ロココ社

6月、梅雨空の曇り。土曜の午後、「アウフグースを受けたいな」と思い立ち数年ぶりの訪問。自分のサ活記録を見返しても見当たらず。コロナ禍前はよく行っていたのに。15:45イン。

アソビューで「1時間コース＋延長30分」のチケットを購入し、料金は1,700円。同時に16時から開催されるカオリンさんのアウフグースも予約。

サ室は定員14名ほど。イベント回は満員だったが、コンパクトな造りのためアロマの香りがすぐに広がり、熱もしっかりと感じられる。カオリンさんの丁寧な攪拌で心地よく蒸し上がる。

十分に温まった後は、出口近くの水風呂へ。利用者の多くは奥にあるシルキーシングル水風呂へ向かっていた。

休憩時はととのい椅子が満席だったため、浴槽の縁に腰掛けてクールダウン。それでも十分に気持ちよかった。

作務衣に着替え、休憩ルームでひと休み。コンパクトながら必要なものが揃っていて使い勝手が良い。

2セット堪能して退館。アウフグース目的なら満足度の高い施設だった。

smarstay shizuku 上野

5月の肌寒い曇り空の土曜日、10:45イン。2カ月ぶりの訪問。今回もいつもの1時間コースでサクッと利用。

サ室はコンパクトながら上段で約96℃。高頻度・少量のオートロウリュのおかげで湿度が保たれ、しっかり発汗できる。BGMはなく静かな環境だが、この日は利用者のおしゃべりがやや気になった。黙浴の案内はなくなったのだろうか。もう少し落ち着いた空間だとうれしい。

水風呂は15℃前後でキンと冷えており、ベストコンディション。火照った身体をしっかり締めてくれる。

休憩は浴室内のととのい椅子で。コンパクトな施設ながら動線が良く、短時間でも満足度は高い。計3セットを堪能し、スッキリととのった。

さんじ

醤油

シンプルで美味しい。次回は濃厚煮干かな？

GW最終日、くもり。サ活の締めは中目黒へ。

外階段を上がり2F入口へ。無人システムで、会員登録に少し戸惑うも事前決済で1800円。60分制かと思いきや、時間無制限とのこと。10:20イン。

サ室は赤いLED照明にテクノBGM。30分ごとのオートロウリュに加え、上段ではブロワーによる熱波が直撃し、しっかり熱い。

水風呂は16℃。広さもあり、青いLED照明の中で気持ちよくクールダウンできる。

ととのいルームにはインフィニティチェアが7脚。天井と正面いっぱいに広がるプロジェクションマッピングとアンビエントBGMで、没入感のあるととのい。

少し長居しつつ、計4セットを堪能。12:00アウト。

百麺 中目黒店

太麺900円

ランチタイムの替玉サービスでは、細麺を注文。

秩父旅行の帰りに、約4年半ぶりの再訪。11:30イン。
GW繁忙期のため3時間制、料金は1,380円。

館内は全体的に清潔感あり、快適な空間。

サ室は中段でそこそこの熱さ。オートロウリュには遭遇できなかったものの、湿度はしっかり保たれており、じんわりと体の芯まで蒸されるコンディション。

水風呂は18℃前後。広さ・深さともに十分で、ストレスなくしっかりクールダウンできる。

昼時の利用だったため待ちはなし。ただし、時間帯的に午後〜夕方はかなり混雑しそうな印象。

この日は天気も良く、露天エリアのととのい椅子で外気浴。ゆったりとリラックスでき、計3セット堪能。

休憩処も広く居心地良さそうだったが、今回は時間の都合で12:30アウト。

秩父祭拉麺

祭ねぎラーメン(大)

1380円。珍達そばが、臨時休業だったので...

