濃いめのハイボール

久しぶりのアクアリゾートいるまの湯。
あれっ？
こんなにあっちあちのサ室でしたっけ？
サ室体感温度はスパジャポ@東久留米を超えてる？（スパジャポサ室は98度）
水風呂も16度台でキンキン。
水風呂の温度がいつもより低いのはお客様少な目だった影響でしょうか？
（温度計を見間違えたかもしれませんすみません😓💦）

でもって、ととのいスペースも4脚のリクライニングチェアで問題なし。
皆さんのサ活を読んで学んだ知識なのですが、リクライニングチェアの水分をしっかりふき取る事で底冷え対策になるとの事。
実際にやってみたら効果あり。
やっぱりリクライニングチェアはいいですよね。リクライニングチェアは床に足がつかないので冷え性の自分には本当に助かります。

まとめ

このスペックで480円。
感謝です。

19時イン。
サ室、前回は100度超えしてたけど今回は98度くらい🤔
オートロウリュ後に何度も温度計を確認したけど100度は超えなかった。
爆風も温度が低いためなのか威力なし。
前回は熱さに耐えられず爆風中に退室していたけど、今回は「アツキモ〜」って感じ🤤
水風呂は変わらずの16度と12度（チンピリ）

外気浴エリアは床が冷た過ぎて使い物にならない😰👣
私、冷え性なのでととのいチェアにたどり着くときには足裏が冷えすぎて死んじゃいます。
外気浴エリアにサンダル欲しいな☺
Myととのいベストスポットを見つけ出せれば完璧な施設になるのですが、まだまだ開拓中。

理想は外気浴エリア出たところすぐ左のお風呂を潰して、そこにリクライニングチェアを置いてととのいエリアにして欲しいな。

それと、こちらの施設に行くときは耳栓を忘れずに👂

今日もいい汗をありがとうございました。今年もよろしくお願いします。
喜楽里のサウナはスペシャルな物は何ひとつないんですが、サ室と水風呂とととのいスペースがちょうどよい距離感で好きなんです。
今日は新春キャンペーンでアイスアロマロウリュウイベント開催との事でちょっとだけ楽しみにしてたんですが期待通りの雑なロウリュウ。
ロウリュウの良さがほとんど活かされてなかったけどね、頑張ったよ喜楽里スタッフ。
お客さんに楽しんでもらいたいと思って企画してくれたんですよね。
スタッフがタオルで仰いでくれたけど、まったく風が届いてなかったよ。
けど、気持ちは届いたよ。

サウナ納めは宮沢湖喜楽里別邸で。
アクアリゾートいるまの湯と悩みましたが、今年の10月に初めてととのいの世界を体験したこちらの施設で今年のサウナ納めをしました。
前回は「喜楽里のサ室の温度が低いなー。」なんて愚痴をこぼしてしまいましたが今日のサ室温度はバッチリ!！
アツアツで6分ぐらいからしっかり汗が出てきて気持ちよか〜🥳

水風呂は普通です。🌊

外気浴スペースはリクライニングチェアが5つ。
サ室が満室の割にはリクライニングチェアの空きがしっかりありラッキーでした。
水風呂からガラス越しにリクライニングチェアの空き状況が確認できるのも優しい設計ですよね。
リクライニングチェアは向って右側がおすすめです。左側は換気扇が近いため送風音がうるさいです。

サウナ環境は全ていい感じに整っていたのに休憩時の心拍数が90代にしか下がらずいまいちととのえなかったな〜
最近、深いととのい体験ができなくて、なんだかととのえない体になってしまったのかと不安でいっぱい。

武蔵野ヌードルブラザーズさんのアウフグース最高だったな〜✌️
狭山茶の香ばしい風もガリガリ君の爽やかな風も本当に熱つ気持ちよかったな～🥳
「ごちそうさまでした。🙏🏻」
アウフグース後のキンキン水風呂も潜水OKで究極だった～🤣
けど、けど、肝心のととのいチェアーに空きがないやん。
カルターサウナもイマイチしっくりこない。

