濃いめのハイボール

「いるまの湯のサ室で考える。」
2月末に都内に行く用事がありサウナチャンス到来。
その日は14時30分までに浜松町駅に着けば良いのでお昼の2時間ほどのサウナチャンス。
都内のサウナは初めてなのでめちゃめちゃ楽しみに。
皆さんのサ活を参考に、「かるまる@池袋」か「PARADISE(パラダイス)@港区」あたりを候補にいろいろシミュレーション。
２時間でどんなサウナが体験できるか。
どっちがいいかな〜？？？

そんな事を考えたサ活でした。

現場からは以上で〜す。

火曜日16時イン。
外気浴がとっても気持ちよかったけど、お兄様がリクライニングチェアにバッシャバシャと、かけ湯するもんだから、私の体にも水しぶきが飛んできて、至福のととのいタイムを堪能できず。
そのお兄様、「俺はこれからととのうぞー。」的な全能感オーラを出してリクライニングチェアへ勢いよく体をあずけるもんだから、背もたれストッパーが外れ、背もたれバッターンでフルフラット状態に。
あの勢いで背もたれ倒れたら確実にお兄様の寿命、5年は縮まったね。

自分も全能感オーラ出し過ぎないように気を付けよう〜🥳

土曜夜８時半イン。
アクアリゾートいるまの湯の水風呂は潜水禁止。ベテランの風格を醸したおっさんサウナーが水風呂で潜水、からの顔バチャバチャ。それを見ていた隣の若者も潜水。それを見ていたおっさんも潜水。これってまさに負の連鎖。
それを見ていた私は、なんだか全てがどうでも良くなっちゃいましたよ（笑）
潜水ルール違反ごときで心がザワついてる自分って小さい人間っす。
たぶん、ととのい過ぎておしっこチビッてるおっさんとかもいるんだろうし、潜水なんかで気にしない、気にしない。

水曜夜8時にお邪魔しました。
いるまの湯はいつもの賑わい。
サ室は少し臭いあり。お客様の問題か施設の問題かはわからないですがちょっと臭う。もしかしたら、自分の体臭かもしれません、ごめんなさい。
今日はしっかり外気浴を堪能。
寒さのためかリクライニングチェアはがら空きでした。

水風呂で脳みそパッカーン🥳
からの、ととのい椅子でズド〜ン🫠
なんだか、五感ビンビンのいるまの湯でした。

水曜日夜8時イン。
いつものアクアリゾートいるまの湯、人多め。サ室は1人サウナー多めでいい空気流れてました。サ室のテレビをみんなで観ている感じが好きかも。
平和なサウナでした。

土曜21時IN
土曜の夜はみんな飲みに行くだろうな〜、空いてるだろうな〜、なんて期待して行ったら、大ハズレ。
いつもの活気あるアクアリゾートいるまの湯でした。

今回は塩サウナを取り入れてみました。
塩サ室はプラ椅子が8個ぐらい置いてありテレビもあり、いい塩梅の静けさが保たれ、なんだか心が落ち着く。
スタジアムサ室で心がザワザワした時の逃げ場所として塩サウナも今後は活用しようかな。

アクアリゾートいるまの湯には37度前後の「癒しのぬる湯」なるものがあるのですが、まだ未体験なので次回は「癒しのぬる湯」も体験したいな。
みんな寝ているかの如く湯に浸かっているのでとても気持ちいいんだろーなー。

22時in。
今日のアクアリゾートいるまの湯は更衣室に入るなりなんだか荒れている気配。
サ室のサウナマットが乱れている。
ちょっと落ち着けない客層だ。心がざわつく。

更衣室でテンションMAXのマッチョな学生達、王様の風格を漂わすサウナー、学校での休み時間を過ごすかのようにサ室で陽気に話す若者、水風呂でトドのように這い上がる小太りさん。

心がざわつくのは客の問題ではなく、自分の問題。
自分の心が荒れているだけ、サウナは自由なのだから。

夜９時イン。
学生6割、おっさん4割。
今日はなんだか静かなアクアリゾートいるまの湯。
サ室でもしゃべってる人がほとんどいなくて、みんな悩みを抱えているかのように寡黙にサウナしてました。

湯船の縁に座っておっさん二人がメンタリング的な事をしていて、とても素敵な光景を見ることが出来ました。
自分もお風呂で相談できるメンターが欲しいな。

サイボクハム🐷が運営する施設「花鳥風月」
「花鳥の湯」と「風月の湯」があり毎週水曜日に男女入替え。
「風月の湯」にIn♨
「風月の湯」は2段式サウナでサ室温度は90度。
（花鳥の湯は3段式サウナらしいです）
サ室はアッチアチではないマイルドな熱さで体の芯から温まっている感じ。心拍数は上がらないがしっかり汗が出てくる。💦
定員は感染症防止対策で9名まで。
１席置きで座り1段目4名、2段目5名でMAX。
タイミングにより待ちが発生してました。
この施設の規模に対して9名MAXのサ室ですからね。

1段目に座っていて感じたのですが、ドアの開け締めの影響でサ室内の温度変化がかなりありました。
個人的にはこの温度変化が不快で2段目が空いたら直ぐに移動をしていました。周りを見ているとみんなそんな感じで2段目が空いたら1段目から移動して、そこに新規のオッサンが座る。そして2段目のオッサンが退室したら、1段目のオッサンが2段目に移動する。そんな循環が出来ていました。

水風呂は20度。
秩父伏流水の井戸水との事だったが、他の水風呂との違いがよく分からなかった😢
水風呂を期待していったのに鈍感な自分の体が残念。

外気浴スペースには椅子が5脚。
空中炭酸泉風呂への道中階段踊り場に3人座れるベンチ1つ。
リクライニングチェアは無し。
最後までベストととのいスポット決め切れず。
どうすれば、この施設が自分に合ったととのいスポットになるか無駄に妄想を膨らませつつサ活終了。
「あの位置に、あの向きで、リクライニングチェアを置いたら至福だよな～。」
「あの位置からお湯をちょろちょろ流して、足の冷え対策が出来たら無敵だよな～。」
なんて考えていたら、ととのいではなく眠りの世界に引っ張られてしまいました🐑💤

久しぶりのアクアリゾートいるまの湯。
あれっ？
こんなにあっちあちのサ室でしたっけ？
サ室体感温度はスパジャポ@東久留米を超えてる？（スパジャポサ室は98度）
水風呂も16度台でキンキン。
水風呂の温度がいつもより低いのはお客様少な目だった影響でしょうか？
（温度計を見間違えたかもしれませんすみません😓💦）

でもって、ととのいスペースも4脚のリクライニングチェアで問題なし。
皆さんのサ活を読んで学んだ知識なのですが、リクライニングチェアの水分をしっかりふき取る事で底冷え対策になるとの事。
実際にやってみたら効果あり。
やっぱりリクライニングチェアはいいですよね。リクライニングチェアは床に足がつかないので冷え性の自分には本当に助かります。

まとめ

このスペックで480円。
感謝です。

19時イン。
サ室、前回は100度超えしてたけど今回は98度くらい🤔
オートロウリュ後に何度も温度計を確認したけど100度は超えなかった。
爆風も温度が低いためなのか威力なし。
前回は熱さに耐えられず爆風中に退室していたけど、今回は「アツキモ〜」って感じ🤤
水風呂は変わらずの16度と12度（チンピリ）

外気浴エリアは床が冷た過ぎて使い物にならない😰👣
私、冷え性なのでととのいチェアにたどり着くときには足裏が冷えすぎて死んじゃいます。
外気浴エリアにサンダル欲しいな☺
Myととのいベストスポットを見つけ出せれば完璧な施設になるのですが、まだまだ開拓中。

理想は外気浴エリア出たところすぐ左のお風呂を潰して、そこにリクライニングチェアを置いてととのいエリアにして欲しいな。

それと、こちらの施設に行くときは耳栓を忘れずに👂

今日もいい汗をありがとうございました。今年もよろしくお願いします。
喜楽里のサウナはスペシャルな物は何ひとつないんですが、サ室と水風呂とととのいスペースがちょうどよい距離感で好きなんです。
今日は新春キャンペーンでアイスアロマロウリュウイベント開催との事でちょっとだけ楽しみにしてたんですが期待通りの雑なロウリュウ。
ロウリュウの良さがほとんど活かされてなかったけどね、頑張ったよ喜楽里スタッフ。
お客さんに楽しんでもらいたいと思って企画してくれたんですよね。
スタッフがタオルで仰いでくれたけど、まったく風が届いてなかったよ。
けど、気持ちは届いたよ。

サウナ納めは宮沢湖喜楽里別邸で。
アクアリゾートいるまの湯と悩みましたが、今年の10月に初めてととのいの世界を体験したこちらの施設で今年のサウナ納めをしました。
前回は「喜楽里のサ室の温度が低いなー。」なんて愚痴をこぼしてしまいましたが今日のサ室温度はバッチリ!！
アツアツで6分ぐらいからしっかり汗が出てきて気持ちよか〜🥳

