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tantan_6

2024.03.25

11回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2、1分×1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

筋トレからのジョグからのサウナ。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
11

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