ロココ社

５ヶ月ぶりの来訪、11:30イン、いつもの1時間コース。もう何十回も来ている。いつもレベルの高い合格点を越えるととのいをオールウェイズ出してくれる。ありがとうございます。

俺の生きる道 上野店

ラーメン

サウナでお腹すいた後の二郎系はうまい

よく晴れた土曜日、約３年ぶりの来訪。10時開店前に20人以上行列が。ほぼ男性。950円払ってサ室へ直行したらほぼ満室。下段はぬるいなぁ、上段でオートロウリュがある時間帯がいいね。
水風呂は17度、3人ゆったり入れて良い。
露天エリアにととのいスペースがたくさんあって良い。ぬる湯と炭酸泉に浸かってゆっくりできる。
3セット堪能して11時アウト。

土曜日の午前11時半、サクッとサウナに入りたく初来訪。ビルの裏の階段から2階に上がり入店。
以前は普通のオフィスか店舗だったのだろうか、不思議なレイアウト。1000円という格安料金ゆえにそこそこ混んでいる。
全席個室が売りだが、ストーブは共有の半個室の作り。1セットにつき氷を3個までストーブに乗せて良いルール。頭は熱く足はぬるい、もう少し湿度がほしい。。全体的に手作り感がある設備。
水風呂は広いけどもう少し深かったらな。結構広いベランダ？のととのいスペースでまったりできる。内湯はちょっと熱め。
3セット堪能して12時半アウト。ちょっと不思議な気分になったサ活でした。

急に寒くなった土曜日、宿泊利用で今年2回目の来訪。15時チェックイン後に14FのSPAへ直行してまずは3セット。水風呂から出た後、露天エリアで夕日を浴びながらまったりできてよい。夕食に青源と宇味家でテイクアウトした餃子を食べた後、21時から夜景を見ながら1セット。翌朝、朝食ビュッフェで満たされた後、9時半から2セット堪能。ゆっくりできてよかった。

朝食ビュッフェ

写真1枚に収まりきれない...トルティーヤ（珍しい）や2種類のカレーも堪能。

東京メトロ一日券を購入して、東陽町へ初来訪。11：40イン、1時間コース1350円、タオル付き。サ室はサウナハットユーザーが多く、サウナ好きに好評な施設なのだろう。下段の足元がぬるいので、上段が空いたらすぐ移動。上段の奥にヌシ席が1席あり面白い。オートロウリュの頻度は高そうで、いい湿度感。水風呂は14度くらいで、ちょうどよい。外の中のととのいスペースでまったり3セット堪能。また来よう。

快晴の文化の日、11月だけどかなり暑い。成田空港から路線バスに40分くらい揺られて来訪。
10時イン、午前中はサウナガーデンで3セット。オートロウリュとセルフロウリュが両方あり良い湿度。水風呂は樽型が2つ、体感15度くらい。広いととのいスペース、午前中はあまり混んないのでゆっくりできた。
昼食後、2時から内湯のバレルサウナとフィンランドサウナで計3セット。こちらも水風呂は樽型が2つ。インフィニティチェアでまったりととのう。
室内の休憩エリアはだいぶ混んできた。16時アウト。成田空港行きの路線バスでここに来る人はほとんどいないのかな?
日帰りは車じゃないと来にくいけど満足感高し。バンガローかグランピングに泊まりで来たい。

肌寒くなってきた日曜朝10時、半年ぶりの来訪。
0分、20分、40分のオートロウリュのタイミングで60分3セット勝負。
サウナは朝のほうが良くなってきた。昼ごはんが美味しくなる。

1年3ヶ月ぶりの来訪
体調が悪くなり2セットで断念。

初来訪、事前予約して２時間で2500円。14時イン。７階の個室で75分。サ室で気兼ねなくロウリュして寝っ転がれて素晴らしい。水風呂はもう少し広くて深ければいいのにな。ベランダで花やしきを眺めながら外気浴。５階の休憩室でも無料アイス食べたり、VR見たり落ち着ける雰囲気。１６時アウト。あっという間だった。しばらくしたらまた来よう。

