ロココ社

3連休の日曜、曇、寒い朝、小手指駅発の送迎バスで10時イン、初来訪。岩盤浴付きを選択。タオルがデフォルト料金になく、150円で購入。
まずロウリュサウナの中段で、5分おきのオートロウリュと送風システムで蒸される。屋内の凍水風呂から涼水風呂、外気浴。
次に露天のハーブスチームサウナから遊水風呂へドボン。楽しくととのえる。
屋上のバルコニーテントは、寒いからか午前中は混んでおらず、静かに過ごせた。
ランチ後、14時ころ岩盤浴エリアへ。薬と炎を15分ずつ、湿度高めで良い。
15時ころ再度浴室へ。男湯はロッカー待ちの行列ができていた。
計ロウリュサウナとハーブスチームサウナ3セットずつ計6セット堪能。16時アウト。今度は平日に屋上のテントサウナを体験してみたい。

名古屋味噌とんちゃん定食

名古屋めしらしく濃い味。サウナ後には良い。

2025年初サウナ、11:30イン。いつもの1時間コース。
しっかり3セット蒸されて、12:30アウト。

香川へ旅行中の大晦日、泊まった瓦町のホテルにサウナが無く、近くのコチラに来訪。
16時イン、90分コースを選択。
まずはikiサウナ、テレビ音あり、中段で蒸される、オートロウリュで丁度よい湿度。
水風呂はシングル、冷たすぎて10秒くらいで出てしまう。
外気浴スペースの冷たい風が心地よい。
soloサウナは一人でセルフロウリュで好みの湿度に出来て良き。
ラドン温泉はぬるめでゆっくり浸れる。
計4セット堪能、いいサウナで今年のサ活を締めくくれました。

ルネサンスの株主優待が期限切れになる前に来訪。
オートロウリュがあり、フィットネスクラブ内サウナとしては、力を入れていると思う。

12月末でエクスペディアのポイントが有効期限切れになるので、使える施設を検索して宿泊予約。初来訪。
15:30イン。おじさんだけでなく、外国人パックパッカー？も結構多い印象。
サ室は広くはないけど、でかいikiストーブへの15分おきのオートロウリュ時に上段にいるとすごく熱くなる。逆に下段の足元はぬるい。
水風呂はキンキン。
ちょっと離れた所にある外気浴エリア兼ビルの非常口エリアに、バスタオルを腰に巻いて行く。ベランダから大塚駅ホームが見える。ちょっとマルシンスパみたい。
15:30から3セット、20:00から2セット、翌朝6:00から2セット堪能。

ぼんご

豚キムチ納豆、肉そぼろ卵黄、しそ昆布明太マヨネーズ

16:30着、1時間待ちで入店。 具だくさん、ふっくらごはん、で大満足。 ごちそう様でした。

快晴の日曜の朝、だいぶ寒くなってきた。1年半ぶりの来訪。
朝割を適用するため、8:45イン。
9時のドラゴンロウリュ前には入室待ちが、外のmedi saunaも行列、朝から盛況ですね。
一旦くつろぎの間でゴロ寝した後、11時のドラゴンロウリュのほうが空いていた。
ドラゴンサウナx3、medi sauna x2、潤いソルトサウナ x1 計6セット堪能。

11月の平日金曜日、曇り。結城駅から徒歩10分位。WEBでパブリック予約をした11:00にイン。3時間コース。
説明を聞いて3000円支払い、蔵の1階で水着に着替える。急な階段を登って2Fのサ室へ。
中央に大きな薪サウナがあり、正面の椅子に座るとかなり熱い。
湿度をセルフロウリュで調整する。
平日午前だけど、それなりにお客さんが来ている。タイミングを調整してなるべく一人になれる時間を作る。

階段を降りて外の樽水風呂行く動線の長さが気になったが、しっかり暖めれば気にならない。冬は少しつらいかも。水温は18度くらい？、チラーは無いと思われる。

庭のリクライニングチェアでスマホを見ながら休憩。少し虫が気になった。
施設へ食べ物持ち込み禁止で、平日は食事の提供がないため、結構お腹がすいた。

6セット堪能。シャワーを浴びて、13:45アウト。すっきりした。

chez chan-Mori(シェ ちゃん-モリ)

しらす丼　大盛り

ふっくらしたしらすがとても美味。醤油、わさび塩、ごま油で味を調整できる。

秋晴れの11月の土曜日、11ヶ月ぶりの来訪、13:00イン。
サ室、水風呂ともに、いつも通り自分のピッタリのコンディション。
必要十分かつ無駄がない。3セット堪能。14:00アウト。

