臥竜

代休日だったので、体のメンテナンスもこめて久しぶりにスパメッツァおおたかへ。
歩いていける距離なのがとても助かります。

ミニドラゴンロウリュなんて、前やってなかったので気が付かず、予期してなかった5台にスポットライト点いて、内心焦ってました（笑）

平日なので、混み具合もそこそこなので、ゆったりと楽しめてリフレッシュ。明日からの仕事に弾みがつきます。

会社のメンバーで週中に錦糸町界隈のサウナへ行くのが台風でお流れになって残念でしたが、別の後輩から、ここのサウナシアターいいですよ、とお誘いが。
はて？稲荷町にそんな施設あったけ？と、思いながら行ってみると、ありましたサウナシアター。

いつのまにか6階に、サウナとシャワールーム、そしてペンギンルームが。水着持ってきていれば屋上階で外気浴もできるように。
アウフグースは13時と15時に10分強の演目で実施。
広々として程よい暑さなので、10分強のアウフグースも苦になりません。2階のドライサウナの方がストロングな暑さなので、２種類楽しめるのもいい感じです。

まだあまり知られていないためか、空いているので行くなら今が最適でしょう。

ミックスフライ定食

揚げ物は2つ選べるので、王道のコロッケとメンチカツです

今月は会社のサウナ部全員集まれたので、割と近いコリドーの湯へ。

全体的に清潔感があってナイスです。
ワンフロアで全て詰まってるの導線も最高😀
サウナは乾燥気味なので、90℃程度暑く感じます。
オートロウリュを2段目で浴びると、皮膚が痛いくらいに熱く、熱気が回ると気道も痛いくらいだったので慌てて退出。
しばらく手の甲がヒリヒリしてたので、我慢しないのが良いですね。

久しぶりに会社のメンバーでサウナへ。
キラナ・テントサウナ博に向かったのですが、到着は19:30ごろ。サウナは20時まで、会場も21時までと、タイムリミットが短すぎるので、候補に入れていたこちらへ。
実は東京湾の夜景が観たかったので、こっちも有力候補でした。
少し料金はお高めですが、元々のキラナ予算と同程度なので、気にせず、気にせず。

できて2ヶ月と少しなのと、料金体系のせいか空いているので、露天風呂もサウナも自分のペースで楽しめます。
お風呂は箱根と湯河原の温泉を運んでるので、泉質は申し分無く、普通お目にかけにく夜景を観ながらお風呂を満喫。

お風呂メインと思いきや、サウナもドライサウナは広く、塩サウナ(ミストサウナ)も十分なスペースです。
ただ、サウナ室の入り口前にメガネ置場がないので、入り口の荷物スペースを利用する必要があります。
今日はサウナ用メガネにするのを忘れたのは失敗でした😔
外気浴用ベッドも多く、寝転んでいるところにビュンビュンと浜風が吹き込むのでクールダウンは最高です！

食事はバイキングを選ぼうとしましたが、21:30以降は料理の追加が無く断念。
レストランも21:30がLOなので、飲み物・食事・デザートを一気に注文。夜景を観ながら奮発したご馳走にご満悦。

色々と思惑通りにいかないものですが、終わりよければ全て良し！
無料の足湯もあったり、時代を感じさせる横丁などの施設も見所のようです。
のんびり夜景を楽しみたい方にもおすすめです。

昭和スタイルの固めのプリン🍮

弾力プルプルで、甘くて美味しい😋脳が回復します🧠

いつものメンバーでどこかサウナに行こうと思いつつ、出張や体調不良者が出ているので、会社から近く、最近できたこちらへ行くことに。
３名なのでVIPルームを予約。
予約したら入店はQRコード認証で、ささっと入れます
館内に自販機があるので、ここで前もって飲み物を買い込むか、近所で買っておくと吉です。

VIPルームに入ると広めの休憩兼脱衣所。
椅子三脚設置でも余裕です。

サウナ室は温度調整ができ、且つセルフロウリュもできるのが良いですね。ゆったり入れるスペースで、寝転がることも出来ます。

湯船と水風呂はありませんが、たっぷりな水量のシャワーで対応できます。ベンチがあり、座ったまま滝行のように浴び続けてクールダウンできるのはなかなか。

内気欲はチェアに座って、扇風機首振りで満喫。室内のApple musicは休憩所とサウナ室両方で流れるます。
low-fiを流すのがオススメです。

貸切は気兼ねなく、仲間と時間を過ごせるのであっという間の4セット120分。

お値段も3人で使えば良い塩梅なのでおすすめです。

ゼッテリア 田町芝浦店

絶品チーズバーガー

１号店の田町店。お店の向かいでアクセスバッチリ

ここのところ仕事だとなんだとサウナに2ヶ月も行けていない...
そんな中の会社のサウナ部活動。
久々に帰国したサウナ好き駐在員も加えて、会社から近くて、ゆったりできるアスティルへ。
個人的にアスティルのサウナの温度が好みなので落ち着きます。
リフレッシュできたので、仕事納めまで突っ走れそうです。

