地図からサウナが探せる！

京王高尾山温泉極楽湯

温浴施設 - 東京都八王子市

yukimi.D

2021.10.14

18回目の訪問

サウナ：6,10,5分 × 3
水風呂：1,2,1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
始発出発レベルで朝早く起きられれば都心のサウナと思っていたけど、身体が疲れ果てていたようで爆睡。午前中に身近な準ホーム。
高尾山口の駅に着いた瞬間に察した小学生の団体、10月半ばになれば遠足には最適だよね。大人も多かったしこれからハイシーズンになるだけに、平日午前とは言っても暫く避けたほうがいいのかな？と感じてしまった入館前。

準ホームのルーティンである長めの炭酸風呂でまずは疲れを癒やす。今日は炭酸風呂20分1セット→30秒水通しからのサ室in。発動時間不明のオートロウリュに当たらなかったけど、しっかり湿度が保たれており短時間でしっかり発汗。まだ寒くないので緩めの水風呂にしっかり入ってからの外気浴。高尾のマイナスイオンと共に、ととのう。最後の3セット目の途中でサウナマット交換とブチ当たってしまい短時間サウナでしたが、明日のサウナに負担をかけないために今日は打ち止め。
緊急事態宣言が終わったのでサウナ後の施設内ビールをようやく堪能。これがないとサウナやってられんわ！

さて、明日は妻と共に県境を跨がせて戴きまして、名所へと伺わせていただきます。今日のサウナが軽めだったのはその理由。明日はとんでもないととのいの境地に達したいからね。
ヒント　前回訪問が今年の2月、その前が前年の10月＆投稿画像のラスト。

歩いた距離 0.05km