昨日に引き続き連チャンサウナ🧖‍♂️

着替えを持って家から遠回りでジョギングしながら到着。8キロくらい走ってからの入浴andサウナ
テンプレ通りの3セットをこなして上がった後は贔屓にしている居酒屋に寄って帰りました。

今日のサウナ室は温度の乱高下が大きかったような感じでした。

歩いた距離 8.6km

ロク

カキフライ、お好み焼き

サウナ上がりにコッテリ系は味が更に濃く感じてたまらない😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 24℃
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