京王高尾山温泉 極楽湯
温浴施設 - 東京都 八王子市
温浴施設 - 東京都 八王子市
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
一言:
夜勤が終わってから半月弱、生活リズムがようやく戻りました。ですが、仕事の忙しさもありサウナに行けず2週間以上。ようやくサウナにありつけた。
炭酸風呂に長めに入って身体を癒やしてからの3セット。ここのサウナのパフォーマンスとしては水準レベルですが、脱サウナ期間の影響かアッサリと迎えたととのいの境地。
サウナってなんでここまで人を幸せにしてくれるのだろうか。お陰様で帰宅してからの昼寝は、爆睡でした。
ちなみに外気浴中に緊急地震速報だったので後から気付きました。確かに私の心臓は水風呂後の休憩で深く激しく揺れていましたが、何か?
男
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