西武秩父駅からバスで約1時間。
土日料金は900円だが、入口付近で10%OFF券を配っていて少しお得に入館。

浴場の入口は1階と地下1階の2箇所あり、サウナは地下の半露天エリア、岩風呂に併設されている。

サウナはボナ式でロウリュなし。
温度は中温寄りで、じんわりと体を温めてくるタイプ。

水風呂はないため、シャワーでクールダウン。
このスタイルでもまぁまぁととのえる。

今回は計2セット。
派手さはないが、自然の中でゆったり蒸される落ち着いた施設。

冷そば片わらじ

1150円。コシのあるツルツル蕎麦に、サクサクのわらじカツ。

GW前の日曜、晴れ。
SUSURU TV.を観て「行くか」と。
なんだかんだで2年ぶりの来訪。11:00イン。

休日1時間は2,400円。
レストラン利用で「1時間延長＋飲食代20%オフ」のキャンペーン実施中。これはありがたい。

まずは蒸喜乱舞。
イベント終わりの余韻なのか、アロマの香りがほんのり残っていて心地いい。

続いて瞑想サウナ。
一人用スペースでしっかり集中できる環境。
時計を見ず、体内感覚で蒸されるこの感じ、やっぱり好き。

手酌蒸気を挟みつつ、
12時の蒸喜乱舞アウフグースへ参加。

この回のアロマは「コーラ×カレー」。
完全に昼飯スイッチを押してくる。商売上手すぎる。

食後に少し休憩して、13:00アウト。

インスパイアまぜそば

1,290円。ややボリューム控えめ＆タレが余るので、追い飯（100円）追加でちょうど満足ライン。

どこかにビューーン！で福島駅へ。

春の土曜日、ぽかぽか陽気。
街を軽く散歩してから、17:45イン。初訪問。

2時間コース1600円、Suica決済OK。

サ室は広めの造り。中央にikiストーブ。
18時のオートロウリュに合わせて上段へ。しっかり熱く、じわっと蒸される良コンディション。

水風呂はバスタブが3基。しっかり冷えていて、いい感じにあまみ出現。

ととのいは内気浴。
プロジェクターで小川のせせらぎ映像を流していて、インフィニティチェアで没入系リラックス。これは気持ちいい。

3セットしっかり堪能。

上がった後は、靴を履いた先の本棚スペースへ。
ソファでゆったり休憩できて、USB充電もできるのが地味にありがたい。

19:45アウト。

福島駅周辺でサクッと整うなら、おすすめです!

自家製麺うろた

ガラそば 並

黒いがしょっぱくなく、チャーシュー多め、途中ハチミツとお酢で味変、うまし。

桜が咲き始めた日曜、晴天。13:20イン。
約10ヶ月ぶりの訪問。いつもの1時間コース（800円）。

サ室はコンパクトながら、しっかり熱が回るセッティング。
今回はオートロウリュのタイミングには当たらなかったが、適度な湿度でしっかり蒸される。

水風呂は15度前後でちょうどいい冷たさ。
スッと副交感神経が優位に切り替わる感覚。

一度浴室を出て、給水機前でそよ風を浴びる。
そのままととのい椅子へ——内気浴ながらも、しっかりリラックスできる導線。

14:20アウト。
短時間でもしっかり仕上がる、安定のサウナ。

風が強い日曜。晴れ、気温10℃。
佐野駅から徒歩7分くらいのニノサ 佐野店へ初訪問。

15時の開店と同時にイン。1時間コース1000円。
タオルはレンタルがなく販売のみなので、持参がおすすめ。

古民家をリノベーションして作られた施設らしく、入口から雰囲気が良い。
板の間を通ってロッカー室へ向かう動線も趣があり、ほのかにお香の香り。

ロッカーは4段でややコンパクト。荷物が多い人は少し注意。

サ室はかなり暗め。目が慣れるまで少し待つ。
薪ストーブのパチパチという音と、ロウリュの蒸発音だけが静かに響く空間。
視覚情報が少ない分、熱と音に集中できてかなり落ち着く。これは癒やされる。

