えっちゃん

🔥94度💧16度🪑露天にベッド3、椅子4

今年2024年はサウナ10回を目標にしていたが
3月後半になってやっと1回目。
12分→1分→5分を4セット。

#サ室
ヒルナンデスを見ながら12分、中段→中段→下段→上段と4セット。下段と上段は温まりがぜんぜん違う！

#水風呂
久しぶりだったからかまったく慣れずキンキン。

#外気浴
チェア2台、いつもどちらかは空いていた。
この日は風速8メートルで強風。早めに退散。

#温泉
天気がよく富士山が見えた！

中華そば 心

特製白中華そば

🔥94度💧15度×2つ🪑10席

平日15〜17時、2時間1,480円パック利用しました。男性は混雑のため入場制限していましたが女性はすぐに入れました。サ室は多くても5人ほどで貸切タイムもありました。屋上の外気浴スペースは椅子3脚、インフィニティチェア5脚、フルフラットになるシート2つ。常にどこかは空いています。雲ひとつない青空で、とても気持ちが良かった！

バスタオル、フェイスタオル、サウナマット、外気浴のときのポンチョが各1枚ずつ貸し出しあるので、（サウナハットだけ持っていけばほぼ）手ぶらで行けちゃうところが嬉しいポイント。

脱衣所にあるもの
ドライヤー（ダイソン・リファ・サロニア・パナソニック）
ヘアアイロン（ストレート・カール）
化粧水
乳液
ヘアクリーム
ボディクリーム
綿棒、コットン、ブラシ
ポカリや水が売ってる自動販売機

🔥87度💧13度🪑露天風呂に5脚

サ室は4段で20人ほど入れる広さがある。平日15:00ごろ、サ室の中はだいたい3〜8人くらい。水風呂も2〜4人いた。今日の東京は24度と暑かったからか露天風呂にある椅子も満席になることはなく、自分のペースでととのいを感じられた。10月はヴィヒタが設置されているそうで、サ室にいい香りが充満していた。
10分･12分×3で4セット。

今日は聖蹟桜ヶ丘駅で昼食のあと、ゆるくジョギングしながら向かった。ずっと多摩川沿いを走れるこのルート、おすすめです！

「くさびや」週替わりおむすびセット
今日は鮭ときゅうりのおむすびと塩むすび、おかずはレンコンハンバーグを選びました。週ごとにおむすびもおかずもメニューが変わるので、毎週行きたくなります！！

🔥84〜88度💧30度🪑ベンチ3つ
10:00少し前に到着し開店とともに入場。温泉入浴料3時間1,000円にサウナ代も含まれている。
まずは源泉掛け流しの内湯で温めてサウナ室へ。
何度も訪れたことのある瀬音の湯だけれどサウナ室は初めて。露天風呂の先にあるサウナ室は収容12人ほど。ピアノミュージックが流れていて窓からは森が見える。最高！

設備は、12分計/クレンジング洗顔/化粧水/乳液/ドライヤー/サウナマット/水飲み場。レンタルタオルは有料。現金のみ。

昼食は武蔵五日市駅近くの寿庵忠左衛門にて田舎蕎麦と蓮根の天ぷら、湯葉のお造りをオーダー。噛みごたえのあるカタめの田舎蕎麦はそばがきのように蕎麦の風味が感じられた。

🔥80度💧14.5度🪑露天風呂に5脚ほどとベンチ

オートロウリュサウナとよもぎ蒸し塩サウナ。
最初にオートロウリュの方に行くとタイミング良くロウリュの時間で、生姜の香りを感じながら爆風。目も開けられない、息が出来ないはどつらくてすぐに退散。よもぎ蒸し塩サウナは温度は低めながらじわじわ汗かく系で良かった。湯めぐりしながら、最後にオートロウリュにリベンジして90cmの水風呂→露天風呂のベンチでととのい！館内は激弱Wi-Fiあり、お休み処が1階2階にたくさんあってぐでーっとして退館。近くのコールドストーンでおやつ！

🔥100度💧最高🪑露天風呂のベンチ

1ヶ月ごとに男女の浴槽が入れ替わり、片方の浴室にのみサウナが付いてる。8月のサウナは女性。サウナ小屋は4人ほどが入れる広さでサウナマットは3つ。水風呂は1人用サイズで中が空っぽだったのでスタッフの方に聞いてみると自分で水を貯めて使い終わったら栓を抜いて、とのこと。はじめてのパターン！温泉で、サウナに露天風呂にでひとり420円。さいこう！水風呂のとなりにインフィニティチェアがあったらなあ！

メモ
タオル110円/ドライヤー100円

🔥76度💧18度🪑露天風呂にベンチ1

源泉26度と加温浴槽
ドライヤーあり（無料2台、有料1台）
ゆったり6人分のサウナ
無料で使えるロッカー
12分計あり、無音
1,150円

🔥85度💧なし🪑露天ジャグジーにベンチ1つ

3人掛け2段の6人サイズのサウナ室。
カラカラ無音で5分の砂時計がふたつ。
シャンプー類はPOLA社、クレンジング〜化粧水あり。ドライヤーあり。冷水と常温の冷水機あり。日帰り800円で駅前にあって、立地も値段も素晴らしい💯

近くのおすすめグルメは「さわらぎ」の鳴門鯛のお刺身！さいこう！🍺

🔥96度 💧キンキン 🪑半露天風呂に3脚

ひろめ市場でかつおの塩たたきを堪能したあとのサウナ。熱くて2セットで上がり。シャンプー類はすべてPOLA社。脱衣所に冷水機、ドライヤー、化粧水類あり。タオルはお部屋から。フロントで新しいものも借りられる。
12分→1分→5分
6分→1分→5分

ひろめ市場のオススメは「やいろ亭」のかつおの塩たたき2人前、青さの天ぷら、味付きゅうり、自家製ゆずジュース。

🔥92度💧15度
サウナ室はひとりサイズ。2段になっているので大人2人入れると思うけれど知らない人とあの狭い空間に2人は厳しいかも。
水風呂は深めの樽風呂になってて15度で湧く温泉(鉱泉)。冷たさが心地よくて最高！こんなに最高な水風呂タイムは初めて。露天風呂のふちに座って森林浴しながら外気浴🌱

🔥78度💧15度
毎度のことだけれど
サ室内会話禁止にも関わらず、おばさん達のおしゃべりがうるさくてなかなかゆっくり出来ない。
1回目→10分/1分/3分
2回目→5分/1分/3分

20時ごろイン。初めての訪問。
ワンコイン500円でサウナ無料、ドライヤー無料、靴箱もロッカーも無料で使える。
サウナ室内が熱すぎて（皮膚が痛くなるレベル）1回目は1分経たずに出て、2回目はバスタオルを体に巻いて10分。これならいける。水風呂も深くてよかった。外気浴スペースはないけれど雨降ってたし浴室のチェアで十分。