けーいち

今回は立川のサウナ。
立川は比較的銭湯かジムのサウナが多いイメージだがここまでスーパー銭湯よりかな？

浴場は正直そこまで広くないが、サウナは町の銭湯より大きいし、水風呂は水流ができてるため水温より冷たく感じる。

今回の1番の目的はグータラする、だったので休憩スペースで甲子園見ながら、「おおきく振りかぶって」（略しておおふり）という漫画を5-15巻の10巻分を読む。
まじで面白い漫画なのでおすすめです！！

私は茨城出身なので土浦日大を応援してます！
がんばれー！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

日常的にサウナには入っていたが久しぶりサ活。
今日は東京駅方面に行く用があったので途中で降りてサウナ。3時間制で都内では珍しく1000円ちょいで入れるサウナ。
比較的安いし時間も長めでいい。

お風呂の中はそこまで広くないスペース。
2種類のお風呂。
サウナ内は10人くらいの収容人数。
テレビもある。
基本的には穴場的なサウナでめちゃくちゃよかった。
けれど１ついうとすれば水風呂が狭い。
もう少し広くあってほしいなぁ😭

それがなく人が多すぎなければ最高なサウナ
あちあちやしな

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

前から気になっていたスパジャポ。
比較的住んでるところも近く、バスも出てると調べた時にあったのでいきたかったところ。
そして今回念願のスパジャポへ！

東久留米駅から出てるバスはほぼ満車。
着いて館内を見るととんでもない人数。
カップルの方々がたくさん。
逆に1人で来てる人はかなり少なそう。

今回目当てだったテントサウナへ！
なんこもあるテントサウナとセルフロウリュのアロマ水を汲む場所。
空いてるところを探して入る。ガンガンにアロマ水を注ぐ。人の出入りがある分温度は下がりやすいようだが、ロウリュで温度と湿度が上がる。サウナと比べて狭いので回りやすいようだ。

そのままでて外気浴。
さいこうだぁ、

中には岩盤浴、漫画や雑誌、広々寛ぎスペース。

温泉内のサウナもかなり暑くていい。
外気浴も気持ちいいし、お風呂の数もたくさんある。

絶対一日中グータラ休まる日をここで作るぞと意気込み次回の予定立てを頑張る。

この後に焼肉キングに行き、お腹痛くなるくらい食べまくった。
余は満足じゃ。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久々投稿。
最近忙しくてゆっくりサウナに入る機会を失っていた。今日こそはと思い、アクア東中野に行ってきました！

土夜ということもあって人が多かった。
でも、それなりのサウナ室の広さがあるのが魅力の一つ。
テレビもあるので時間があっという間に過ぎる。
少しずつ気温が上がってきているのもあり外のプールがちょうどいい。
中にはそこで平泳ぎをする人もいてプリケツが水面の流れる。

おもろい光景。

帰ってからは爆睡できて疲れが飛んだ、やっぱり忙しい時ほど癒しの時間として確保すべきだなぁ、

しみじみサウナの良さを感じる1日でした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

前々から大阪で行ってみたかったサウナ。
月曜の夕方からということもありめちゃくちゃ空いていた。ラッキー✌️

だだ、この日の自分には時間がなかった。
1時間という制限時間。
急いで体洗って髭剃って唇を切る。
鍵を置き忘れる。
くそー！

サウナは各階にあり３つ。
商店街内とは思えないクオリティ。
めちゃくちゃ気持ちかったのに焦燥感やなんやで整えきれない。

次は味わい尽くすまで楽しみたい。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

初テルマー湯！
今日はテルマー湯西麻布店がオープンしたそうですね！
おめでとうございます🎊🎊

どんどんサウナ屋さんが増えてるような気がしますね😁
まさにブームだなーと思いつつ、この流れに乗りまくってる私はミーハーだなと再確認。

館内はめちゃキレイ。
ほんとに新宿？って思うほどに広い。
とりあえず館内の徘徊。
屋上にはフィットネススペースがあり、少し体動かしてから岩盤浴。汗をかきつつ降りお風呂へ。

サウナは2種。ミストとドライ。
個人的にはミストが好きなので最初はミスト。
最初は物足りなく感じるが、気づいたら汗ダラダラ結構追い込まれていたことに気づく感じが、強者感を感じさせる😶‍🌫️（何言ってんだとは思わないでくださいね笑）

