ヤスケ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつものルーティンになりつつある
本日は日替わり定食をいただきます

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日も夜勤明けでの参戦。ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：どハマり夜勤後のサウナサイコー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり広いサウナはいいね！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：激混み。日曜は避けよう。回数券使い切り！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活。やはり気持ちいい。1セット目からととのった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：体重測定87.3kg少し減量

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：WBCメキシコ戦をやっていて、サウナ激混み。黙浴は守られていましたー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：爆風熱波初体験！！送風機にて個人的に熱波を浴びることができる。
とても気持ちがいい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日なのに、浴室を歩くと、必ず人とすれ違うほどの混み具合。
じじ様たちのコミュニティになっている様子。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日のお昼
カツカレー830円