ロココ社

本日のサウナを探していたところ、第2日曜日はレジェンドゆうさんの熱波が受けられるということで、クレスト松戸に初来訪。
14:20イン、180分コース。15時、16時、17時、計３回アウフグースを、いずれも下段でハード過ぎない程度に満喫。プレジデント時代を思い出した。水風呂も待ち時間がなく入れてちょうどいい温度。露天エリアは広くはないが、ととのい椅子に座れてラッキー。17:20アウト。
夕方の風が気持ち良かった。

急に暑くなった日曜日、1年半ぶりの来訪、12:45イン。1時間コース。
まず、メインサウナで13時のアウフグースに参加。ビフィタの香りのロウリュが気持ちいい。
2セット目は初めてのnumber2サウナ、落ち着けて良い。
3セット目は再びメインサウナでみなとみらい方面を眺めつつ蒸される。
水風呂、ジャグジーのぬる湯、森林浴的な整いスペースも良きかな。
計3セット堪能して、13:45アウト

肌寒い春分の日、新規開拓でサウナ激戦区の鶴見に来訪。といっても駅チカの競合はなかったか。11時イン。料亭をリノベしたとあって雰囲気がいい。LINE会員になって100円引き。
今月オープンとあってキレイ。サ室は先客もいるがそれほど混んではいない。ボタンがいくつかあって、押すとHARVIAストーブにロウリュしてくれる。水風呂は深く冷たく気持ちいい。
外気浴スペースではウメ昆布茶サービスがあり美味しい。3セット堪能して12時アウト。今度はカフェで食事もしたい。

まだまだ寒い、うるう日の木曜日、11:00の開店と同時にイン。
手酌蒸気 x5分、-冷-、畳でゴロン。
瞑想 x5分、-冷-、ととのい椅子。
蒸喜乱舞 x5分、11:30のオートロウリュ発動、-凍-、-涼-、ととのい椅子。
戸棚蒸風呂 x2分、冷気浴
昭和遠赤 x3分、炭酸泉
と、駆け足で１時間コースを堪能。

塩つけ麺 灯花 赤坂店

特製塩つけ麺　中盛

雪がちらつく2月の3連休、2泊3日で東京から庄内空港経由で来訪。
15:00にフロントでチェックインして、スパに直行。
(1回目) 23日15:30：今日の男性は月白の湯。サ室を運良く独り占めでき、紙管ベンチでHARVIAストーブにロウリュして好みの湿度にセッティング。露天の水風呂は15度くらいだけど、外気はたぶん0度くらいだからそれほど冷たさを感じず。しっかり3セット堪能。
(2回目) 23日20:30：夜は静かに、軽く2セット堪能。湯上がりにSUIDEN BEERを飲みながらライブラリでくつろぐ。
(3回目) 24日6:30：朝起きて、今日の男性側の天色の湯に直行。六角形ベンチで朝食前の1セット。
(4回目) 24日15:00：フィットネスジムで軽く運動した後、2セット。
(5回目) 24日21:00：お休み前の2セット。連休中だから若干混んできたか。スタッフの方がロウリュ水に青森ヒバのアロマオイルを投入してくれてスッキリ。2セット。
(5回目) 25日 6:00：もう一度、月白の湯。こっちの方が開放感があって好みかな
。2セット。
合計12セット堪能、大満足でした。

朝食バイキング

庄内産の食材がふんだんに使われて、特にに寒鱈汁が美味しかった。

よく晴れた土曜日、夕方、日本橋に用事あるので、事前にHPで180分コースを予約、メールに届いた暗証番号を入力して１４時イン。コワーキングスペースがあるサウナは結構あるけど、サウナ付きのコワーキングスペースは初めて。サウナ目的の客がちらほら、仕事目的の客は若干か。
シャワーで洗体してサ室にイン。上段でもちょっと温めか。砂時計で15分たったらHARVIA丸形ヒーターにロウリュしてよいシステム。ロウリュするとイイ感じになった。バスタブ型の1人用水風呂2つ、体感15℃。外気浴スペースで首都高の走行音をBGMにまったり。まずは2セット。
いったん浴室を出て、くつろぎスペースでのんびり1時間。１６時ころ再びサ室にインして2セット。
体を洗うシャワーが１つしかないのが難点か。
土曜なのでコワーキングスペースで仕事は全くせず。フリーランスの人にとっては良い施設なのかもしれない。計４セット堪能。

くもりの日曜朝、南北線の王子駅を降りて坂道を登って徒歩7分、初来訪。750円払って11:45イン。
サ室は湿度が高くて自分好み。まあまあの込み具合。
12時のミュージックロウリュ。小田和正と熱波の組み合わせは微妙。
水風呂はキンキン。
外気浴エリアからは外は全く見えないけど、気持ちいい。
計3セット堪能。マシュマロを頂いて12:45アウト。ととのった。

六麓 豚らーめん

ラーメン300g

冬の土曜日、かなり久しぶりの約3年ぶりの来訪となった。10時30分イン、4時間コース。
まずは冬の土曜日、かなり久しぶりの約3年ぶりの来訪となった。10時30分イン、4時間コース。
まずはボナ、カラカラ、テルマーレ改で3セット。カラカラと改は初体験。改ではセルフロウリュができるようになりうれしい。
レストランでカツカレーを食べた後、リクライニングルームで休憩。
13時30分に再びボナ、カラカラ、テルマーレ改で3セット。カラカラ奥のヌシ席、面白いんだけど3分しか居られず。
水風呂に入る前にお湯を浴びる場所が遠いのがちょっと残念。
でも、老舗のサウナはいいですね、大満足して14時30分アウト。