しっかり追い込まれて水風呂へ。
思わず声がこぼれる。
外気浴で整い。

その後はドライサウナもいき、最高のサ活。

もう少し時間があればもっとくつろぎたかったなー。
また、自分のご褒美に行きたいと思います🤓


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は立川でサウナ。
なぜかというと、前々から見たかった映画を見たからである。ブルージャイアントという映画で立川では極音で上映中。
最高の映画だった。ギラギラしてたー。
俺も沸る生き方してぇ！
と思いサウナ笑

今回は2階のお風呂。
今日もゆったりと使用させていただきました。

雨が降り出しており、気温が低め。
それを考慮してくれているのか水風呂は20℃くらいとちょっと高め。

冷たすぎるとすぐ出ないと芯から冷える今日この頃には嬉しい。

なんといっても水風呂が1番私は好きだから！

多くの漫画が置いてあり、受付前のテーブルには人が混雑しやすい。

女性2人組がお風呂終わり、瓶ビールで一杯やっているところを見ると美味しいんだろーなーと思いつつ我慢、我慢。

これで家に帰るまで我慢したという我慢バフを発動させて、眠りに落ちる。
アリーヴェデルチ！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ご無沙汰サウナです。

前々から行ってみたかった改良湯にgo！
改装中のようで大きなくじらは見ることはできなかったがパルコ展のコラボしていたようでとてもおしゃれな入り口。

内装もおしゃれでクリスタルボウルのような落ち着く音楽。
サウナな中は常に満席に近い状態。
タイミングによっては待つこともある。

入ってから少しするとゲリラアウフグースが開催！！！！
忘れてしまったがとても盛り上がる曲がかかり、始まる熱波。
半端ないって！！
血流流れすぎて指先がじわじわする。

それからの水風呂に外気は最高。
ととのいまくり。

オートロウリュもかなりいい。
中にある椅子で少し寝てしまうくらいまでにはキマリマシタ。

最後にかわいいキーホルダーを買い満足満足！！

ロンTも可愛かったから今度行ったら買おうかな🤤

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は久しぶりになにもない休み。
めちゃゆっくりして掃除やらなにやらやる。

日々の疲れを癒すためにサウナにも行く。
感覚としてはかなり久しぶりだった。
これで東京銭湯のスタンプも貯められる。

ご飯をあまり食べずに行ったからか、久しぶりのサウナからなのか、サウナ内のテレビに映るネガティブなニュースに呑まれたのか。
サウナ耐性の低下が著しい。

水風呂は気持ちいいが、長くは入れない外気もあまり休まらない。
くそぉ、準備が足らなかった、、、
悔しい。

もっと整える施設なのに、自分の不甲斐なさを感じ銭湯を後にする。

見事にスタンプをもらうのも忘れた。
これは万全な状態で出直してこいというメッセージなのだろうか、
必ず戻ってくる！！！！！
その時までまってろよ！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

2月から職場が移動したことによって知ったサウナ。
サウナに行く前にちょっと腹ごしらえと思い、近くの「駒込天丼」さんにお邪魔してご飯。
揚げたての天ぷらはやっぱり美味しい、なんと言っても食感と音がいい。タイミングよく自分一人だったのでゆっくりいただいたあと、サウナにGo！

明日休みだったので初カプセルホテルにも挑戦。

お風呂が2種類プラス露天風呂。
体を洗いお風呂を少し入ってからサウナへ。
痛恨のミスが発覚。サウナハット忘れた、、
まあ、たまにはサウナハットなしもいいよねと自己暗示してサウナ上段に座ると、灼熱。
入ってすぐに乳首が悲鳴を上げる。
いつのまにか汗ダラダラ。

水風呂に入り、落ち着く。露天風呂のベンチで外気浴。きもちい、、

しかも今日は泊まりだから何回もいけちゃう。
顔が緩む。

2回目は寝転びながら入る。
たまたまサウナ内のテレビにはテルマエロマエが流れてた。土曜プレミアムでやっていたらしい。
サウナに入りながらぴったりの映画を見れるのは嬉しい。映画に見入っているとあっという間に体の限界がくる。

しっかりとテルマエロマエをみきって6回ものサウナを入り終了。

その後は休憩室でアオアシというサッカー漫画を読む。ちょいちょい寝落ちしながら、そろそろ寝るかとカプセルへ。上段の宿泊だったが、こんなハシゴみたいなの登らせるの！？と初カプセルホテルに驚愕。

中にはテレビ、ラジオ、コンセント、時計にアラーム設定。十分すぎる居心地の良さ。
光が入らない分時間を忘れて寝まくる。
だが、朝風呂にも入りたいので自分に鞭を打ち朝サウナ。