でもって、その後のサウナは不発。
サ室の温度が自分とは合わない。
10分過ぎても体が熱くならない汗は出てくるが心拍数も上がらない😭
なんなんだ〜。

サ室に入った時に感じる不快な香りはおそらくサウナマットからくる臭さだと推測します。
貸し出しタオルを使って身体を拭いている時にかすかに同じ匂い感じましたので。
あの匂い、なんだか記憶があるんですよね〜。
記憶をたどって、たどって、辿り着いたのが、今は亡き親父の枕の匂い！
加齢臭が染み込んだ枕、アレです。

もしかしたら、もしかすると、木材の香りかもです🪵
いや、木材の香りという事にしておきます。

今日のサ活をサウナ納めにしたくないので31日にサ活します。
どこいっても混んでるだろうな～😂

夜９時In。
めちゃめちゃ混んでました。
駐車場もサ室も水風呂も風呂も更衣室も混みこみ。
けど、なぜだかととのいスペースのリクライニングチェアは毎回空きあり。
ラッキー✌️
耳栓してるから周りの会話も気にならずサウナに集中できました。

日曜日13時IN。
やった！若者少なめ、おっさん多め。
サウナに集中できる！！
と、思いきや、、、😔💭

おっさんのマナー悪すぎ！！
特に水風呂でのマナーがひどい。
心がザワザワしちゃう。
けど、気にするだけ無駄なので
「気にしない、気にしない。」
と、自分に言い聞かしてサウナに集中。

ととのいエリアは人少なめで気持ちよくリクライニングチェアでととのえました。
コスパ最高なアクアリゾートいるまの湯に感謝です。
サ室、水風呂、外気浴スペース、全てが普通。
ありがとう。

今日はいつものにぎやかなアクアリゾートいるまの湯♨やったね。
前回は耳栓効果を実証できなかったが今回は耳栓の効果を実証できました。
耳栓めちゃめちゃ効果あり✌️
何となく話している事はわかるけど話の内容までは聴き取れないくらいの遮音効果あり😉
左右後ろで会話をしていたけど、会話の内容は聞こえないので、サウナに集中できました✨✨
最後の4セット目は冷え対策としてサウナの後に水風呂に入らず浴室内のととのいチェアで休憩。
なんだか、気持ちよかったけど心拍数が100位までしか下がらなかったのでリラックスは出来てないのかな？
サウナ▶水風呂▶外気浴の時は心拍数が70まで下がるのでやっぱり違いがあるのね。

サウナハットのポケットに耳栓忍ばせてサ室にIN
ここのサ室は天井付近で90度、2段目だと85度くらい🌡
この施設は会話禁止が徹底されているので基本会話はないのですが、耳栓するとなんだが集中できるので耳栓を基本にサウナしました💦💦💦
正月イベントでサウナストーンを導入してロウリュウやるみたいなので楽しみ🥳
いろいろ環境は整っていたけど、ととのえなかったナ。残念😔💭
サ室の温度もっと上げて欲しいな🤤

火曜日夜9時にIN
今回初の試みで水泳用耳栓を使ってみました。
耳栓の目的は他人の会話を盗み聞きしないようにするため。そして水泳用耳栓で効果があるのか実験したわけですが、今日に限ってサ室での会話がほとんどない！なので、どのくらいの効果があったのかが把握できていないのですが、テレビの音は3割減って感じでした。
もしかしたら、会話があったけど聞こえなかったのかもしれない。

耳栓の副産物として自分の心臓の鼓動がよく聞こえるようになります。
もしかしたら、鼓動の速さで心拍数も把握できるようになるかも。
今はスマートウォッチで心拍数を測っています。

結論としては、耳栓ありですね。

「足を伸ばせるサ室は最高✨️」

オープン同時にIN。
サ室は30分ごとにオートロウリュあるから気持ちの良い湿度と温度。
サ室の皆さんマナーがとても良く気持ちよく蒸されました。
タイミングによってはサ室満席もありましたが、サ室3名なんて時もありました。

