今回使用のアロマは山岡家の香りです！

8分基本を2セット

やっぱり北海道の冬外気浴は決まるぜ！

箱根駅伝サウナでととのいました🧖‍♂️

フローズン（メロン）

子供の頃からこれがあるとついつい注文してしまいます。少年よ、いつまでも少年の気持ちを持て！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：奥さんと旭川遠征、サウナと飲みとスキーの三本立て。
普段ゆっくりできないので一泊旅行です。

飲みに行く前にしっかりサウナ🧖‍♀️

ドライをメインで入りましたが、比較的高湿度でストーブもパワーがあるのですぐに発汗できます。でも居心地がいい。ホントの意味でコンフォートサウナです。

水風呂もいい温度、16くらいかな？

整い場所まで歩きます。足元気をつけてください、結構滑ります。

私はサウナー水風呂ーの後はプール入ったらぐわんぐわんと揺らぎがきて気持ちよかったです。

一時的にサウナハットを間違って備え付けと勘違いした人に持ってかれたり、下北のサウナハット屋さんのを被って虚無僧スタイルの方もいて色々話を聞かせてもらったりといい一日になりました♪

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

ジンギスカン

サウナ、ジンギスカン、ビール 3種の神器

二日酔い気味だったので午後からイン。

ちょうどダイナマイトロウリュの整理券配っているところで難なくゲット！
15時バイソン、谷口ペア　ダイナマイトロウリュ　ペパーミント
16時 エレガントロウリュ　アロマ忘れた
18時 サイレント　組長　スモークサウナのアロマ

途中、元職場の先輩とも会い、昨日に続いて後輩と会い、出る間際にスハラさんにも再会で、本日は再会サウナでした♪

半年ぶりのホームサウナ凱旋🧖‍♂️

招待券を使用してイン！
やっぱり落ち着くのよね〜、入っていても苦しくないサウナ室
今年最初で最後のニコーデー、12度まで下がった水風呂は久しぶりの者には堪えましたー^_^
2セットほどやってロウリュタイムに白いハットの方発見、もしやと思ってチラチラ見ていたら向こうも見ている感じ。
やっと会えました、スハラさんでした☺️
イキタイの外でやっと会えました、館内にある間色々と話してくださりありがとうございます😊

12時 スドー氏　ティートゥリー
13時葛西氏　？小声で聞こえなかった
14時Dロウリュ券ゲットの為不参加
15時　戸田氏　
16時 ダイナマイトロウリュ
バイソン、シュガーレス
この後マッサージを堪能
18時川去氏　レモングラス

これでもかーってくらいサウナオンリーの１日でした^_^

たぱすの森

馬タン炙り刺

コリコリよ^_^

帰省途中の寄り道２日目、昨日の高知のサウナグリンピアに続きやっとくることができた^_^
お初でしたがとても丁寧な案内でいい感触です♪

身体を洗い、サウナへ。
30分に一度やってるのね、ロウリュ（アウフグース）サービス。店員さん大丈夫かなぁ？とてもいい風でした^_^

宮古島では受けれないアカスリをせっかくなので施術、少し贅沢に45分コース。
アカスリ、ヘッドマッサージ、泥パックと受けて4000円代は安いと思った。

神戸空港から帰る飛行機の時間に間に合う範囲でサウナー水風呂ー外気浴のオンパレード！
最高ですかー？最高でーす♪
（サウナという宗教があればこうなるのかな）

夜には札幌へ帰宅、明日は自宅からニコーリフレだな。久しぶりのホーム^_^

そう、施設のタイプは違うけれどリフレと神戸サウナは通った感が近く感じた。
男女問わず通えて文化系でソフト（ニコーは男性オンリー、体育会系、ハード）
奥さんとも一緒に来たいなー

麺屋 鯖の上にも三年

サバそば背脂入り

鯖ウナー！

約一年ぶり、再訪サウナ

沖縄のピースいただきました🧩

数セットの後、焚き火でマスターとサウナ談義
サウナ愛時々サウナ変態
タオルを購入して再訪を誓う夜です♪

居酒屋 まるた商店

アジフライ

アジの開きより大きいアジフライ ふっくら感は桂正和さんが描くパンツのあそこのふっくら感に同じ

クイックで4セット

いつもの方と挨拶

天気あまり良くないせいか空いていました^_^この後新規の店に寄りサ飯

小料理うるか

上握りコース

基本を4セット

後輩と夕方からサウナ&居酒屋

飲みすぎてむしろ太っただろう。

本日4セット

よく会う常連の方と語らいサウナ

宮古島でできた、はじめてのサフレ^_^
今度飲みに行こって、宮古島おじいが言ってくれた。

上がったあとはビールとコーンのかき揚げでフィニッシュ！
🌽の天ぷら出す店にハズレがない説