yukimi.D

2022.06.03

51回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8,8,12(塩),10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は午後から雨予報なので、午前中にサウナを済ませて午後は在宅&静養...と考えれば、必然的に最寄りのホーム。
最近やり始めた遅番時仕事前の朝ウナとほぼ同じタイミングだった。

途中で久しぶりに塩サウナを挟ませてみたけど、毛穴が開いて肌がスベスベ。想像以上。
仕事前の場合は体力が抜けすぎるのでやらないけど、休日のホームならアリかもしれんな。

そういえば最近一休でメシ食うことをしなくなったし、岩盤浴もしていない。
サウナとたまにオロポだけの竜泉寺、俺は勿体ないことしてるのかな?

歩いた距離 0.7km

yukimi.Dさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真

オロポ

気力回復ドリンク。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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