DJサウナとMC水風呂

2023.03.31

2回目の訪問

今日のサ活は

熱風サウナ10分くらい
水風呂 20秒
外気浴5分〜10分くらい

じっくり5セットでした。

無音のサウナは座禅に近いかもしれないと思いながら蒸されていました。
(座禅はやったことないけど)
個人的には無音サウナは大好物です!

外気浴のインフィニティチェアーでは多分初めて身体の上下がわからなくなるようなフワフワした感じを体験しました。
毎回ととのう感じが違うのも面白い。

今日も良い汗かけました(*´ω`*)
ありがとうございます!

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