サウナ:15分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼過ぎからお休みになったので夕方前にこちらへイン!ととのえの日にサウナ入れたー🧖‍♂️

宮古島ホームのオアシティはコロナのためサウナおやすみ😴

本日は80度あるかくらいのぬるさ😭天井高く上段は多分70くらいか?
長めに入れば発汗はできる。
フィリピンあたりの台風の風が強いので外に出れば良い風に当たれる。

最近テレビ直ったみたいだが、勝手に電源が切れたり入ったり。テレビ修理するならちゃんとするか新調するかはっきりさせて欲しいです。

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