客層は地元の常連さんが多そうな印象。
全体的に静かで、硬派なサウナという雰囲気。

サ室を出てシャワーを浴び、庭の水風呂へ。
円形で意外と広め。屋外の開放感が気持ちいい。

外気浴はデッキチェアで。
午後の日差しを浴びながら、風を感じてぼーっと整う時間。
この日は10℃で少し冷えるが、もう少し暖かい季節ならかなり長居できそう。

計3セット堪能。

まだ敷地内は工事中の部分もあり、これからさらに整備されていきそうな雰囲気。
完成したらまた雰囲気が変わりそうなので、今後の進化も楽しみ。

田村屋

味玉チャーシューメン

麺がもちもちして美味しい。途中でラー油とお酢で味変して堪能。

宿泊翌日。
朝食前の6:30イン。朝ウナ勢もそれなりにいて、静かすぎず程よい賑わい。オートロウリュ直後で、朝からしっかり熱いコンディション。寝起きの身体にじわっと熱が入る。2セット。

9:45ラスト。サ室は88℃表示。10:00のオートロウリュがしっかり効き、体感は十分な熱さに。
水風呂は21℃とややマイルド。朝の澄んだ空気の中での外気浴が心地よい。ここも利用者は多め。2セット。

10:45チェックアウト。

朝食ビュッフェ

他にもひつまぶし、出汁茶漬け、杏仁ゼリーなど堪能

3月並みの気温となった2月の三連休。
土曜・晴れ、宿泊利用で15:00イン。チェックイン後、そのままスカイスパへ直行。2年ぶり3回目の来訪。

オープン直後のためか、サ室は約75℃とややマイルド設定。15:30のオートロウリュで一気に体感温度が上がり、ちょうど良い熱さに仕上がる。
窓越しに宇都宮駅を発着する新幹線を眺めながら蒸される時間が、ここの醍醐味。

水風呂は18℃台とやや優しめ。キレは控えめだが、外気浴スペースのととのい椅子で冬の冷気を浴びればバランス良好。
計3セット堪能。

22:30、2回目。
浴場はかなりの混雑。サ室はロウリュ直後でしっかり熱い。対して水風呂は22℃とぬるめ。
それでも屋上の露天で夜景を眺めながらの外気浴は格別。締めの1セット。

駅近で新幹線ビュー、夜景、外気浴とロケーションの強さは健在。
水風呂の温度に波はあったが満足。

やきそば 鈴や

ミックス焼きそば大盛

もちもち太麺で美味しい。

寒さが和らいだ土曜、ランチ前のサウナを求めて初訪問。11:20イン。
1時間1,000円のクイック利用。

#サウナ
受付を済ませると、ロッカーにはズラリと競走馬の名前が。
サ室は噂通りの「漆黒」。照明が消えていて、最初は足元が見えないほど。だが、慣れてくるとハーブの芳醇な香りが鼻腔をくすぐり、深い没入感に包まれる。3段目はガッツリ熱く、蒸され具合も文句なし。

#水風呂
サ室のすぐ目の前。体感10度前後のキンキン設定！一気に毛穴が締まる快感。
不感湯で中和するのも良き。

#外気浴
脱衣所でバスタオルを腰に巻き、階段で2F・3Fへ。
3Fの開放感が素晴らしい。目の前を通り過ぎる千葉モノレールと総武本線の走行音をBGMに、千葉の空の下でととのう。
12:20アウト。3セット堪能。

ラーメン二郎 千葉店

ラーメン小 全マシ 生卵

サウナから徒歩10分くらい。卵に野菜と麺を絡めてまろやかに。

2/7（土）雪が降り始める中、プレオープン訪問。
プロモーション価格4時間1,980円につき、当然予約して、13:15イン。

プライベートサウナも見学可能で、入った瞬間からテンション上がる。
浴室は渋谷店と共通の世界観。グレー基調の内装に間接照明、観葉植物。
洗い場はシャワーのみのシンプル構成。