11月の3連休初日、大雨につきサウナへ。半年ぶりの来訪、13:30イン。
まず、フィンランドとケロを1セットずつ。
アウフグースイベントが無いとちょっと物足りない感じ。ケロサウナは温度低めだから、オートロウリュ導入してほしい。
しばらく、休憩エリアで休んで、16:30より再びフィンランドとケロを1セットずつ。
17:30アウト。

10月末の日曜日、ルネサンスの株主優待券が使えると知り初来訪。外苑前から徒歩3分、地下2階に降りて、13:30イン。レンタルのバスタオル・タオルが1枚ずつ無料。

まず、水着に着替えてプールで30分ほど泳ぐ。

古い施設なんだろうけど、スパエリアは最近改装されたようでキレイ。
サ室にはオートロウリュが増設されたみたい。
一人用の水風呂に入って、元サ室のような、ととのいスペースで休憩

2セット堪能して、マッサージチェアで休憩して15:30アウト。

10月末の土曜日、曇り。新宿から京王線に乗り、北野駅から徒歩10分くらいで到着。
13:30イン、60分コースを選択。常連さんが多い印象。
サ室に入り改めて薪サウナはいいなと思う。落ち着く。このコンディションを保つのは大変なんだろうなー。
水風呂もシングルと15度位の2つありしっかり冷える。屋内と屋外のととのいエリアはかなり広い。
14時のアウフグースに参加。柑橘系とお茶のアロマに癒やされる。
計３セット堪能、今度は高尾山に行った帰りにまた来たい。

秋晴れの土曜日。朝ウナしたくなり１時間半かけて朝霞へ初来訪。8:15イン、この時間帯でこんなにサ活している人見たのは初めてかも。

１セットめは低温多湿サウナでゆっくり温まる。
２セットめはセルフロウリュサウナ上段で少し熱めに、３セットめは6段雛壇サウナ中段、４セットめは上段と熱さを増して蒸される。
水風呂も２種類あり、３セットめ以降はシングルと18℃を併用でしっかり冷却。
ととのいエリアでゆったりリクライニング。

9:45アウト。家の近くにあればもっと通えるのだが。今度は朝カレーを食べにきたい。

秋晴れのサウナ日和の日曜。新宿6:40発のロマンスカーで御殿場からバスに乗り継ぎ9:30到着。ビジター予約の10時まで、ラウンジで待たせてもらった。

薪サウナは13時からということなので、午前は屋内のマウンテンサウナと屋外のケロサウナを交互に2セットずつ。下段と中段でゆっくり温まる。
水風呂も屋内と屋外に１つずつあり、深さも温度もちょうどよい。
外気浴は風が心地よく、ラウンジではヘッドホンを借りて音浴（アンビエント・ドローン系）しながらととのう。

午後は、13:30のマウンテンサウナのアウフグースで体温を上げて、屋外の薪サウナでロウリュで好みの湿度にしながら２セット、締めはテルマリウムでスチームサウナとスタッフさんに水をかけてもらう（クナイプ水療法とのこと）。

あっという間の５時間、サウナのフルコースを堪能しました！

チキンカレー

サウナの後は辛いものがうれしい。骨付きチキンもおいしい。

涼しくなってきた雨の土曜の朝、銀座から新橋方面に歩いて予約した10時に到着。
一番乗りでサ室へイン。温度も湿度も自分にぴったり、No.9氏プロデュースという音響がよい。メロディはない方が落ち着く。できればととのいエリアにも流してほしい。
水風呂は15℃くらいか、少し冷たい。
屋上のととのいエリアにはポンチョに着替えて階段を登っていく。階段はちょっと怖いけど開放感があってよい。屋上はスマホ持ち込み可。
計3セット堪能。たまたまかもしれないけど、空いててよかった。

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。

ポーク肉そば（大）

バリ固麺がクセになる。

朝から雨の金曜日、プライベートサウナ付きスクエアコテージを宿泊利用。
待ちきれず早めに到着、14時過ぎにチェックインさせて頂けた。
早速バレルサウナをチェック。電気なので温まるまで１時間程度かかったかな。
あと、水風呂にホースで水が貯まるまでしばらく待つ。つくば駅のロピアで買った氷を一袋投入。すぐ溶けたので一袋では足りなかった。
足元が温まりにくいので、ロウリュとアウフグースで調整していい感じにする。
何セットか忘れたけど、夜は期限の21時まで、翌朝も10時のチェックアウトまで好きなだけサウナを堪能できた。

