tantan_6

2024.07.11

51回目の訪問

サウナ:手前上段10分×2
水風呂:2分、1分
休憩:7分、5分
合計:2セット

ジム混み混みだったので筋トレ諦めて、ジョグからのサウナ◎

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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