地図からサウナが探せる！

京王高尾山温泉極楽湯

温浴施設 - 東京都八王子市

yukimi.D

2023.12.22

41回目の訪問

サウナ：6,10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：4,8分 × 2
合計：2セット

一言：
年末、体調の崩しやすい時期。案の定風邪ひいた。発熱はそんなでもないけど喉がやられ、回復したと思ったら鼻水ダラダラ。薬のストック使っても1日では万全にならない。
朝はまだダルかったけど回復傾向にあるのでサウナで免疫を高めようと判断。毎日サウナ八王子のグランドオープンデイですが、さすがに湯船に浸かってサウナは軽目にしたい気分が勝り準ホーム。高尾山温泉とは関係ないけど、高尾山口駅のホームの時計が狂っていたのは気にしない。

普段は炭酸風呂気分だけど、温泉にしっかり浸かって療養せんと今日わざわざ外出した意味がないということでサウナは2セットのみ。
サウナは熱すぎず、水風呂は冷たすぎずの身体に優しい環境なので免疫は高まるでしょう。外気浴は涼しいどころか寒い位ではあったけど、短時間でこれも負担をかけず。

療養優先DAYということで、帰宅したら昼寝。寝過ぎが良くないのはわかっているけど体調不良のせいか眠りが浅くなり過ぎているこの2日。夜の為には寝過ぎはダメなんだけどガチ寝したい...。
有馬記念の予想時間を削ってもねwww有力所が外枠ばかりで萎え萎えの有馬記念。スターズオンアースとタスティエーラを本線にしていたけど危険過ぎる。今のところジャスティンパレスが軸のつもり。さて、どうなるかね？