台風の影響で天気が不安定で蒸し暑いお盆休みでも、12時のオープン前に10人くらい並んでた。サウナ代込で1,020円、電子マネー・クレジットに対応してくれてうれしい。
洗体して早速サ室へ。遠赤外線でヒリヒリ熱い。オートロウリュ＆アウフグース時は最上段はキツイので、中段か下段が吉か。露天の水風呂は15度くらい、ちょうどいい。ととのい椅子は10脚くらい。
計3セット堪能。13：50アウト。帰りに試供品の乳酸菌飲料をいただく、うまし。

今日も猛暑日。夕立降りそうかな。８ヶ月ぶりのアスティル。14:00イン、２時間コース。LINEでもらった入館料半額クーポンを利用。
まず２セットをして休憩。１５時からの松田慶三さんのロウリュに参加。井上さんは何回かあるけど、松田さんは初めて。プロレスと熱波の相性いいですねー。サ室の盛り上げ方がうまい。

曇のち雨の日曜日、全国旅行支援を使って来訪。チェックイン後、１４Fの大浴場へ直行。
１５：３０：この時間帯なのにサ室はほぼ埋まっている。みんなここが目的なのかな。建設中の千客万来施設とレインボーブリッジを眺めながら３セット堪能。
２１：００：体調不良なので控えめに２セット。２２時からの夜鳴きそばがうまい、２杯もらう。
翌日９：００：朝食バイキングで食べすぎたので控えめに２セット。１０時まで粘る。

朝食バイキング

いくら載せ放題！

GW最終日の日曜日、大雨。誕生月の会員料金1350円を払って11:30イン。5ヶ月ぶり。
早速ケロとフィンランドサウナを2セット、浴室、館内ともに空いている。休憩した後、15:30から2セット。ロウリュサービスの時間に合わせて行ったんだけど参加できず。
ここのレストランはちょっと高めで、そそられるものがないので入らず、売店も欲しいものがなく買わず、17:30アウト。お腹すいた。

快晴のみどりの日、10時少し前に到着すると50人位の男達が入口にたむろしていた。すでに熱い。
靴箱の鍵をかざすだけなので、以外にも入館はスムーズ。
なお靴箱の番号がロッカー番号になる。上段にしたいなら奇数を選ぶべし。
体を洗って2Fへ。
手酌蒸気、蒸気乱舞のオートロウリュ、戸棚蒸風呂、を1セットずつ。予約制の瞑想は30分待ちで1セット。
水風呂で一番冷たい凍が開店直後は13度になっていた。一番温度の高いバイブラ水風呂はもう少し広ければ良かったな。あと、水風呂入る前にお湯を浴びれなくて残念。
休憩エリアの畳でゴロンできるのは素晴らしい。ととのい椅子の数も十分。外気浴ではないけど、シーリングファンの風が丁度いい。
1時間ほどして服を着て休憩したくなったが、精算機横の小さい和室スペースは500円以上のオーダー必須になっていて諦める。
その後、昭和遠赤、冷気室、12時の蒸気乱舞のアウフグース、を1セットずつ堪能して、
1Fの炭酸泉で締めて12:30アウト、2500円。
サウナ東京の名前に恥じない東京を代表するサウナが誕生した。

元祖スタミナ満点ラーメン すず鬼 赤坂店

スタ満ソバ

予習で観たアルピーチャンネルのままに。ここでも汗をかく。

ちょっと肌寒い4月の土曜日、渋谷での用事ついでに来訪。
google mapを頼りに行ったら全然違うビルに着いて？　３０分くらい迷ってしまった。

１６時イン、６０分コースを選択、１５００円。
サ室は湿度高めで自分好み。１５分おきにスタッフのアウフグースがあり（大変だろうに）、そのタイミングで入室。
上段はかなり熱い。
水風呂は９．１度、１０秒も耐えられず。
ととのい用のインフィニティチェアが１０席くらいあって、まったりできる。
計３セット堪能。
渋谷センター街をふらふらしながら帰る

