ロウリュ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩(仮眠):30分 × 3
合計:3セット

一言:
15時 釼持氏
16時 サウザー
17時 シュガーレス

新作のサウナハットの試着も兼ねて。
疲れていたのでかなり寝て起きて整ってスッキリ^_^

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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