せいら

ついに！
やってきました草加健康センター⭐︎

ま、そのうち行くだろう！と思ってたけどなかなか行けず💦
繁忙期で凝り固まったカラダを癒しに、
仕事帰りに夜な夜な訪問！

入口で「サウナイキタイ」7,777,777イキタイ達成のポスターと七夕の短冊がお出迎え♡
（写メ撮り忘れた💦）

22時過ぎてたのに、女性客の多さにもビックリ🫢

お風呂は数種類あって、露天風呂は白濁の天然温泉。
硫黄のにおいがすごい…。

カラダを温めて、いよいよサウナへ！

えっ、やばっ‼︎熱ーーーっ‼️‼️‼️
いつも通り上段へ。
一気に汗が噴き出します。

…熱い

ルーティーンでは12分…

…えっ、まだ4分？？

体の中というよりも熱さで肌がピリピリ💦

さすがに中段に移動するも、6分でギブアップ💦

頭から水をかぶって水風呂を堪能！

デッキチェアが露天と中に数脚ずつありました。
狙っていたイスは空いておらず中でくつろぎ♡

2セット目も6分となかなか手強かったぁ

久しぶりのサウナで夜はぐっすり眠れました！！

ついに、念願の…
聖地、サウナしきじへ😆

静岡ICから車で15分。
見えてきた黄色い看板！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

入口には有名人の“しきし”がズラリw

レディースは1,000円で入場‼︎

お昼を食べたばかりだったので、
しばし休憩室でおなかをととのえ。

さてさて前置きはこのあたりで。


建物は少々古めですが、中はキレイに清掃されていて、アメニティも充実していました😍

サウナ前にジェットバスと薬草風呂を5分ずつ。

水分補給をしていざ！

まずはフィンランド式サウナへ

…あ、あ、熱い😱😱😱

温度計を見ると115℃👀
私のサウナ史上最高温度！！！！！

いつもサウナは12分と決めていますが、
今日は10分でギブアップ
（7、8分でよかったかも💦）

熱ったカラダについに、ついに！
聖地と言わしめた「天然の水風呂」へ

気持ちいい〜🤣🤣🤣

気持ちいい〜😂😂😂

まず、水がキレイ！
肌触りもGOOD👍

飲料水としても飲めるそうで、
氷も用意されていました。

いつもなら1分も浸かれば十分なところ、
5分近く水風呂を堪能しました。

水を含ませたタオルを頭に乗せて内気浴。
ここが外気浴だったらサイコーだったなぁ😁

続いて韓国式の薬草サウナ♪

58℃と温度は低めでしたが、
常に薬草の蒸気が湧き上がっていて、
汗が噴き出るー‼︎

先ほどの反省も生かし、薬草風呂は7分！

またしても熱った体を水風呂で癒し、
繰り返すこと3回🥴

血行も良くなって肩こりや肌荒れにも効いた気がします😊

今回は日帰りでしたが、
泊まりでも良いかなと思います♡

あ〜、今日は爆睡だな😆

石橋うなぎ店

うなぎ定食

濃いめのタレにご飯が進みます！ うなぎの頭まで食べたのは初めてでした。

神戸出張ということで…
少し足を伸ばして来てしまいました😆

22時過ぎの到着ということで、
早速サウナへGO！！

年始に来たばかりだったので、
リピーターを気取ってサクサク。

気に入った塩サウナを堪能〜😆
肌のスベスベがたまりません！笑

この日は併設のカプセルホテルに泊まりなので
ゆっくり2時間3セット😁

カプセルホテルもとてもキレイでした✨

関西方面の出張の定番にしようかなー♡

モーニングビュッフェ

朝はサラダと納豆！ これは何だろ？と思って食べたものが、まさかのタコ焼きでビックリ🫢 さすが関西🐙笑

サウナシュラン2023 第10位

京都丹後鉄道「丹後の海」に乗って峰山駅へ
銀河鉄道999みたいな内装に心躍らせながら20時半駅到着‼︎

暗っ！怖っ！寒っ！

あまりの静かさに背後を気にしながら提携ホテルへ💦

10分ほど歩いて到着！
備品やアメニティが小洒落ててとてもキレイ

翌朝…
8時40分から11時までのサウナタイム
今回は「たうこ」というお部屋を予約
完全にプライベート空間♡
