ムチこ

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：適当
合計：6セット

一言：今日は雨が強い時間帯にカッパを着て行ってきました。
雨が降っていたためか空いててラッキー✨
サウナ室も2~4名でゆったりじっくり入れて贅沢なサウナタイムを過ごせました♪
サウナの後にはいつも賑わっている炭酸泉にもじっくり入れてぽかぽかに温まりました
( *¯ㅿ¯*)✨

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 3
合計：5セット

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5

合計：5セット

昨日は不完全燃焼ってことで！
きちゃいました仁岸湯さん♨️
ガツンと熱いサウナ室!!
そうそうこれが欲しかったんだよー
私は´ᯅ `な顔になりたかったんだよー
てことで存分に堪能させていただきました✨

帰りに木酢の入浴液ゲット
この香りクセになる( ¯꒳¯ )

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分×3
合計：3セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩適当
合計：4セット

今日はどうしてもサウナに入りたいっ
でもホームサウナの仁岸湯さんは定休日( ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ )
てなことで、チャリをこぎこぎ初㊗️鶴の湯さんへ行ってきました♪110度のサウナでしっかり毒抜きし、黒湯の水風呂は25度と私が好きな温度でゆっくり冷やしてからあとはもう
おきまりの´ᯅ `
とても良かったのでまた行きたいなぁ✨

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

仁岸湯さんいってきました✨
今日もあつあつカラカラ‼︎
そうそう！これこれ！
毒抜きしたらイザ大好きな水風呂へ

( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

こんな顔して入ってたと思う
それくらい気持ちいい水風呂

今週はサウナへゆっくり入れていなかったから思い切り堪能してきました♪