胡蝶

2023.02.22

7回目の訪問

サウナ飯

ホームで久々に蒸されて来ました✨

サウナ→10から20分
水風呂→1分前後
外気浴→5分前後
を4セット✨
久々のサウナで,オートロウリュいけるか?!耐えられるか?!って思ったけど…
意外にも耐えられた😭✨
やっぱりあの時間は最上段から降りて熱波を浴びるべきと(今更)学習👏

コワーキングスペースで新人さんの評価会の準備をしつつ、フルーツミックスのデトックスウォーターで癒される✨
ご飯も美味しいし、最高💓
また来ます🦋

唐揚げ南蛮丼

ボリューミーでコッテリで美味💓あったかいスープもついて最高☺️👏

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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