chika

本日はwhisking day🌿
浅草寺すぐ近くにある個室サウナへ

場所は賑やかな人通りの多い仲店前に
ドドォーンと立っていて結構目立つので、
初めての私にとっては分かりやすかった。

1階EVで9階へあがり、
9階へ着くと目の前が高層でお外、
少し驚きつつも、ちゃんと左手に扉があります。
“ようこそ“
(※そんなことは一切書かれていない)

靴は下駄箱へ
靴keyは受付staffに預ける
初利用だったため、館内説明を受ける。
女性floor、男性floorと分かれており、
EVも2機、女性EVはICで施錠🔒されている。
まずはロッカー室floorへ行き、館内着に着替え、
サウナfloorへ移動する。
全部で7.8部屋位(ちゃんと数えてない)あり、
whisking部屋は寝るスペースがある十分な広さ。
シャワーを浴びる部屋、セルフ水のサービス等あり、設備は完璧👌

ミーチカさんwhiskingスタート🌿

序盤うつ伏せでのお湯掛け
全身に温かいお湯をジョウロで掛けてくれ、
リラックスモード😌
副交感神経が優位になり脱力する

“足を温める“
ウィスキングでは頭寒足熱を体験するため、
寝た状態(うつ伏せ)で足裏、脛、膝まで
蒸気や葉っぱの熱で十分に温める。
これをすると全身に温かい血液が循環し、
時間と共に全身が温まる。

温まった身体の背面に終盤、
シュガースクラブ(蜂蜜/ローズ/ローズマリー)でマッサージをしてくれる
温まってるので熱でシュガーがじんわり溶けていく。
背面は自分でお手入れ厳しいので、
やってくれるの、助かる！

終盤の冷たいヴェーニクで摩り、
めっちゃ良かった🌿
額に冷たい水や雨のサービスも“ほしいな“って
タイミングに合わせてかけてくれて、ありがとうございます。

世の中では、“ととのう“と言うけど、
私は“仕上がった“と表現する。

今日も良いwhiskingありがとう😊

白樺造りをする目的で、
長野県小海町へ行って来ました！

長野県は地図で言うと縦に長く、
目的地/小海町はちょうど真ん中辺り右側に位置します。

早朝、新幹線で小海町に到着したのは10時頃、お外でウィスク造りをする予定が、
雨のため教会内で作業することに。
教会内でウィスク造りをする体験ができるなんて、雨が降ってラッキー✌️✨

雨も霧雨🌧️みたいな時があって、良い景色と
植物に囲まれた町で霧雨が天然のミストサウナみたい。

【白樺造りスタート】
現地の職人さんが朝4時にせっせと軽トラを走らせ、取ってきてくれた白樺を丁寧に指導を受けながら作り始める。
簡単とは予想してなく、案の定、自分の意思とズレるような束ね方になり、何回もやり直しをしながら、何とか6本完成！

いつでも購入できるものを現地に出向いて自身で作る体験は、自然を感じられることや植物が育つ環境を知ることで、植物に対しての扱い方の意識が変わります。
白樺があるからウィスキングがあるので、
感謝もするし、大事にしたい気持ちも湧くし、自身で作ったヴィヒタは愛着があります。

途中、現地の方にクリスマスツリーでお馴染みのもみの木のアロマ体験をさせていただき、
スッキリ爽やかな香りに癒されました。
必死に作って集中した後だからこそ、みな癒されました🫶(※免疫力アップする働き有り)
こうゆう体験も自然な場所ならではだなぁ…と思います。

今日は日帰りでしたが、
次行くときは、ウィスキングし合うことを約束し、
その時は確実に宿泊します👍

先日利用し、
レビューが少ない為、投稿

5月12日オープンしたばかり
柏の葉キャンパス駅、改札を出たら右、
左線路沿いに徒歩5分位
柏の葉かけだし横丁(飲食店たくさん！)
の一番奥に【サウナ】と書かれた赤提灯がぶら下がってるのが目印🏮

入口に入りすぐ履き物を脱ぐ
シューズ専用ラックに置く(靴箱なし)
男女更衣室、トイレ(1つ)
女性更衣室内は広くはないけど、
シャワールームが2つ、化粧台2名分、
アメニティなど必要最低限の備品あり
ドライヤーはReFa

ここは男女共用サウナなので水着👙🩳
サウナは2種類
◽️バレル　80℃位(※写真)
◽️フィンランド　90℃位
利用時間に他利用客がいなければ、
貸切気分で、バレルに関しては寝て入るのが
お勧め。
…といっても167cmある私は、
足を上げないと寝れない。
でもあえて上げて入ることをお勧めします！
頭寒足熱です。
タオルはバスマットの代わりにバスタオルを敷くスタイル。

◽️水風呂も2種類(バスタブ)
冷水と温水があり、冷え性な方は、
サウナ→温水→冷水
サウナ→温水→内気浴　
お好みで🫶

中央にラフマチェアが4脚、
小さなお子様が過ごせるように居間があり、
パパさん＆ママさんは、透き通るガラスを通して遠隔子守りが可能。

◽️ドリンクバーもあり、
冷水、常温水、ハーブティー、コーヒーなど、
水分補給も自分の飲みたいタイミングと分量で都度いただけます✨
居心地は良く、
スタッフの方も親切丁寧でした！