その後はまた漫画を読み。
時間ギリギリまで堪能。

読みたい漫画も読めて時間の制限もなくサウナをゆっくり入れる。最高。贅沢な休日でした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

前々から眉毛の自己処理のみでは整わなくなってきた。（ここはサウナの整いではないです笑）
なので今日は新宿にて眉毛サロンに行ってきた。
ってことは、、、サウナチャーンス！！！！！
今日はどこにしよーかなーっとかれこれ30分以上かけて見つけた！！！
ここで決まりダァ！！

阿佐ヶ谷駅を降りて飲み屋が連なる道を抜けて向かう。
受付の方に初めてで、と告げるととても丁寧に説明してくださり嬉しい気持ちでなかへ。

体を洗い、まずはお風呂へ。
結構熱めだ、しかもジェット付き、すぐにポカポカになりそのままサウナへ。
その時温度計を見るとなんと45℃！？
ちょいちょいちょい、なめてもらっちゃあ困るぜ旦那〜、これまで90℃以上の戦場で戦ってきた俺にはぬるいね、と息巻いて入る。
この時の俺はこのサウナでヒーヒーいうまでに追い込まれるなんてことはまだ知らない。

サウナに入った時にはちょっとあったかい部屋という感覚。
スチームサウナなので蒸気が多く水が蒸発するような音が常になっていた。
数分経った頃にいつのまにかヒーヒー言っている自分がいた、あれ、なんでだ、気のせいか蒸発音が大きくなっている、、、あれ、熱いぞ、チンチンやないかい、無理だ！！
サウナをでて水風呂へ。
気持ちいいいいいい！！！！！！！

冷たすぎない水温でそのまま整ってしまいそうだ、、、
危なくなったのでベンチに移動。
意識が遠のきふと気づくと今やばい顔してたなとなるほどに整っていた。
ヒートショックプロテインも起こっている。
脱皮した気分だった。

今日は1時間ちょっとで帰ろうかなーと思っていたのにもう一回だけ、もう一回だけ、と延長を繰り返して結局2時間、しっかり4周。

帰り際受付の方におやすみなさいと声をかけていただき今日はぐっすりできそうです。

また来ます。
今度は飲み屋にもやっちゃおっかなー！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

昨日約1年ぶりに会う友達と飲みにいき、終電で帰ってきて寝た。
なんと起きたのは12時。
こんなに寝るのはいつぶりだろうか、
私は自分が思っている以上に疲労していたようだ、、

ということでそれは癒さないとね！
サウナ！
Go to heaven！！

メモリアルなタイミングだったみたいでの記念タオルももらえた。
ラッキー。
中に入ると私のあったうれしいなぁというポイントを押さえた銭湯だった。
熱めのお風呂。
暗い内装の落ち着いたサウナ室。
内外どちらにも整い椅子。

お風呂から出ると広場みたいなところで多くの人がまったり中。
愛されているんだなぁと感じると自分もほっこり。
おばあちゃんもいい人だったなぁ、

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

図書館で勉強もしつつ帰りにサウナ行きたいなー、どこかいいところないかなーと思い探していると前に一度行ったことのある季乃彩を発見。
そのすぐ向かいには図書館がある。
結構広めな市立図書館だ。
受験生、親子、年配の方といろんな人が利用しているようだった。
勉強机が並び席数もかなりある。
空きがたくさんあったわけではないが座り、勉強を始める。
とても静かでかなり集中できた。
あっという間に2時間弱が経過し、お待ちかねのサウナへ。

何種類ものお風呂と広々としたサウナ室。
中にはテレビがあり、衝撃映像の番組が流れる。
時間を忘れて見入ってしまったが、サウナ中には刺激が強いかな。しゃーない、

サウナをモチベに勉強できる最高環境。
いい休日をありがとう！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

会社の先輩にkeke「ROOF TOP 」行った？と聞かれた。
前々から行ってみたかったので先を越されたと何故だか悔しい気持ちになった、笑

なのでいくしかない！！！！
来店！！

最初に感想から言うと「最高」だった、
あの仕組みを作った人は天才。

サウナのみ2時間を選択した私は1980円をPayPay支払い。30%還元のためかなり戻ってきてお得感が増す。

QRコードで入出の時間を確認するシステム。
町の銭湯を回ることの多い自分には最先端に感じた。

バスタオル、フェイスタオル、サウナマットの三種の神器ならぬタオルを借り脱衣所へ。

ボルヴィックを買い水分確保。ペンが置いてあり名前を書く。いい心遣いだな上から目線失礼します笑

中にはお風呂はなく先体スペースとサウナ、水風呂、外気浴のみ。

サウナではオートロウリュとロウリュもしてくれる。
ベルガモットの匂いは最高。サーキュラーで蒸気の攪拌も最先端だなと思いつつ水風呂へ。

なんと一般家庭なるような浴槽が水風呂になっているではないか！！！
横になることで股関節辺りからより温度を奪われる12℃と15℃の2種類が用意されており3℃の差すげぇー！と思いならが比べる。