カツカレー

熱々のカツで口の中をヤケドしたけど、ジューシーでカレーとの相性も良かった。

ニューイヤーズ駅伝観戦の後、宿泊で来訪。16時イン、まずはサウナに直行。サ室はMax8人、カラカラ100度。水風呂はMax2人、15度くらい。露天エリアの椅子1つ、夕日を浴びながらととのう。3セット堪能。
翌日8時、サ室のテレビで箱根駅伝を見ながら3セット堪能。

夜鳴きそば

風邪気味の年末休み、約半年ぶりの来訪。
11時半イン、まずはフィンランド、上段奥のヌシ席とケロを1セットずつ、
13時のアウフグースに参加、レモングラス・なんとかハニー・ブラックフォレストの３つのアロマを上段で堪能、すげーととのった。
16時に締めのフィンランドとケロを1セットずつ。
計5セット、17時半アウト。

５ヶ月ぶりの来訪、11:30イン、いつもの1時間コース。もう何十回も来ている。いつもレベルの高い合格点を越えるととのいをオールウェイズ出してくれる。ありがとうございます。

俺の生きる道 上野店

ラーメン

サウナでお腹すいた後の二郎系はうまい

よく晴れた土曜日、約３年ぶりの来訪。10時開店前に20人以上行列が。ほぼ男性。950円払ってサ室へ直行したらほぼ満室。下段はぬるいなぁ、上段でオートロウリュがある時間帯がいいね。
水風呂は17度、3人ゆったり入れて良い。
露天エリアにととのいスペースがたくさんあって良い。ぬる湯と炭酸泉に浸かってゆっくりできる。
3セット堪能して11時アウト。

土曜日の午前11時半、サクッとサウナに入りたく初来訪。ビルの裏の階段から2階に上がり入店。
以前は普通のオフィスか店舗だったのだろうか、不思議なレイアウト。1000円という格安料金ゆえにそこそこ混んでいる。
全席個室が売りだが、ストーブは共有の半個室の作り。1セットにつき氷を3個までストーブに乗せて良いルール。頭は熱く足はぬるい、もう少し湿度がほしい。。全体的に手作り感がある設備。
水風呂は広いけどもう少し深かったらな。結構広いベランダ？のととのいスペースでまったりできる。内湯はちょっと熱め。
3セット堪能して12時半アウト。ちょっと不思議な気分になったサ活でした。

急に寒くなった土曜日、宿泊利用で今年2回目の来訪。15時チェックイン後に14FのSPAへ直行してまずは3セット。水風呂から出た後、露天エリアで夕日を浴びながらまったりできてよい。夕食に青源と宇味家でテイクアウトした餃子を食べた後、21時から夜景を見ながら1セット。翌朝、朝食ビュッフェで満たされた後、9時半から2セット堪能。ゆっくりできてよかった。

朝食ビュッフェ

写真1枚に収まりきれない...トルティーヤ（珍しい）や2種類のカレーも堪能。

東京メトロ一日券を購入して、東陽町へ初来訪。11：40イン、1時間コース1350円、タオル付き。サ室はサウナハットユーザーが多く、サウナ好きに好評な施設なのだろう。下段の足元がぬるいので、上段が空いたらすぐ移動。上段の奥にヌシ席が1席あり面白い。オートロウリュの頻度は高そうで、いい湿度感。水風呂は14度くらいで、ちょうどよい。外の中のととのいスペースでまったり3セット堪能。また来よう。

快晴の文化の日、11月だけどかなり暑い。成田空港から路線バスに40分くらい揺られて来訪。
10時イン、午前中はサウナガーデンで3セット。オートロウリュとセルフロウリュが両方あり良い湿度。水風呂は樽型が2つ、体感15度くらい。広いととのいスペース、午前中はあまり混んないのでゆっくりできた。
昼食後、2時から内湯のバレルサウナとフィンランドサウナで計3セット。こちらも水風呂は樽型が2つ。インフィニティチェアでまったりととのう。
室内の休憩エリアはだいぶ混んできた。16時アウト。成田空港行きの路線バスでここに来る人はほとんどいないのかな?
日帰りは車じゃないと来にくいけど満足感高し。バンガローかグランピングに泊まりで来たい。

肌寒くなってきた日曜朝10時、半年ぶりの来訪。
0分、20分、40分のオートロウリュのタイミングで60分3セット勝負。
サウナは朝のほうが良くなってきた。昼ごはんが美味しくなる。

1年3ヶ月ぶりの来訪
体調が悪くなり2セットで断念。

初来訪、事前予約して２時間で2500円。14時イン。７階の個室で75分。サ室で気兼ねなくロウリュして寝っ転がれて素晴らしい。水風呂はもう少し広くて深ければいいのにな。ベランダで花やしきを眺めながら外気浴。５階の休憩室でも無料アイス食べたり、VR見たり落ち着ける雰囲気。１６時アウト。あっという間だった。しばらくしたらまた来よう。

台風の影響で天気が不安定で蒸し暑いお盆休みでも、12時のオープン前に10人くらい並んでた。サウナ代込で1,020円、電子マネー・クレジットに対応してくれてうれしい。
洗体して早速サ室へ。遠赤外線でヒリヒリ熱い。オートロウリュ＆アウフグース時は最上段はキツイので、中段か下段が吉か。露天の水風呂は15度くらい、ちょうどいい。ととのい椅子は10脚くらい。
計3セット堪能。13：50アウト。帰りに試供品の乳酸菌飲料をいただく、うまし。