yukimi.D

2020.01.09

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
今年初のホームサウナ。
いつも通りですが、温度の割には湿度がしっかりしていたので、それなりの発汗。

今日痛恨だったことは、外気浴。気温は上がっていたけど北風が強く吹き込み、外気浴がクソ寒い。あまりにも寒過ぎて全くととのう気配すらなく、2セットで諦めた。

施設柄、露天&外気浴スペースの風通しが良すぎる八王子竜泉寺のうえで、ととのい椅子にモロに受ける強い北風...これは完全に失敗。
冬場の八王子竜泉寺に行く際は、北風が吹いたとしても弱い日を選びましょう。寒過ぎてととのいもクソもないことに陥ります。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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