yukimi.D

2024.10.09

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
グンマー帝国サウナツアーから数日、完全に寒暖差アレルギーに身体がやられてしまった。熱はないけど鼻水止まんねぇ。サウナツアーの時期も含めて浴槽に浸かる時間が最低限だったから身体の免疫落ちていたみたいだな。幸いにも今日からまた仕事3連休なので療養に努めつつサウナは程々に。資格勉強頑張ろう3連休は何処へ行ったのやら...。
縄文の湯ファイナルウィークの平日。週末はそもそも仕事だから行けないけど混み合うんだろうね。ポイントが残ってたいたので入館無料+ビール1杯無料のタダコンボで乗り込み。

寒暖差アレルギーの療養込みで黒湯にしっかりと浸かり、約1時間弱水風呂との温冷交代浴を先に行う。風呂入っている時だけピタリと鼻水止まっていたから身体を温めるのは大事ですね。
そこからの縄文の湯ファイナルサウナ、今更だけど湿度はイマイチだしオートロウリュ後の風の回りもイマイチ。特にこれといったパンチはないので15分は余裕で滞在出来る環境だけど、自身の体調を考えてサウナも水風呂も短めに、休憩も身体を冷やし過ぎないように短めに。ととのった感はないけど免疫と自律神経を少しだけ改善させた。

昨日発表されたみたいだけど後継の施設は極楽湯系列になる上で、漫画をしこたま置きつつ金曜土曜祝前日が朝まで営業する形態に変わるみたい。完全に万人向けにシフトして、年寄りやサウナーが“静かにゆっくり出来る施設”では無くなるな。
まぁ、温浴施設があるだけ嬉しいことだけど、なんか哀しくなりそうだ。いつまでもあると思うな親とサウナ。府中縄文の湯さん、ありがとうございました。

yukimi.Dさんの縄文の湯のサ活写真
yukimi.Dさんの縄文の湯のサ活写真

鶏の唐揚げ定食

唐揚げをつまみに酒呑んでいたらご飯冷えちゃったけど御愛嬌。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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