地図からサウナが探せる！

愛子天空の湯そよぎの杜

温浴施設 - 宮城県仙台市

カヲル

2024.05.11

7回目の訪問

サウナ(梵)：8:15
水風呂：1:11
休憩：8:38

サウナ(梵)：11:47
水風呂：1:35
休憩：8:14

サウナ(禅)：8:43
水風呂：1:11
休憩：6:17

サウナ(禅)：8:07
水風呂：1:25
休憩：6:09

合計：4セット

一言：9時からスタート♨️
すぐに身体を清めて15分ほど
炭酸泉と熱湯で下茹で
水風呂にサッと浸かって
サウナスタート🧖

下の段からジワジワ暖めて
6分過ぎたあたりから汗がサラサラ出てくる💦
1セット目はサクッと
水風呂はやはり心拍数100を切るくらいまで
18.5〜18.7℃くらいだけどバイブラのため
体感もう少し低く感じる笑
休憩も日陰で外気浴
風が気持ち良かった🥴

2セット目は中上段に陣取り
10時ジャストのオートローリュ&暴風熱波w
これ本当に汗が一気に吹き出る💦
でもイヤな汗じゃないから良い🙆
水風呂、休憩もしっかりしていい感じ😏

3セット目からは禅サウナへ🧖
80℃くらいかな
アロマの良い香りがして落ち着く
テレビも無くオルゴール音が心地よい
他のお客さんがロウリュしてくれたけど
他人がしてくれるロウリュって気持ちいいな！笑
って思った笑
ゆっくりじんわり熱が広がっていい汗かいた💦
地下水シャワーが1台しかないから
出るタイミングが重なるとシャワー待ちになるのが
難点なのだが、、、
まあそこはタイミング自分で見計らうしかない笑

4セット目はシャワーを放棄して
水風呂までスタスタ😆
禅サウナの後の水風呂も気持ちいいなぁ〜
最後の休憩もしっかり！

天気もいいし
暑過ぎないし
風気持ちいいし
サイコーのサウナ日和でした🧖