Neppaya

2025.10.26

29回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 4
休憩:20分 × 4
合計:5セット

久しぶりのサウナだと思って過去投稿をみるとなんと1ヶ月ぶり!!
毒素が溜まっていたのでしょう。
2セットまで汗が粒にならず、ぬるぬるして発汗が遅かったです。
なので多めに5セット入りました!
3セットからはサラサラの汗に戻り安心。
上段でオートロウリュウで整えました⭐︎
だいぶ寒くなり、外気浴日和が始まり、これからサウナ活動が増えそうです!


日曜日のお昼過ぎでしたが、普段より浴場は混んでいた気がしました。お天気悪い週末でしたしね。

今までドライヤーがリファだけでしたが、モンスターというメーカーのドライヤーが2台変わってました!さっそく使いましたがリファが重いのと髪質に合わない私には、モンスターが好みです。速乾もモンスターが良い気がしました。
色々試せるのは嬉しいですね!
ぜひPanasonicも置いていただきたいです!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
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