上で初めて座り湯外気浴を敢行する。お陰様で寒気を抑えてしっかり休むことが出来た。
残り2セットも限界を感じる前に出て、水風呂は普段よりも長めに浸かりつつ休憩は座り湯での外気浴。普段と違うルーティーンが評価されなかったようで、過去に98を出した施設で今日の評価は90。普段の入り方が評価されるみたいなので、次は普通に入りましょう。

中井亜美ちゃんが話していた「外国での試合の時は米を持っていく」という言葉を聞いて、サウナ中は普段あまり食っていない米飯類を今日のサ飯にしようかな？なんて思いながら入っていたけど、あまり胃袋の空腹感が無かったし次のサウナを考えると過度な満腹はアカン...いつもの冷やしとろろそばで健康的に。
さて、先程も書いたけど次のサウナはマイホーム毎サ8“広報部長”プレゼンツの昼イベント、りっちゃんのリハビリ貸切。貴重な枠に入れたので存分に楽しんできます。午前中は亜美ちゃん、昼はりっちゃん...(帰宅したら)夜はねこちゃんですね。目の保養に良い3ちゃんwww(←ゲスい、失礼しました)