今年からサウナセンターのグループ入りしたようですが、はじめての訪問。システム的にはサウナセンターと同じで、館内着を着て、サウナエリアと食堂を移動する感じです。

鶯谷とちがって、ミストサウナがありますが、ペンギンルームがないのはちょっと残念です。
ドライサウナはけっこう乾燥していて、かなりドライです。90度ちょっとを室内温度計は指してますが、それよりも厚く感じます。３段目だと、特にのどの渇きが早いような。
ミストサウナはちょうどいい感じなので、長めに入れましたが、あまりミストは人気ないのか、ドライは人が多いのにこっちはひとり独占状態。じんわり汗をかけるから、ミストサウナもいいですよ。

休憩は内気浴４席、廊下2席（扇風機あり）なので、混雑時には満席になりがちですね。

ととのい後の楽しみの食事も同じ建物で楽しめるのが、やはり良いですね。

焼きそば と おにぎり（スタミナピーマン）

焼きそばに追加でおにぎり。具材はスタミナピーマン。きゅうりの漬物みたいなやつです。

休日出勤の振り替え休日をとったので、疲労回復にホームのサウナへ。
休みだけど片づけておきたい仕事があったので、本当はもっと早く着きたかったけど、11時半くらいに到着。

ふつうの平日なので、多少空いていることは期待したけど、まぁまぁの込み具合。

サウナ自体はそんなに混んでいないけれども、休憩の椅子とベットがめちゃくちゃ混んでいる印象。ちょっと空いているから、長めに休憩しているのかなと感じるレベル。
平日のお昼でもこれなのは、最近もいろいろテレビで放映されていたからかな。

勤め先が新橋近くなのに、未訪問だったアスティルさんへ。
ちょうど開業20周年月間ともあり、色々お得でした。

館内着とバスタオルはロッカー内に。
浴場までは館内着で移動し、4階の浴場前の脱衣所へ。洗面所にフェイスタオルがあります。

風呂内は真ん中にお風呂を配置し、その周囲にシャワーと内気浴スペース。
奥にドライサウナとミストサウナ、両サウナの間に水風呂があります。
室温はどちらも個人的に好きな温度なので、長居してても負担が少ないのは良かったです。

3セット1時間半過ごし、レストランフロアへ。
料理はリーズナブルで非常に美味しいです。
サウナパッケージとして最高ですね。
ただ食事も考えると、滞在時間はレギュラーコースの120分を越えやすいので、ゆっくり過ごしたい方は、今がおすすめです。
特別プランで、5時間コースを2時間コースの料金でいけました。詳しくはカウンターでご確認を。

5月以来のライオンサウナ🦁

前回より1時間遅く20時に入店なので、そこそこの混み具合でした。

相変わらずアツアツのサウナがいい感じです。

中華 三陽

チャーハン

ライオンサウナのご近所。安くて早くて美味しい

終電逃し、快活クラブからの出社となった日。
やはりシャワーよりお風呂入りたいと言うことで、会社に近い訳だからとパラダイスで朝風呂。サウナは1セットと軽く入り、それで出社。

いつもは夜訪問でしたが、朝は人も少なく静か。暑い夏にはたまに朝風呂してからの出社も良いかも。

会社のサウナ好きメンバーで貸切テントサウナを体験！
新入社員もサウナ好きと言うことでご招待。

テントサウナは水着着用ゾーンの奥の庭部分に設置。説明を受ける際にイオンウォーターもらえます。やったね。

テント内は広く、大人5人でも余裕な空間。
薪は自分たちで追加投入するので、火力コントロールできます。酸素濃度チェッカーのアラームが鳴ったら、換気をしましょう。

テント前に外気浴用の椅子が並んでますが、水風呂は隣接してません。外のサウナ小屋横のシャワーを使うか、屋内の水風呂に行きます。

2時間制ですが、みっちり4セットを楽しめました♪

その後サウナ小屋でアウフグースイベントを楽しみ、食事を挟んで共用ゾーンではない方のお風呂とサウナを楽しみ、良い整いデーでした。

会社から割と近いので、会社のサウナ仲間とサ活動。

90分で3セット目標に、瞑想サウナ、獅子サウナ、瞑想サウナの順に。

19時入店で混み具合はちょうど良い感じ。
サウナも密集せず、自分のペースでいけました。

4月末オープンで全体が新しく、パリッとした印象。段差が各所にあるのでそこは要注意。

サウナ階にはドデカクーラーボックスがあるので、ガンガン攻める人はペットボトル持って2階が良いかと。

90分あっという間で値段もこの界隈では比較的リーズナブルで大変良かったです。

初ラッコでした。
サウナは湿度が低いため、他の施設のサウナに比べて3段目は熱いというより痛いと感じる。
爆風ロウリュは1段目で2セット。熱々でした。

蕃茄酸辣湯麺(トマトサンラータンメン)

餡で最後まで熱々

約1ヶ月ぶりに。
ポイントで特製ドリンクいただきました。

23時ごろ訪問。混みすぎで入浴のみ😢

サウナ好きな後輩が絶賛しているので、会社帰りに訪問。
程よい混み具合で、アウフグースも満喫。
サ飯のハムエッグ定食も最高でした。

サウナ上がりにクラフトビール、最高でした