地図からサウナが探せる！

京王高尾山温泉極楽湯

温浴施設 - 東京都八王子市

yukimi.D

2020.07.30

7回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤が終わってから半月弱、生活リズムがようやく戻りました。ですが、仕事の忙しさもありサウナに行けず2週間以上。ようやくサウナにありつけた。

炭酸風呂に長めに入って身体を癒やしてからの3セット。ここのサウナのパフォーマンスとしては水準レベルですが、脱サウナ期間の影響かアッサリと迎えたととのいの境地。
サウナってなんでここまで人を幸せにしてくれるのだろうか。お陰様で帰宅してからの昼寝は、爆睡でした。

ちなみに外気浴中に緊急地震速報だったので後から気付きました。確かに私の心臓は水風呂後の休憩で深く激しく揺れていましたが、何か？