しもつ

2019.03.11

17回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
禁断のアフタヌーンサウナをきめた。予想通り、老人が多かった。今日はヒートショックを少しでも和らげるため、水風呂に入る前後に休憩を多めにとるのと、水分をこまめにとることを意識した。結果、ふらついたりめまいが起きたりすることはなく快適だった。

9
0

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