濃いめのハイボール

2023.08.24

1回目の訪問

上半身筋トレ✕1
サウナ✕4
水風呂✕4
ととのい椅子✕4
ジムサウナ始めました。

イルマー湯が当たり前になってしまった体。
イルマー湯の特別感を取り戻すため、イルマー湯よりレベルの低いサウナに通うことにしました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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