胡蝶

2022.11.08

2回目の訪問

サウナ飯

今日も夜勤頑張りましたー!
頑張った身体にサウナの癒しを…☺️
という事でまたまた来ましたハレニワ✨

とっても空いてて、サウナはオートロウリュ直後であつーい!
一気に滝汗🤤

サウナ→8から15分
水風呂→30から40秒
外気浴→7から10分
を4セット

この日は外気浴がなんとも最高!
暑すぎず寒すぎない気温に、そよそよ吹く風…そして揺れる木に水の音…
あー…幸せ…🤤💓

サウナも寝転びスペースができてて、リラックスできます。
ただ、寝転びスペースの角度が絶妙すぎてタオルで枕必須かも💦
ただ、オートロウリュをど正面で受けても、高さが低いので辛すぎなくてよき!

泥パックもしっかりやって、サ飯はタコライス🤤
次はカレーにしようかな、ピザにしようかな🤔

今日、誕生日に新調したサウナハットをデビューさせられて幸せ🤭
やっぱりサウナハットがあると、ハットの中の温度が低くて髪を守れる😊
サウナグッズが着実に増えていきますな…

野菜たっぷりタコライス コーンスープ

野菜たっぷりで、しっかり満腹!ズッキーニが入ってるのが嬉しい☺️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 24℃,17℃
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