yukimi.D

2021.10.28

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
朝4時半、カプセルの他の方々に迷惑がかからぬようスマホバイブの目ざまし、普通に起きた。寝心地も良かったです。早速浴室。

スタッフさんが浴室清掃していたけど問題なく入れる。白が「蒸中」だったので1発目にからふろ黒、うーん、昨夜と同様に石が鳴いていないしあまり暖まらない。
水風呂→休憩しても相変わらず白は「蒸中」のまま、これはおかしい?と思い勇気を出して少し開けてみたら中は無人。出たよ放置プレイ。出入りの時は必ず札を変えましょう!これ常識!テストに出るからね!
しっかり発汗する白の方が私としては良き。白追加1セット→メインサ室で朝は計4セット、昨日ハマったコールマンのインフィニティチェアで短時間休憩で程良く身体を冷やし過ぎず。

朝飯も味噌汁おかわりしようかと思ったけど、サウナ中に給水機の水を多めに飲んでいたこともあり自重。
ウェルビー今池、夜も朝も混んでなく素敵なサウナでした。身体がととのったので、これから伊勢神宮へ心をととのわせに向かいます。

yukimi.Dさんのウェルビー今池のサ活写真

朝定食

程よい塩分がサウナの後には効きますな

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,72℃,98℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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