VALO
背面の見えないストーブからのオートロウリュ。
柑橘系の香りに包まれて、じんわり蒸される。

ARC
足を伸ばせて、横になってもOK。
セルフロウリュでウッド系の香り。居心地が良くて長居しがち。

PANORAMA
席数少なめ。立ちながら、外の雪と都会の景色を眺めつつ蒸されるのが新鮮。

SOUND
14:30の扇リトリートに参加。
アロマ水は使わず、ロウリュした蒸気で温めたハーブの香りを、大きな扇で拡散。
渋谷同様サブウーファーあり。ドローン系アンビエントが心地よい。

水風呂は、足を伸ばせる寝水風呂が良い。
中央の輪っか型水風呂、入口にかけ湯がある動線も◎。
水風呂後は桶シャワーで仕上げ。

ととのい椅子は2脚のみで埋まりがち。
水風呂周りの石ベンチに腰掛けてととのう。

外気浴はなし。
天井ファンのそよ風と、時折スプリンクラーからのミストで癒やされる。

NAP
一度浴場を出て着替え、休憩スペースへ。
腰痛持ちとしては、横になれるスペースがあるとさらに嬉しい。

HAMON
天井からポタポタ落ちる水滴が生む波紋を眺めながら蒸される。
もはやアートスペース。

最後はSOUNDで締めて、計6セット堪能。17:15アウト
通常料金はやや強気だが、機会があればまた行きたい。

真冬の金曜、リニューアル後初訪問。
新浦安からの送迎バスで13:30イン。

全体的にかなり綺麗になっていて、入った瞬間テンションが上がる。
昔の会員証を持参した特典で、通常料金のままSPA＋も利用可能に。

以前あったシルクロードの遺跡の絵やオブジェはなくなっていた。

まずはログサウナ。
広くなり、オートロウリュが導入され、しっかり蒸される仕様に進化。
ケロサウナは天井を張り替えた？せいか、以前よりケロ成分は控えめに感じた。

内湯の水風呂は今までとほぼ同じ。
露天エリアのレイアウトも大きな変更はなさそう。

以前の露天エリアのハンマムは、18℃のヒーリングバスに変更。冬場はお湯のほうがいいかも。
内湯にあった冷え湯は炭酸泉に変更。30℃前後の浴槽も欲しいところ。
一方、源泉かけ流しの黄金の湯が33℃で、これはさすがにぬるすぎ。

5FのSPA＋ゾーンへ。
以前のレストランはくつろぎスペースに変わり、多くの岩盤浴エリアとなった。
新設されたグランビューサウナは眺めが良く、
16時からのバイセン大塚さんのアウフグースイベントに参加。

以前も何度か参加したことがあるが、
独自プログラムのショーになってて、すごくパワーアップ。
劇団出身の方のようで演出力が高く、これはぜひ参加をおすすめしたい。

18:00に再びSPAエリアへ戻り、ログサウナとケロサウナ。
合計4セット堪能して、19:30アウト。

水沼ヴィレッジをチェックアウト後、そのまま11:00イン。
チェックアウト後でも入湯税150円を支払えば利用可能で、代わりにソフトドリンク1本サービスあり。
今日の内湯は適温。露天の湯はなぜかかなりぬるめ。
サウナは2セット堪能。
湯上がりにはソフトドリンク「サウメ」をいただく。
なぜか館内着も付けてくれて、マッサージチェアでゆったり。
13:00アウト。
出口がそのまま水沼駅のホームに直結している、わたらせ渓谷鐵道の導線が相変わらず最高。

