ですです

川辺川で釣りした後はいつも相良おおがの湯の御礼交代欲でリフレッシュなのです♨
が、高温サウナ&炭酸気分が高揚したので加久藤峠を越えてはるばる訪問しました

８分×5セット
サウナ→水風呂→炭酸泉→温泉

夜にも関わらず駐車場１台しか空いてなくてここまで来て門前払いなりかけて危うい哉危うい哉蜀の桟道ですよ

浴場は大勢のオジサン！
そしてアブ！！
キレイな川にはアブが湧くと言うので、そこはやはり極楽温泉の水風呂が素晴らしいということなのでしょうが、洗体中も油断なりません！
常にシャワー当てながら防御

ふと、こういうときのために牛の尻尾があるのか！と閃く！けど尻尾が短すぎてサーロイン、リブ、肩ロース、旨いところ全部無防備　牛残念

サウナはいつも通りカラカラ熱いけど久しぶりのサウナ気持ちいい！サウナは空いてる
ありがとう、サウナ水風呂炭酸泉、アブいらね

茶びん

冷凍餃子

水害後、持ち帰りオンリーになりましたが一番好きな餃子。ニラたっぷり

島根遠征帰りの朝風呂
5時半オープンに合わせてPAで仮眠取ってから到着
こんな早くから開いててくれてありがとう

しかもコスパ高すぎて涙が溢れそうです

ドライ　10分×2セット
ロウリュ10分×2セット

久しぶりの訪問
セルフロウリュウのサウナ入口には掛けすぎ注意の張り紙！
エラい目に遭われたんだろうなぁーと察しながら入室しました

するといきなりオジサンがセルフ10発！
ちょっオマエwww
なんて口に出せませんが隠しSECOMボタンあったら間違いなく即通報レベル
石弾ける音もしなくなるまで掛け続けて満足げに戻る姿は常連の風格。やれやれ

水風呂も2つしっかり味わって、リクライニング外気浴してたら隣のチェア流す水飛沫が顔にバシャーッ！
雑だなぁー
本人気付いてないし
やれやれ

ここの人たちぶっかけるの好きだなぁ

ミフネテラスは悪くない

コストコで肉買って給油して帰る

コストコホールセール 熊本御船倉庫店

🇺🇸カルビ焼肉用

泊まり明けての朝ウナ

8分×１
水風呂２回

水風呂24℃、温泉36℃
スロースターターな朝にマイルドで心臓に優しいセッティング
狙ってのことでしょう

体重計がないと思ったらガラスみたいなスケスケステのオシャレ体重計でした

久しぶりのサ活
昨日は屋外店舗で三山ひろしさんと相席でガン見でうどんすすって大汗かいて、今日は暑い中で釣りして汗絞りだしてんのにサウナまで入って何やってんだオレ！？
本島に宍道まうぞ！

5分×１セット
水風呂３回

清潔、デザイン清貧
水風呂17.4℃
ヒーリングミュージックがやや大きい

オシャレなサウナに入ったので◯◯◯シュランぽいローカル回転寿司でバランス取ってホッとした！
回転してないので普通にすれば普通の寿司屋さん。
旨い！
蟹味噌とイワシ、海鮮納豆が好きです

