聖梵大天空

ランニングした後の汗がしょっぱかったので、
塩分抜きに来た。

めちゃくちゃ久しぶり。
1週間以上空くと、本当に身体の塩分濃度高いから、皆様定期的に来たほうがいいw

平日昼間の静寂サウナを堪能。
洞窟サウナでスタートして、高温最上段×3で、無事に塩分サヨナラし、フワフワの衣を無事に纏えましたw

からの、何食べようは、久しぶりにちりとり鍋の魔改造Ver.。これ凄いな…お風呂した後にニンニク臭くなるの無視やんw また入ったらいいんか…え…また風呂w

まぁいいやと締めのうどんまで完食。パンチ効いてるw

ちりとり鍋と安全地帯合うな♫

今日もあざす！
（今日記念すべき150回目やんw 目指せ200w

ちりとり鍋魔改造

ニンニク多w

寒いから水炊きを食べに来た。
今日のお迎えはティガレックスw

静寂なるサウナを求めて短いスパンでイン。
今日は元気だったので4凸。（サウナは元気じゃないと楽しめない

1730のアウフグースで昇天したのですが、バズーカをこう悪意なのか善意なのかわからない感じで向けてくるサービス最高でしたw

ということで、楽しみにしていた水炊きを食べまくり。野菜と豆腐追加して雑炊までだん。
2時間くらいダラダラ食べてすいません。ということでボトルキープ追加。

今日もあざした！

だし巻き

美味い。

年末年始ブッパした反動からの逃走イン…激混みw

混んでいる時こそ試されるサウナ力。
ガヤガヤ混んでいる雑音を、自身の胆力で消すのです！
はぁっ！っと消えるわけはなく普通に騒がしいのですが、これが土日！ガタガタ言わずに洞窟サウナからスタートし無事に丁寧に3凸。アマミも無事に出まくり。
久しぶり過ぎてフワフワがどうかさえわからなかったけど、はぁっ！これでよしw

豚平焼きとチキンカツでカロリー補充だん。以上！
またw

チキンカツwithご飯と味噌汁

売り切れがちやった気がしましたが、今日はいけたw サクサクでめちゃくちゃタルタルで濃厚。美味い。

ランニングあとのサウナに来たぜ。
先週メンテナンスで来れなかったから、こっちからメンテナンスじゃw

久々なので意気込んでいるので、勿論グーニーズ洞窟サウナからスタート。チョコレ〜ト♥ととろけわけもなく、マイルドに調整されつつもクソ熱く１凸。
2凸目はアウフグース！熱い。
3凸目もグーニーズでキメてフワフワ。

サ飯は悩んで結局水炊き→雑炊Proで締め。
途中豆腐追加も挟みました。

週2回は来たいよなと思いながらチビチビハイボール。

久々来ましたが今日もユートピアでした♥

水炊き後の雑炊Pro

私が雑炊作るの世界一

安定の平日イン。時間が微妙なので洞窟探検でショートカット予定。

ランニング頑張ったご褒美イン。丁度一週間ぶり。

平日昼間サウナ最高でーす。
静寂の中、洞窟サウナも混ぜながら４凸。
無事にフワフワ感ゲット。

水炊き＋豆腐＋雑炊でだん。

今日もあざす。

最近週イチ。

避けていた週末チャレンジ。久々土曜日とかに来たわ。

仕事はボチボチ。ランニング筋トレ頑張ったご褒美イン♥

ランニングに最近重きを置いてて、久しぶりだったので、調子に乗って、2凸目からはグーニーズな洞窟サウナに。微調整されたのか、糞暑いが耐えれる温度に。
さらに調子に乗って4凸目までグーニーズしてたら、
心拍数が200で体温が39度超えたら顕現するという「痣」が顕現w 鬼滅の刃てサウナーアニメやったんやな…とか意味不な感じになるくらいふわふわに仕上がりました。

パフェみたいな揚出しとハイボールでキメてだん。

今日もあざした！

思い出したように短いインターバルでインド。ガンダーラ。

久しぶりにイン涙

サウナの味を忘れる程久しぶり…

今日は短め4回と決めていましたが、3回目で何故かデンジャラスゾーンに入ってしまいましたw
長く入っているつもりはないものの見事に茹で上がり昇天。ダメ出しのもう一回で今日もフワフワですw

大好きな水炊きでチビチビ。追加で野菜と豆腐にヘルシーに。
久しぶりなのに、スタッフ様に挨拶されて恐縮です涙。
たくさん食べますね。

今日もあざす。

水炊き

サウナ上がりに染みます

ひさびさん。

かなり空いてしまいましたが、なにけんを忘れたわけではありません。散髪前にサクッと3凸。

もうおじさん、今の高温サウナ12分とか入れないわw
短め6分位を３回で終了。湿度が上がるだけであんなに暴力的になるのねw

ハイボールサクット飲んで髪切りまーす。
今日もあざす。

中華そば さるぱぱ

チャーシュー麺大盛り

シンプルで美味い

休日出勤から逃げ込みイン。

ストレス発散に汗をかくならランニングだなと、最近走ってばっかでしだが、2週間ぶりにきたホームでかく汗は別格でしたw

クソ熱高温サウナも慣れて、短めの4凸が丁度良いのかも。汗が出にくくなるまで入るとフワフワするのか…こんなに来てるのにわからないw しかし今日も最高でした。ありがとうございます。

ボトルキープで更にキマリます。

お盆でボロボロにされた身体を癒やしに…
お座敷でご飯だそうで…まぁ食べれますようにw

お風呂から上がったら、謎の宴会が繰り広げられていて、楽しく飲めましたw

そのまま7階で寝てしまいタクシー帰宅…そんな夜もあるw

しかし、なにけんは凄いサウナだわw

美容室前に軽く。

かんぱかぱーん♫

熱唱オヂに苦笑しながら、軽めに3凸、、
時間がないのでではw

おひさー🥳

今日こそは高温サウナを攻略だと意気込んだものの、
熱いわw からの短めの2凸からの棺桶チェアで爆睡から、反省してからの2凸で4凸だん。
全て短くしか入れなかったけど、久しぶりのフワフワ感ゲッツ！マァーッ！

軽く飲んで帰ります。帰りに汗かきたくないなぁ…

記念すべき132回目の訪問。糞暑いな。

期待するは水風呂14度！入るなり確認するもバッチリ改修されてる。さすがっす！

よーし頑張っちゃうぞと意気込むも、熱すぎやで高温サウナw 以前なら10分は入れたのに6分が限界。
くそうと2凸短めにクリアし、久々アウフグースにチャレンジ。蘭ボーさんが弟子を従えツインキャノン！
日和った私は一段目でまったり楽しみました。蘭ボーさん、何言うてるかわからず可愛かったです。

短めだったので、4凸だん。
とりあえず、あまみは凄いが攻略感がないw
以前よりパワーアップした高温サウナとの戦いは続くのです…w

からの冷奴水炊きでタンパク質補給飲み。

今日は呑みます。あざす！

私はなにけんに通ってる。

超高温サウナを攻略や！と挑んだものの、高温サウナ自体があの超高温サウナの変な装置で、めちゃくちゃ熱いw

短めを4凸だん。あまみがすごい。
いや熱すぎやでww

次こそは…

今日もあざす。

＊あっ水風呂14度設定頑張ってほしいです！