来々軒

五目そば

桐生駅から徒歩５分くらいの町中華。具だくさんで600円。地元のお客さんで賑わっていた。

真冬の金曜日、グランピングテント宿泊予約し、北千住から電車で2時間ちょっと12時に到着。チェックイン前に十割蕎麦を堪能し、水沼の湯も入湯税のみで入れた。
チェックイン後16:30パブリックサウナへイン。薪ストーブのログサウナとバレルサウナで十分に蒸され、水風呂は体感シングル。澄んだ冷気の中、インフィニティチェアでととのう。合計3セット。
外は氷点下、朝サウナ7:30イン。スタッフさんによるほうじ茶ロウリュをいただく。計３セット。
真冬の平日にソロ活でグランピングサウナは、若干の背徳感もありつつ大満足。

オムレツプレート

朝ウナ後はお洒落なカフェでバランスの取れた朝食を堪能。

冬の平日金曜、水沼ヴィレッジへ。
チェックイン前の13:30イン。宿泊者であることを伝えるとICロッカーキーを受け取る。退館時に入湯税150円を支払う代わりに、ソフトドリンク1杯サービスとのこと。これはうれしい。

大浴場の内湯は今日は熱めだったのでスルー。露天エリアのサ室へ直行。定員6名ほど、heloストーブが鎮座。セルフロウリュでしっかり蒸される。

水風呂のあと、デッキチェアで冷気浴。冬の外気が最高で、一気にととのう。
これを2セット。

休憩エリアで「ととのった」ドリンクをいただき、仕上げはマッサージチェア。
チェックイン前から、もう十分に満たされた。

里山本陣

国産牛のすき焼き御膳

夕食で利用。甘めの割り下で、肉しっかり。

火曜の夜、水天宮前駅から首都高沿いの道を歩くこと7分。
受付で1時間コース（1350円）を支払い、薄手のフェイスタオルを受け取って4階の脱衣所へ。服を脱いで階段を上り、5階の浴場へ移動した。
モダンな内装だが、説明書きが直接マジックで書かれており、その手作り感がいい味を出している。
サ室には大きなikiストーブがあり、20分おきにオートロウリュが作動する。1段目でも十分に熱さを感じられた。
水風呂は広々としており、ゆったりと浸かることができる。グルシン（極冷水）には挑戦しなかった。
5階の外気浴エリアには、ととのい椅子が4脚。ポンチョがなかったため屋上には行けなかったが、計3セットを堪能。
20:30に施設を出ると、帰りの夜風が心地よかった。

中華そば はし本

中華そば+肉めし

しっかりした細麺の甘みのあるチャーシュー丼、ついつい食べすぎてしまう。

元旦の夕方、大宮駅西口は休業中の店が多く、辺りは静まり返っている。
駅から歩いて5分ほどで到着し、今回は贅沢に宿泊でチェックイン。
18:00、早速14階のスパへ向かう。元旦でも浴場内はなかなかの混雑ぶりだ。
サウナ室ではオートロウリュ付きのikiストーブが鎮座し、静かに蒸される。
水風呂は浅めの造りだが、冬場のせいかキリッと冷たい。
露天エリアはガラスの目隠しシートで夜景こそ遮られるものの、高級感のある間接照明が心地よく、心から癒やされる。
夜に2セット堪能し、翌朝は豪華な朝食後にさらに2セット。11:00にチェックアウト。最高な一年の幕開けになった。

朝食ビュッフェ

ついつい食べすぎてしまう

極寒の土曜。ゆっくりできてお手頃な日帰り温泉を求めて初来訪。川越駅西口から送迎バスで約20分、12:10イン。岩盤浴付きで1300円。タオルは持参。
サ室は広め、1時間おきのオートロウリュ。3段目くらいでしっかり蒸される。水風呂はちょっと浅めか。露天エリアのととのい椅子で外気浴。寒いので寝湯でととのう。
ランチ後は休憩エリアへ。結構広くてソファーや畳の上でのんびり。
17時から岩盤浴エリア、18時から男性サウナでアウフグースイベント参加。
熱波師の前田さんによると、来年4月に北本に薪サウナがオープンするとのこと。そちらも行ってみたい。19:00アウト。

けいちゃん定食

川越で岐阜料理とは、七味を足すとご飯がすすむ。1230円。