手作りピザ体験

宿泊者は無料で１枚作らせてもらえる。部屋にはバドワイザー４本、BAR TIMEは飲み放題。

蒸し暑い雨の日曜の朝、吉祥寺駅から徒歩2分程で到着。初来訪。地下への入口が外のどこにあるかわからず、ちょっと迷う。
LINEで入退館を管理する仕組み、10:30イン。朝は500円引き。
入口で、タオル、バスタオル、ガウンを受け取りロッカーへ。
サ室内で読めるマンガの置いてあり面白いサービス。
サ室はとても広く中段で島耕作を読みながら蒸される。0分から20分間隔のオートロウリュに合わせて入ると良い。
水風呂も浅いけどとても広い。15度くらい。
ガウンを着てととのいエリアへ。暗い小部屋みたいなところでととのう。xiaomiのスマートウォッチを持ってきてよかった。
計3セット堪能、ちょうど1時間。11:30アウト。

ハナイロモ麺

小ラーメン 豚 全マシ

予想以上に唐辛子が多くて汗かいた。サウナ後におすすめ。

日比谷線の上野駅で乗り換えるつもりが乗り過ごしてしまい入谷駅で下車。雨の中15分ほど歩いて予約した時間になんとか間にあう。9:45から個室75分コース。
サ室は95℃くらいで熱め。タオルを敷いて横になって蒸される。ロウリュするとさらに熱くなるので、入る前ににドアを開けて温度を下げるとよいかも。
6階は1人用水風呂が２つ。15℃とちょうどいい水加減だが狭い。
外気浴エリアはととのい椅子が３つ。もう少しスペースがほしい。浅草花やしきからの叫び声が聞こえる。
11時からリセットフロアへ。無料のアイスとヤクルトを頂いて、ゆらぎ→VR体験→瞑想の３ルームを体験。
短めに計5セット堪能。

麺屋まるいち

汁なし麻婆 麺300g

全マシでも多さは感じず。そんなに辛くはないけど汗がすごく出る。

台風の影響でで雨が降りそうな日曜日、風邪で辛いなか初来訪。
入谷駅から徒歩5分くらい、12:00イン。
サウナ込み料金1050円支払い、浴室へ。
混んではいないけど、そこそこお客さんがいる。サウナ客と風呂のみ客が半々の印象。
サ室は熱め。20分に1回オートロウリュがあり、超熱くなる。
体調が悪いので、下段で控えめに蒸される。
水風呂はクールな入浴剤入りで深くて気持ちいい。
ととのいエリアから外は見えないけど、少し外気が入ってくる。
計3セット堪能して13:00アウト。

8月下旬の日曜、晴れ、まだ暑い。東京から湘南新宿ラインと箱根登山鉄道で2時間半かけて初来訪。以外と近い。10:15イン。ドリンク付き1時間半コース(2000円)を選択。
まずは黙浴の小さいサ室。薪ストーブがいい雰囲気。セルフロウリュしたいと思ったが、スタッフさんが適宜対応されているみたい。
水風呂は水深150cmの大樽にドボン。地下水かけ流しとのこと。体感20℃、ゆっくり浸れる。
ととのいスペースにはミストシャワーが浴びれる所もある。他のお客さんに迷惑をかけなければ、スマホ持ち込みOK。
11時のアウフグースは大きいサ室、熱波師は風祭福田さん。アロマの組み合わせや演出が練られていて、あっと言う間の10分間。
水風呂後は屋上のととのいエリアでのんびり。
締めの黙浴サ室で計3セット堪能。
午前サウナ、焼肉ランチのセットが最高、また来たい。

ホルモン定食

サウナ利用者向けサービスのユッケジャンスープがありがたい。他のメニューも美味しいに決まってる。

猛暑のお盆休み、大井町から徒歩１分。初来訪。11:50イン。
タオルはレンタルかー。持参してくればよかった。
２種類のサ室を挟んで真ん中に深い水風呂があるのか、ワクワク。
まずは、KUUから、最上段でロウリュを浴びてかなり蒸される。
事前に頭を洗えば、深い水風呂にドボンして良いルール。18℃設定でちょうどよい。
屋上の外気浴スペースも充実、夏季は露天風呂もぬる湯設定で良き。
2回目は、ZEN、奥の半個室スペースをゲット、ラッキー。落ち着いて蒸される。
8℃水風呂から18℃深風呂までの流れが気持ち良い。
3回目は、KUU、で計3セット。
お腹が空いてきたので、1時間でアウト。
最近の良いサウナの良いところを凝縮したような施設。
次回はアウフグースに参加したいので、早めに再来訪したい。