今回使用のアロマは山岡家の香りです！

サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：開店と同時にサ活動
最近現れる迷惑客と遭遇。サウナ室に毛抜きを持込み体毛を抜いて辺りに捨てるとか通路に口に含んだ水を吐いたり。
途中からサウナ目的の人も増えてきたので順番待ちになる感じだったのですが、ちょうど仕上がったので離脱。
帰りはカキ氷屋さんに寄って本日終了！

サウナ：7分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は休みを取っていつものシギラ温泉へ。
昼間の気温が暑すぎてサウナ室に入っても出ても暑さ（熱さ）が苦痛な感じだったので早めに切り上げる。

そんな日もあるさ。水風呂が欲しい。

あと、一年以上ぶりにカフェコーナー復活👏ドリンク券とかの利用や食事もオッケーになりました。
今日はドリンク券利用でマンゴージュース🥭🍹超美味い😋

サウナ：10分 × 4
水シャワー：2分 × 4
休憩：4回
合計：4セット

一言：仕事も区切りついたので昼からお休み出して、直接イン！

あれ、平日なのに人が多いなー。

宮古島のサウナ難民がシギラ温泉に集結か⁈
オアシティ共和→緊急事態終了まで閉鎖
みやこ温泉→改装中

現在、唯一の稼働サウナに全集中🧖‍♂️

順番待ち、譲り合いのいい時間を過ごせました。
いやー、やっぱりここは水風呂ほし〜なー

サウナ：8分 × 4
水シャワー：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日代休、しかし大雨。朝から雨でしたが昼だけ晴れ間が出てきたのでサウナにゴー！

現在、宮古島ではここしかサウナはやっていないのでサウナ好きが平日でも集っているような、、
先週末見かけた人も数人確認。

サウナ難民なのですね、お互い。

早く非常宣言が解除になって欲しいのとみやこの湯のリニューアルを望む。

サウナ：8分 × 4
水シャワー：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：週末のシギラ、最近は観光客が少ない。周りを見渡しても地元の爺さんと子供連れの親子がプールへ行く感じ。

最近は暑いので外気浴ではクールダウンしづらいのでロッカーのエアコンのほうがいいかも。
いつもよりサウナ利用者もいたのですが、各々のサイクルを邪魔しないようにずらして入る気遣いがあってよかった。
夏は上がったあとが暑すぎるのでサウナ室にいる時間も調整が必要です。

サウナあれば憂いなし！

本日も昼前からイン。

スタッフの方に「いつも来ていただきありがとうございます」と言われたので、常連の端くれになってきたのかな🙂

熱々カリカリに室内はなっていて、外気温も３０手前まであり、ぬるめの水シャワーのみなので、多めの時間やセット数は段々厳しい時期になってきました。

短めの時間で少し多めのセットをこなす方がいいかもしれません。
温泉はいつもピカイチです😌

もう今年も6月ですね、本日も昼間からサ活です。
10ー2ー10を3セット

約1.5h滞在の間、温泉とサウナエリアには誰も来なかったのでとてもゆっくり入れました♪
帰ってからは取れたてカツオとビールでととのい完成です😄

奥さん帰った後の久しぶりのソロサ活

早い時間帯に行ったらあまり人がいない（いてもプール利用がほとんど）

カリカリの88℃、ぬるい水シャワーと至近距離の扇風機を5セット

帰りはバイクで風を浴びてととのい運転でした☺️

奥さんと共にサ活

昨日も来ていた方と仲良くなってサフレもできた^_^

明日から6／20までお休みです（緊急事態宣言のため）
早く復活してね！

連泊のためおととい、昨晩とサウナに入る。相変わらずの高温サウナ🧖‍♂️
水質のいい水風呂も南国なのに水温が低め。
朝ウナを期待していたが、朝の営業はなされていなかった😔水風呂は使える。
夜より水温が低くなり15.4°c

また石垣に来た時にはお世話になります、宮古島の家から1時間半みておけば来れるのは嬉しいです😆

単身赴任先に奥様が来島。普段お世話になっている施設に奥さんと一緒にプールとサウナ
夫婦でととのったー！

サウナ：10分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：職場の後輩達とゴルフの後のサウナ

「龍が如く」の竹内力さんモデルのヤクザが「ゴルフの後のカレーとサウナを覚えてしまったら他の遊びがバカらしくなってしまう」という名台詞を残しています。
それを具現化するべくゴルフの後のサウナ。

うん、さっぱりして最高ですが、ゴルフで疲れていてゴリゴリに入ることができません。ライトに入るくらいで満足しました。
このあとのカレーは、我が家で焼肉に変更してビールと肉をやってますが、
これをセットとして考えると他のことができなくなるくらいととのいます。

カードが埋まったので次回無料です♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
プラス　あかすり30分

一言：久留米への出張帰りに3時間ほど時間が取れたので、イーン‼️
ウェルビーはメンテの日みたいな情報なのでキャビナスに^_^

水風呂もアンダー17は確信。
サウナもしっかり。
麦飯湯船も良し👌

アカスリとサービスのビールでこれから空港へ。
ととのいフライト✈️できます。

今後はまた宮古島サウナで我慢です。

サウナ：脈拍130まで入る× 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：代休だったのでゴルフ回ってからサウナ行って汗流す。

当初は立派な龍がある人が先客、あーだのうーだのが多い人で少し微笑ましい。
そのあと入ってきたウインドサーフィン上がりのおじさんとまあまあお話して久しぶり誰かと絡んだサウナ活動でした🧖‍♂️

サウナあれば憂いなし！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：引越ししてから初サウナ
今までは歩いて15分でしたが、今回計測すると45分かかった。これからはバイクで通うか考えもんですね。なんせ、もう外気温25°Cくらいなので歩いていけば汗だくで、夏場はたどりついても身体が既に熱いのでサウナを受け付けないのです。

ただ、帰りに飲んで帰れないしー。
飲む場合はタクシーですね、初乗り470円

ずっと関係ない話ばかりでしたね。一人先に居ましたが、その人、美顔ローラー持ってサウナの中で顔をコロコロしてました。笑いを堪えるの必死でした🤣だって、その人軽くみても120キロはありそうな巨体なのです（170㌢くらいの身長）。
だから顔だけ痩せるはありえないと思ってしまいました。
サウナって平和でいいですね！