地図からサウナが探せる！

愛子天空の湯そよぎの杜

温浴施設 - 宮城県仙台市

カヲル

2024.05.18

8回目の訪問

サウナ(梵)：8:42
水風呂：1:38
休憩：5:36

サウナ(梵)：7:16
水風呂：1:39
休憩：7:12

サウナ(禅)：8:57
水シャワー：1:32
休憩：8:22

サウナ(禅)：5:02
水風呂：2:20
休憩：9:54

合計：4セット

一言：今日も9時からスタート！
ジム終わりの汗だくの身体を清めてから
炭酸泉、熱湯で下茹で♨️
水風呂で締めてから身体拭いて
9:45〜サウナ室へ

2セット目と4セット目の休憩は一瞬寝たw
禅サウナが良いだけあって、水風呂までが遠い〜
微妙な時間を潜り抜けたものの
心拍数がバイブラのせいで低めに感じる水風呂で
下がらなさ過ぎw(寒過ぎて震えるw)
その分外気浴では気持ち良くて一瞬寝る始末😪

最高の午前中を過ごしたねぇ