yukimi.D

2022.07.01

25回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8,10,10分 × 3
水風呂:1,2,2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今年も上半期終わり、早くも7月。
暑すぎて8月が思い遣られる。でもそれより暑いサ室が好きなのはなんでだろう?

先日の旅行から続けた仕事の疲れを癒やしながらの3セット。サウナのレベルは高くなくても身体がととのいを受け入れてくれた。

暑いけど午後は自宅で昼寝。今日は身体のオーバーホールDAY.

歩いた距離 0.1km

yukimi.Dさんの京王高尾山温泉 極楽湯のサ活写真

胡瓜の一本漬け with 大瓶

添付は生姜だけど、辛子のほうが好みかな?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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