地図からサウナが探せる！

京王高尾山温泉極楽湯

温浴施設 - 東京都八王子市

yukimi.D

2020.06.22

6回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
月曜日の朝。通勤で混む新宿方面とは真逆、高尾のオアシス。普段より2時間短い夜勤の仕事だったため、ほぼオープンと同時のin。

先客は居ましたが雨ということもあり、まばら。丸10日サ活せずに精神的疲労が溜まっていたので、お馴染みの炭酸風呂に約20分、しっかりと癒やされてからサ室。
コロナへの警戒が段々と緩む中、ここのサ室は半月前とは変わらず。間引きされていましたが最上段でしっかり10分。水風呂を挟んでからの外気浴は、天然の雨がしたたり落ちる中。錦糸町ニューウイングのジャスティスボタンを押した後と同じ位、意外としっかりな雨の降り具合でしたが高尾の風と共に快適なひと時。
今晩も仕事なので2セットでサクッと切り上げ。

10時過ぎに帰宅してからの睡眠も、普段よりしっかり眠れました。それでも5時間...夜勤だとなかなか長い睡眠は得られん。でも、睡眠時間を削ってもサウナは時間よりも質の良い睡眠を得るために必要なコンテンツだと感じている。

男