お水もご用意いただいてました、感謝！

さてさて…
Bluetoothを繋げると好きな音楽をサウナ室に流せるとか♪

ヒーリング…と思いつつ、箱根駅伝が気になってムードぶち壊し！笑
プライベート利用のいいところ？

早速サウナ室へ

中はリクライニングチェアのようになっていて、寝転んで入るのに最適♪
アロマの香りに包まれていざ！

ん？
15分計？

ちょっと長いなーと思いつつ、砂が落ちる前に出るのは負けた気がして（何に？笑）いつもより長めにじっくり、じんわり…

残り3分くらいのところでセルフロウリュ
おぉー、サイコー🤣
汗が噴き出る…

ようやく砂が落ち切って（勝った！笑）
溜めておいた水にじゃぶーん💦

冷たーい😆😆😆‼︎（けっこう冷たい）
でも気持ちぃー♡

残念ながら外気浴はないものの、大きなソファでくつろぎタイム♪
至福のとき☺️

ゆっくり3セットで大満足‼︎

…しかし、今回はこれで終わりません！

お店の名前にもある「ぬか」のほうに移動‼︎
待っていたのは酵素風呂♪

私が1番風呂（1番ぬか？）だったようで、店員さんも触れないほどホカホカとのこと

酵素風呂は初めてでしたが、
直前にサウナで温まっていたので
はじめからポッカポカ☺️
米ぬか独特のにおいも始めの数分で気にならなくなりました！

ぬかの中でもぞもぞ動くと摩擦でより熱く‼︎
体の芯から温まりました

ドリンクをいただきシャワーを浴びて…
待ってました、外気浴(≧v≦)♡

外の空気が冷たくて何時間でも居られそう

ちりめんでできた館内着のポンチョも
肌触りが良くて気持ちが良かったな♡

気軽に来れないのがなんともですが
大満足のぬかとゆげでした(^^)/

KISSUIEN Stay & Food

朝ビュッフェ

豪華なおせちのビッフェ お雑煮までいただきました‼︎

サウナシュラン2022 第6位

…の神戸サウナ&スパの女性専用サウナへ

扉を開けると…
ようこそ、サーティワン‼︎笑
サウナ終わりはアイスかなー♪と思いつつ
吹き抜けの建物の3階へ

お正月ということで
「みかん風呂」が用意されていました！
（男性は日本酒風呂）

温浴効果を噛みしめながら
おとなりのジャグジーも堪能！

体をしっかり温めて
お楽しみのドライサウナへ

思ったより低め？の温度設定で楽々♪
この日のロウリュはセルフで、
残り3分くらいのところで蒸気発生〜
（アウフグースのサービスも週1くらいであるみたい）

じんわり汗をかいたあとは水風呂へ
頭から水をかぶって肩まで浸かって1分！
気持ちいい🥴

外気浴スペースは…
ガーデンチェアが2つ
少し狭いですが、長椅子に足を乗せて楽な姿勢に

ドライサウナを2セット

そして今日はミストサウナにも
ローズソルトが用意されていました！
中に入ると…
みなさんソルトを塗り込む塗り込む！笑

私も負けずにスリスリ〜
汗が噴き出る💦💦
あれ？
塩サウナってこんなに発汗したかな⁇笑

いい汗をかいてシャワーを浴びて…
何これ😳‼︎
すっごいすべすべ😆😆😆
塩サウナ、ハマりそう！

たっぷり2時間半のあとは
無料開放していたレストルームへ
このまま寝てしまいたいくらい居心地良し！

お化粧スペースも充実のアメニティとドライヤー完備でした⭐︎

サウナシュラン2023 第1位

初アウフグース♡
すっごく良かった〜😆

お正月休みを利用してサウナ巡りの1日目

ウェルビー栄の女性専用エリア
Forest houseへ行ってきました！

入口から木のぬくもりを感じるナチュラルなつくり
ルイボスティーの用意もあって
さすが女性専用！

サウナに特化していてお風呂はなし！
中にはお部屋が3つ

1.kirikabu（ドライサウナ）
2.harbal cold house（水風呂）
3.ウィスキングhouse（ドライサウナ）

まずはkirikabuへ
部屋中央のサウナストーブを囲むようにイスが設置
クッションもいくつか置いてありました

温度は高すぎず息もしやすい心地良さ。
サウナ計が見当たらず体内時計で！笑