匹見鮎とったどー

廻鮮 鮨彩

本日とれとれ５鮮盛り７１５円

安くてネタデカくてうま

８月１か所は都城温泉

メインの温泉浴槽より大きくて深い水風呂に頭まで浸かる幸せ

ドライ８分×4セット
ミスト１０分×１セット

水風呂長く漬かって冷え冷え
マット交換もお手伝いしてボランタリズムの心を宿して水風呂がさらに気持ちよく味わえました

アナグマに遭いました

居食処 三平茶屋

チキン南蛮定食

安くてボリューミー、職場に近かったらルーティンな

７月ラストデイ
水風呂のためにある

8分×3セット

釣りで火照った身体を冷却

資さんうどん 都城川東店

ごぼ天肉うどん

釣りしながら
サウナ水風呂サウナ水風呂
脳内ループに洗脳されて昼に早上がり

10分×2セット

開店間もないサウナは蒸されたいオジサンたちで賑わってました
釣りの疲れと暑さで久しぶり水風呂後に寝落ちしてました

瞑想サウナエリアのチェア群が消えて蛇口温度ぐらいの巨大水風呂になってた！

8分×3セット

サウナ→水風呂→冷たくない水風呂→休憩

冷たくない水風呂で寝落ちしてた
気持ちいい

いつも何かあります

ふなの湯さん

不二かつ 延岡店

かつカレー大盛り

トッピング味噌汁が豚汁で旨い

気持ちのシフトチェンジ
マニュアルでやってみました

10分×2セット

最近ダウナー気味でサ活意欲低迷グータラ

ある程度気力体力ないとサウナ水風呂きつい
無理矢理スイッチ入れたら
入るもんですね笑

新聞広告
久しぶり震えました

ジョイフル 宮崎店

ミックスグリル

サウナ→水風呂→温泉→炭酸泉
4セット

相変わらずサウナ熱い
カラカラに熱いけど
前ほど熱くはないような？
でも10分が限界

その後の
水風呂も炭酸泉もサイのコーです！

テレビはトランプ銃撃エンドレス

帰ったら爆睡でした

７月１日からサウナのタオルマットがなくなって代わりにウレタンみたいな折りたたみマットを持ち込むスタイル。

マット交換していたおばあちゃんが限界なのかコスト限界なのか？

シャンプー、ボディソープなくなり銭湯ぽくなってきてます

オープン間もない平日のぱうぱうは空気から水まで全てがぱうぱうなので頭からつま先までぱうぱうになれます

12分×３セット

発汗もぱうぱうなので水風呂に入る前にしっかりかけ湯で流して水風呂に入るとぱうぱうがぱうぱうを上回ります
ぜひ皆さんぱうぱうしてください

Caféレストラン ガスト 宮崎フェニックスガーデン店

アジアン風フライドチキン&グリーンカレープレート

店名が全部カタカナのガスト

夏こそサウナ
猛暑日は水風呂で冷やしてからのサウナです

12分×３セット

小池百合子と蓮舫の湿度高めの尊顔を拝しながらいつもよりも気持ち的に蒸されました

サ飯は１階シーアマーレで

湯上がりセットと唐揚げ定食

唐揚げカラット美味しいよ

平日昼間にサウナCHANCE！
オーバーエイジでそこそこ混んでる

アラフォーなると先が見えるのでゆっくり動く人たちに優しくなれる。ともあれ可愛らしさの欠片もない老人にはなりたくない

最下段１０分×４セット

元祖熟成細麺 香来 宮崎ナナイロ店

チャーシュー麺

サウナウィークになるとストーブも強くなってないか？？
ガンガン熱いのが圧してくるので10分ツライ

8分×5セット

心なしか客少なかったなぁ

焼肉 仙

仙ちゃんカルビ

旨いよね！ 焼酎水割りと一緒に流し込む

またしても飲み会前に駆け込み

10分×3セット

菜食庭 心

コース

野菜いっぱい

還暦前のオッサンからドタキャン喰らったんだけど常日頃だらしない人間だから腹立てても仕方ないとアンガーコントロール。
その後、強烈な副作用でメンタルが蒸されたがっている笑

６月最後のサ活はそんな理由で
８分×４セット

さて奴とのLINEもリセットして７月を始めよう

平家の郷 宮崎新別府店

炭火焼きハンバーグチーズトッピング

チーズ乗せ定番です、やたら肉食いたい時はここ

露天の草摘んで揉んで香ってるオジサン真似したらミント！？ミントの香り！？

ちょっと野性味ある香りだけど、イケル

10分×6セット

鼻腔から脳に直接戴きました

草摘まないでください、と看板立ちそう笑

久パぱうぱう
線状降水帯より早くサ活せねばと雨の中愛車で安全運転ライドオン

10〜12分×5セット

サウナは水！！
とはよく言ったもんですよ
変わらず良い

大盛うどん

肉うどん

甘じょっぱい癖になる

飲み会前に濃厚タイム

10分×2セット

効く。
全身奄美大島、屋久島までイッタ

酒、焼酎、当然の如く進む。
アルコールが爆速で駆け巡る。
なのに１人だけトイレ行かない笑

相変わらず水風呂がいいのはなぜなのか？
１発目から奄美大島！

8-10分×６セット

メディテーションサウナの不感湯に浸かろうとしたら空っぽ湯船に危うくダイブの恐れ。
そして目を疑う。インフィニティチェア！？
やっぱりインフィニティチェア５脚も！
座ってみたらやっぱりコレコレ

メディテーションサウナの音楽でサ道の挿入曲流れた時は痺れたね。ありがとう

サウナからの目の前の辛麺屋は滝汗×２で変態を見るような目で隣席のお姉さんから見られて滝汗×３

辛麺屋 喜多楼

辛麺

激辛にしておけばよかった