水風呂は14度～15度でキンキン。

外気浴スペースはめちゃ広で、ととのい椅子も沢山あるので休憩迷子になる事はないです。けど、リクライニングチェアが3脚しかないので、そこが残念。
リクライニングチェア大好き人間の私にとっては本当に大問題。

「ととのったぁ〜✨✨️」
スパジャポは外気浴スペースにリクライニングチェアがないからイマイチなんだよなー。なんて思っていたが、破壊的な熱波と16.7度の水風呂で1セット目からあっけなくととのいの世界へ行っちゃいました。
ととのい椅子の横から流れるBGMが体にしみるしみる。
つぼ風呂から聞こえる青年達のお喋りも心地良い環境音🎶

外気浴スペースがこの冬にリニューアル予定らしいので、その時にリクライニングチェアが導入される事を期待しています。

月曜夜8:45雨☔in
雨のおかげなのか人少なめ。
サ室も１人サウナー多め。
サ室のタオル交換もみんなで協力プレー。
今日はいいサウナになりそうな予感。

今回は、サ室→水風呂→内気浴（小休憩）の3セットとサ室→水風呂→外気浴の1セット。

とても素敵なメンツでいいサウナではあったが、深いととのいには辿り着けなかったです。
残念。
これからも、ととのいサ活を続けます。

土曜の夜9時にイン。
サ室は満席状態

喜楽里はサ室からの水風呂からの外気浴の動線がコンパクトにまとまってて好き。
露天エリアのドアを開けるとすぐに背もたれ固定タイプのリクライニングチェアが5脚💺
このリクライニングチェアがいい感じで体にフィットするんですよね。
チェアと体に隙間が生まれないんですよ。

なかなかととのえなかったので結局5セットも組んだけどあまりととのえなかった。
なんでかなー🤔⁉️残念😢
「次はがっつりととのえるはず。」と思ってしまい、サ室へ向かってしまう。
危なく無限ループにはまるところでした。

喜楽里@宮沢湖はサ室、浴室、露天の全てで会話禁止❌
個人的には他人の会話があってもそこまで気にならないんだけど会話禁止施設で会話があると心がザワついちゃいます。
ととのっちゃえば、会話も気持ち良いBGMになるんですけどねー🤤

次回からは自分でコントロール出来ないことよりも、自分でコントロール出来ることにフォーカスをしてサウナを楽しみます。

初めてのスパジャポ。
館内着が「臭い」という悪魔的ハズレを引いてしまいました。
濡れるとにおいを発する生乾き臭って奴ですね。
乾いてる時には、におわない奴です。
受付で交換をお願いできたかもしれないが、豆腐メンタルの私にはできなかった。

この臭さと一日付き合うのはつらいので洗い場で館内着を洗ってみましが生乾き臭はとれず、
そして、ビチョビチョの館内着が一丁出来上がり。
結局、館内着は使わずMyシャツで過ごしました。

●サウナの感想
サ室、水風呂は満足。
サ室4段目から見える温度計を確認すると100度超え。
水風呂は16.7度。

外気浴スペースにはそこそこ椅子やベンチがあったけど、背角度を変えれるリラックスチェアがないのが残念。
頭を支持できる椅子が欲しい。

●岩盤浴エリアの感想
バレルサウナは、貸し切り状態で入れるのでとても満足度高いです。
館内が激混みでもバレルサウナは案外すぐ入れました。
サ室温度も110度超えの高温サウナでいい感じ。
初めてのセルフロウリュウでテンション上がり、水を勢いよくかけたら、サ室が地獄になってしまいました（汗）
岩盤浴エリアには水風呂がないので不完全燃焼になりますが、そこそこエンタメとして楽しめます。

●13度水風呂の感想
たまたまが痛くて入れませんでした。
なんだ、あの痛さは？

●自分用備忘録
※リクライニングチェアがないと、ととのえない。