じんわり汗を流したあとはとなりの水風呂へ
ドアを開けると深さのある浴槽
立っていても胸元まで水に浸かる深さ

1分ほど浸かって外に出ると…

ん？
外にも水が張ってある
せっかくなので入ろうかと思ったら…

いやーっ！！！！
冷たぁぁぁぁい😱😱😱
聞くところによるとなんとシングル‼︎
さすがに一瞬で出ました💦

休憩は部屋の外のガーデンチェアで内気浴

2セット目を始めようと思ったら
ちょうどアウフグースのサービスタイム

思いもよらぬ初アウフグース♡
えーっ！何これー！！
気持ちいいぃぃぃ‼︎‼︎‼︎
青森ヒバという香りに包まれてサイコー

余韻も冷めあがる中、男女共用エリア「sauna theater」でアウフグースのイベントがあると！
館内着を着て共用エリアへ

イベントが始まると音楽が流れて
いくつも色のダウンライトが香りとともに変わっていく
アウフグースももはや芸術的で
これはもうエンターテイメント⭐️
感動〜♪
ひとりより誰かと一緒のほうが楽しいかな

お楽しみのあとにはさらなるお楽しみが！
同じく共有エリアの「Snow mountain」
冷気漂うお部屋になっていて、
熱った体に全身気持ちがいい🥴

kirikabuに戻って再度アウフグース！
3時間滞在でしたが、休憩スペースやBARもあるようで、1日楽しめるなと思いました‼︎

外気浴があったらいうことなし！
マイサウナベスト1を更新したかも♡

また来ます！

2023年
サウナ納め

今年もととのった〜

11月11日、サウナの日⭐︎


行ってみたかったととけんさんへ
閉店間際に滑り込みセーフ！

ランステと併用ということで
男性の（しかも若めの）利用が多かった気がする

バーカウンターが併設されていて
オシャレなグラスビールを飲む人がちらほら


さて肝心のサウナはいうと…
女性は3階ワンフロア！

壁やらロッカーに無造作な落書きが…
これはいったい？

できたばかりとあってか、
全体的にとてもきれい(^^)

中はシャワースペースと
水風呂とお湯を張った湯船が1つずつ

1時間の制限つきだったので
シャワーを浴びてお湯に浸かって
いよいよサウナへ

いやー、あっつい‼︎
女性のサウナにはめずらしい熱さでは⁇

マットがふっかふかでとっても気持ちいい

奥のイスがリクライニングみたいになっていて、すこし体を倒してゆっくりできそう
（座ってる人がいて座れなかった泣）

ロウリュはセルフで部屋がいっきに蒸されていくー‼︎

12分耐えて水風呂へ
少し深くて座るに座れず中腰？笑
冷たくて気持ちいい♡

男性フロアは外気浴があるそうですが、
女性フロアは内気浴のみ！
外気浴あったら週3くらいで通うのにな🥲

サウナシュラン2022 第1位

ついに来ましたスパメッツァ‼︎
うれしい〜😊

すでに22時近くというのに人の多さ！
さすがサウナシュラン1位

遅れてやってきたホワイトデーということで
サウナハットをいただきました🥴

ん？
待て待て…ハットに耳ついてますよ！
竜泉寺と矢場とんのコラボハットだって💦
いや、かわいいけどさ😅
恥ずかしさを堪えていざサウナへ！笑

お風呂もサウナもたくさんの種類があって
全部楽しむには時間が…泣
この日は竜泉寺名物の炭酸泉で体を温めることに(^^)

そしていよいよサウナ♡
うわさに聞くドラゴンサウナとは？
上段真ん中を位置取り準備万端！

時間が来ると部屋が暗くなり
ブルスリーのあの曲が流れ
5つあるサウナストーブに順に水が…

ヤバい、熱い💦
火傷レベル😱😱😱
一気に汗が噴き出て、我慢できずに部屋を出る人続出！
部屋は熱気が充満！！

ハットかぶってて良かった😊
髪がパッサパサになるとこだった💦
ありがとん笑

しっかり汗をかいたあとは水風呂へ
あぁ、気持ちいい🥴

外気浴はデッキチェア♡
私の心をくすぐったのは
チェアのとなりに設置された小さなシャワー
チェア用のシャワーを設置してくださるなんて、なんて心意気😍

春風に当たってととのい〜♪

リピ決定！
また来ます👍