水風呂は普通です。🌊

外気浴スペースはリクライニングチェアが5つ。
サ室が満室の割にはリクライニングチェアの空きがしっかりありラッキーでした。
水風呂からガラス越しにリクライニングチェアの空き状況が確認できるのも優しい設計ですよね。
リクライニングチェアは向って右側がおすすめです。左側は換気扇が近いため送風音がうるさいです。

サウナ環境は全ていい感じに整っていたのに休憩時の心拍数が90代にしか下がらずいまいちととのえなかったな〜
最近、深いととのい体験ができなくて、なんだかととのえない体になってしまったのかと不安でいっぱい。

武蔵野ヌードルブラザーズさんのアウフグース最高だったな〜✌️
狭山茶の香ばしい風もガリガリ君の爽やかな風も本当に熱つ気持ちよかったな～🥳
「ごちそうさまでした。🙏🏻」
アウフグース後のキンキン水風呂も潜水OKで究極だった～🤣
けど、けど、肝心のととのいチェアーに空きがないやん。
カルターサウナもイマイチしっくりこない。

でもって、その後のサウナは不発。
サ室の温度が自分とは合わない。
10分過ぎても体が熱くならない汗は出てくるが心拍数も上がらない😭
なんなんだ〜。

サ室に入った時に感じる不快な香りはおそらくサウナマットからくる臭さだと推測します。
貸し出しタオルを使って身体を拭いている時にかすかに同じ匂い感じましたので。
あの匂い、なんだか記憶があるんですよね〜。
記憶をたどって、たどって、辿り着いたのが、今は亡き親父の枕の匂い！
加齢臭が染み込んだ枕、アレです。

もしかしたら、もしかすると、木材の香りかもです🪵
いや、木材の香りという事にしておきます。

今日のサ活をサウナ納めにしたくないので31日にサ活します。
どこいっても混んでるだろうな～😂

夜９時In。
めちゃめちゃ混んでました。
駐車場もサ室も水風呂も風呂も更衣室も混みこみ。
けど、なぜだかととのいスペースのリクライニングチェアは毎回空きあり。
ラッキー✌️
耳栓してるから周りの会話も気にならずサウナに集中できました。

日曜日13時IN。
やった！若者少なめ、おっさん多め。
サウナに集中できる！！
と、思いきや、、、😔💭

おっさんのマナー悪すぎ！！
特に水風呂でのマナーがひどい。
心がザワザワしちゃう。
けど、気にするだけ無駄なので
「気にしない、気にしない。」
と、自分に言い聞かしてサウナに集中。

ととのいエリアは人少なめで気持ちよくリクライニングチェアでととのえました。
コスパ最高なアクアリゾートいるまの湯に感謝です。
サ室、水風呂、外気浴スペース、全てが普通。
ありがとう。

今日はいつものにぎやかなアクアリゾートいるまの湯♨やったね。
前回は耳栓効果を実証できなかったが今回は耳栓の効果を実証できました。
耳栓めちゃめちゃ効果あり✌️
何となく話している事はわかるけど話の内容までは聴き取れないくらいの遮音効果あり😉
左右後ろで会話をしていたけど、会話の内容は聞こえないので、サウナに集中できました✨✨
最後の4セット目は冷え対策としてサウナの後に水風呂に入らず浴室内のととのいチェアで休憩。
なんだか、気持ちよかったけど心拍数が100位までしか下がらなかったのでリラックスは出来てないのかな？
サウナ▶水風呂▶外気浴の時は心拍数が70まで下がるのでやっぱり違いがあるのね。

サウナハットのポケットに耳栓忍ばせてサ室にIN
ここのサ室は天井付近で90度、2段目だと85度くらい🌡
この施設は会話禁止が徹底されているので基本会話はないのですが、耳栓するとなんだが集中できるので耳栓を基本にサウナしました💦💦💦
正月イベントでサウナストーンを導入してロウリュウやるみたいなので楽しみ🥳
いろいろ環境は整っていたけど、ととのえなかったナ。残念😔💭
サ室の温度もっと上げて欲しいな🤤

火曜日夜9時にIN
今回初の試みで水泳用耳栓を使ってみました。
耳栓の目的は他人の会話を盗み聞きしないようにするため。そして水泳用耳栓で効果があるのか実験したわけですが、今日に限ってサ室での会話がほとんどない！なので、どのくらいの効果があったのかが把握できていないのですが、テレビの音は3割減って感じでした。
もしかしたら、会話があったけど聞こえなかったのかもしれない。

耳栓の副産物として自分の心臓の鼓動がよく聞こえるようになります。
もしかしたら、鼓動の速さで心拍数も把握できるようになるかも。
今はスマートウォッチで心拍数を測っています。

結論としては、耳栓ありですね。