よく晴れた木曜日、半年ぶり３回目の来訪。１２時イン。
１セット目：ドラゴンサウナ→シングル水風呂でさっそくととのう。
2セット目：メディサウナ→深水風呂で頭までつかってととのう。
3セット目：ドラゴンサウナで13時のドラゴンロウリュ→シングル水風呂からふつうの冷水風呂でフラフラ。

お腹が減ったので食べ処でお昼ごはん。
岩盤浴ラウンジでまったり読書。

4セット目：ドラゴンサウナで16時のドラゴンロウリュ→シングル水風呂からふつうの冷水風呂。
5セット目：潤いソルトサウナで泥パック→深水風呂。
6セット目：メディサウナ→深水風呂。

スマホアプリをダウンロードしてクーポンで水とタオルをもらって、100円アイスを食べる。

19時アウト。イトーヨーカドーで弁当とお酒買って駅前広場のテーブルで食べて帰宅。

ドラゴンラーメン（辛さ普通）

ちょっと辛いくらいがちょうどいい。うまし。

全国旅行支援で宿泊利用。
チェックインして部屋からタオルを持って直行して15:30イン。コンセプトが銭湯でシンプルでおしゃれな感じ。サ室は小さく、定員３人のカラカラ系。なんでサウナマット置き場がサ室から遠い所にあるのだろうか？。水風呂はサ室に比べて大きめでよい。ととのい椅子はなく、小さい露天風呂のへりで休憩。２セット堪能。
このホテルは共用部分が充実してて、風呂上がりに無料ドリンクエリアでビールとワインをたらふく頂いた。
計２泊で、夕方と朝２回ずつ堪能。

気持ちよく晴れた火曜日、12時前イン。サ飯コース90分をチョイス。

1セットめ：12時のスタッフさん手動の生姜ロウリュで熱々に蒸される。
冷々の生姜水風呂のあと、生姜水を飲んで、森林浴スペースの寝転びマットでととのう。
2セット目：12時半のオート生姜ロウリュで蒸される。
冷々の生姜水風呂のあと、生姜水を飲んで、森林浴スペースのハンモックでととのう。
3セットめ：13時のスタッフさん手動の生姜ロウリュで蒸される。
冷々の生姜水風呂のあと、生姜水を飲んで、森林浴スペースの外気浴でととのう。

退店した１３時半頃には、いい感じにお腹がへってきたので、階段を降りて1Fnoしょうが焼きBaKaへイン。

熱波師さんによるアウフグースはないけれど、平日昼間は空いててよかったな。

オリジナル“サ飯”

生姜焼きはもちろんだけど、煮豚が最高だった。

平日前売りチケット3000円（2時間）を買って、15:30イン。靴箱やロッカーの場所がわからず迷う。
1セットめ：サバス。ようやく初体験、停車ボタンでロウリュなどディテール凝ってて色々楽しい！
2セットめ：TOY101。小型トラック上のサウナは小さいのでロウリュ1回で十分熱くなる。
3セットめ：SAUNA FREEZER。トラック後方のサ室は窓が小さく薄暗くてフィンランドっぽい雰囲気。前方のFREEZERは業務用冷凍トラックそのもの！アイデアに脱帽。
4セットめ：TOY101
5セットめ：MORZHテントサウナ。薪ストーブ2台設置されて一番熱い（110度）。出るときチャックが開かず外ののスタッフさんに開けてもらった...
6セットめ：旅するサウナ号。窓が多く開放感がある作り。
水風呂２つとホットバス１つ。チラーの代わりに氷を入れる。
オリエンタル赤坂（たぶん）のガウンを着てTBS本社前の広場で外気浴。
なかなか楽しい体験でした。

良く晴れた火曜日、西新井大師にお参りして徒歩10分くらい。風邪ぎみのなか初来訪。
14:30イン。あれ、サウナどこ？露天エリアにあるのね。結構な込み具合。
15分おきの熱々のロウリュのタイミングを狙って突入。160cmの水風呂でしっかり冷やされ、ととのい椅子でクールダウン。計3セット堪能して15:30アウト。
商店街を散策して唐揚げとコロッケを購入。近くの公園でチューハイ飲みながら頂く。