垂直まで倒れる整い椅子に横になり整い。
昼間ならもっと最高だろうなと思いつつ星ひとつない夜空を見つめる笑

夏ならどうかなとか昼間ならどうかなと色んなシチュエーションで訪れたくなる最高のサウナです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

この日はハードデイ
ワールドカップに影響された私は個人フットサルに初参戦！
筋トレしか最近はしていなかったのでボロボロに、、、
特に足がパンパン

その後に高砂湯に来た
めちゃくちゃいい銭湯だった🤤

特に露天風呂がとっても気持ちがいい
サウナ後に水風呂。
その後の露天風呂横に座りととのう。
夕方の時間帯だったのでセットごとに暮れていくのがわかりなんだか風情に思えた♨️

帰り際常連さんと思われるおじちゃんに声をかけられて雑談。
また来てねと言われ胸がほっこり☺️

体バキバキだったので中野駅から15分くらいかかった行きの道のりだったが帰りは普通に歩けた気がした。と、思ったが朝はバキバキだったのでそこまでの即効性はなかったかも笑

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は練馬で仕事。
その帰りに寄った。
駅から少し離れてはいるが街並みを見ながら向かう。
向かいのスーパーで水分確保。
基本は水のみだがポカリも今日は買ってみる。
久々のサウナで高揚し、財布の紐を緩めたみたいだ。

店に入ると店主らしき人が丁寧に案内してくれた。
キャンペーン中だったためPayPayで支払い790円也。

中に入り体を洗う。
あちあち、、
1セット目は4分で水風呂へ。
気持ち良すぎて思わず声が漏れる。
その後露天風呂に半身だけ浸かり整いが増す。

このまま寝てしまいたいと願うも叶わず1時間ちょいかかる帰路を辿った。

また練馬に行く時には寄って行こう。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今紅葉見頃だよなー、
いいところないかなーと思い探していたら
秋川渓谷を発見！！！
中央線に乗り武蔵五日市駅を目指す。
立川、八王子あたりから分岐する線路トラップにまんまとハマり、タイムロス。
高尾駅まで行ってしまう始末。
みなさんがいく時は気をつけなはれや！

駅に着くと秋のパンフレットをとり散策。
雨が降る中歩きお寺へ向かいついたものの見頃は過ぎている模様。
バスを使いようやく秋川渓谷。
見頃を過ぎてもいい景色だった。

そこからはお風呂タイム。
雨にさらされ疲労した身体には気持ちが良すぎる。
露天風呂からは一面の山と森。
霧がかった空は幻想的に見えた。
サウナで温まり、水風呂。
外気温と合わさりキンキン。凍る。
でてから外気温で整う。

秋もいいけれど夏にまたきたいなぁ、


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

彼女と2人で利用させていただきました。
サウナの電源を入れて少しずつ温度は上がりMAX90度くらいまで上がります。
サウナ内に時計はないので体感であがりバスタブに溜めた水風呂に入る。
1人で入れば横になれる。

4セットおこない整ったあと
布団に横になるとすぐに入眠。
気持ちよさそのままになれるのが最高です！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

仕事終わり西川口駅から20分ちょい歩いて向かう。
その日の最後のアウフグースにギリギリ間に合った。
かなり久々のアウフグースだったためとても楽しみに来ました。現役プロレスラー兼熱波師の松田さんの熱波を受けいつもよりさらなる整いの世界へ。
そこから入る水風呂にはハッカ油が入っておりミントのような爽快感がプラスされている。
外気浴に近い気温の浴場で整う。

熱波最高、ありがとうございました！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

数年前に1度来たことのある梅の湯。
うる覚えではあるがその時は入れ替わり湯の1階だったと思います。
今回は2階でその時の雰囲気とはかなり違いました。

サウナ内では相葉君のテレビ番組が流れる。
今日はさつまいも特集で食欲をそそられる。
ドンキによっては焼き芋買おうかなと思いつつ時間を忘れ整う。
特に良かったのが外気浴と露天風呂。
全体的にとても良かった。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース