地図からサウナが探せる！

毎日サウナ八王子店

温浴施設 - 東京都八王子市

yukimi.D

2025.08.17

99回目の訪問

サウナ飯

サウナ：5〜15分 × 3
水風呂：30秒〜1分30秒 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は夜に単発アルバイトレベルでの短時間仕事。総労働時間を考えるとそういうシフトも仕方なし。なんなら朝ウナ→これから札幌記念ガン無視の昼寝→仕事前に飯→仕事。
ベッドでウダウダしていたら＆昨晩残した食器を洗ってたら＆腹の虫が鳴りだしたので軽く蕎麦で燃料補給していたら、9時に間に合わず。店に着いたらちみ活レジェンドえーじ様がサウナフレンドを待ち合わせ中、折角なので私も少し待機して毎サ部2ptゲット。名前と顔が一致してなかったサウイキの先輩方とご一緒。1回で完全に憶えられたかというと、オツムの悪い私なのでご容赦くださいw

お盆休み最終日だけあって朝からまぁまぁの混み具合。10時ちみちゃんアウフは乙様の交通整理という名のご誘導もあり、丸椅子にて受ける。そういえばアウフを丸椅子で受けたことが記憶にない、多分初めて。人の出入りで空気が間近に入るから、出る人の飛ぶ汗と体臭さえ気にならなければ思っていた以上に長居できるというメリットの一方で、反射熱が強いので顔を上げられずに燃える薪を見てしまい角度的にギーサーの技をしっかりを見られないのと、ギーサーのタオルが当たっても仕方ないと思いつつ当たらないように気を遣わざるを得ないデメリット。メリットもあればデメリットもある、これに関してはプロスアンドコンズ。個人的には丸椅子に座るなら2段目だな、と思った。新たな知見。
3セット目はアタさんの薪入れ＆ロウリュ直後だったこともあり短時間で一気に心拍数が上昇。身体に無理をせずに短時間で出てサウナも終わらせる。90分回数券で入ったけど約70分で退館、アタ町隆史も受ける先輩方の一方、私は先に御暇。

今日は2セット目にアウフグースかつ心拍数140のラインを超えてからもサ室で粘っていたし、3セット目の心拍数の上がり方が異常だっただけにSHOWDOWN1の値は低め。無理はしてないけど平均値を落としてしまうダメな入り方が続いてしまっているけど、この暑い時期、最後の休憩を終えて最後に水風呂でシメる快適さは最＆高。外は暑いけど帰宅するまで発汗を最低限に抑えられるからね。逆に冬場はシャワーで温めてから帰ることが大事。体温はしっかりコントロールしないとね。さて帰宅、昼寝だ昼寝だ。
これで毎サ8は99回の訪問。記念の100回目は奮発して嫁と利用者2人の貸切やったろかな？なんて考えたこともあったけど、流石にハードワークの支配人に更に負担を掛けてはアカンと思って、止めましたwえーじ様にはバラしてしまいましたが、記念の100回目は、あの舞台です。ま、皆さん分かりますよねwww