個人として来ても良いけど、
仲間と一緒にわいわいした方が楽しそうな感じです。

プライベートサウナのメリットは、
・他人に気を遣いたくない
・他人の目が気になる
・誰にも邪魔されない　etc
…なんですが😅
↓
・本当は楽しくわいわいしたい
・喋ると怒られる、注意される、居心地が悪い
…そんな逆パターンの人にお勧めかもしれませんね。

そんな新しいスタイルのサウナで、
作った方の想いが詰まった施設だと思いました。

ぜひ、行く機会があったら利用して、
サ飯🍚はかけだし横丁でラーメン🍜でも
召し上がれ。他にも飲食店あり！
私が行った日は☔️で、屋根付きテラスでラーメン食べて帰りました！

初訪問
お仕事帰りのサ活
勤務先から近くで利便性が良い
大井町駅東口改札を出て左へ
徒歩で30秒くらいで到着🚶
※分からない人は、Instagramで紹介されているのでチェック☝️

飲み屋がある場所に紛れて、
お洒落なビルの2Fが受付
1Fは立ち飲み屋

受付時にイオンウォーター又常温水どちらかを
いただけるとのことで、
常温水をいただきました🎁✨

予約してたお部屋に諸事情があり、
予約部屋ではなく少し広いお部屋にご案内してくれた。

いつも良く行く個室サウナより、
だいぶ狭かったけど、
必要最低限のものは揃っていたし、
清潔感もあったので問題なし
ゆとりを求める人にとっては窮屈に感じるかも
しれない。

サ室もコンパクトなので、
ロウリュウは少なめに🌳(森林の香りにした‼︎)
※熱くしようとして、普通にかけちゃうと、
アチアチでうぉ〜🔥‼︎となるので😅注意⚠️

時計はないけど、砂時計⌛️あり。
こんなにコンパクトなサ室が初で、
ロウリュウしてすぐ熱が回ってくるから
汗が半端ない💦
テントサウナ並みの熱回り
暫くは(ロウリュウしなくても)滝のようなサラサラの汗が出続けていて、スッキリ！

今日も良いサウナ♨️ありがとう😊

あいにくの天気、早めに出発するも、
渋谷駅で迷子になる😢
それでも少し早めに到着してホッと一息。

今日は、ショートウィスキング30分のセッションを受けに初来館✨
事前予約制、受付で説明を受ける。

階段で一番上まであがると、
女子は【WOODS】
タオルをいただいた後、
ロッカーの使用方法に大苦戦😢
(何とかなった‼︎笑)

ウィスキング前にシャワーを浴びて、
「HARMAA」で一汗かく。
3階外気浴ゾーンに行くと「KELO SAUNA」があり、今日はこちらでセッションを受ける。

ショートウィスキング30分なので、
前半15m/後半15mに分かれていて、
使用する植物(ヴィヒタ/オーク)の説明諸々を聞いてスタート。

普段よく行く個室サウナでのセッション、
自身が行うセッションと似てる部分もあったけど、ほぼ流れや動きが異なったので、
まだウィスキングを体験したことのない方は色んな施設や人のセッションを受けてみることをお勧めします🍃🫧

ちょうど、ウィスキング終了した後、
「TUULI」でハーブロウリュウがあり、
ヨモギの香りを楽しむ。
終了後暫くして、他に室内に2人のギャルがいて、ラベンダーとマンダリン？のロウリュウをしてくれ、これもすごく癒される香り。
ここでアウフグースイベントがあるようで、他サウナと比べて広く、利用した時間は空いていて快適だった。

個人的には「TEETA」がお気に入り。
ドアを開けた瞬間から濃いお茶の香り。
ずっと居られる空間。

最後に「VIHTA」これ最高‼︎
ちょうど良いタイミングで自動ロウリュウが始まって蒸される。ヴィヒタで埋め尽くされている空間、これは芸術だね。

一通り堪能して退館。
ちょうど、混んできて若い人が多いんだなーと感じた。普段行く施設は皆、昭和だからな☺️
受付案内してくれたお姉さん、親切でした。

今日も良いサウナ♨️ウィスキング🌿
ありがとう😊

キレイな場所✨
癒しを求めて、む〜みんさんのウィスキング🍃🫧を受けて来ました！
異性施術が解禁になり異性の施術も受けてみたいなぁと思ってました‼︎

ウィスキングはバルト式/ロシア式と種類があり、バルト式では身体のケアだけでなく文化的に「儀式」としての信仰も根付いていて。
まずは心構えとして座った状態で精神統一⛪️

シカ🫎角がついた立派なラドルに、神仏への捧げものとして乳香樹のアロマを数滴垂らし、その願いを叶えてくれる水に人差し指/中指/薬指の3本を入れ祈る🙏
心が浄化されて安心しリラックスモード。

儀式を終えた後はうつ伏せ、知床産トドマツを枕にして横になる。
ウィスキングの流れには「起承転結」(冬スタート)があって、まずはアルテミスの薬草店サウナセント「mezame」のロウリュウ。
さっきまで冬眠してたクマ🐻‍❄️みたい。

☀️朝目覚めた時はまだ身体が起きてないという意味でトリートメントもソフトなタッチ。
蒸気も熱すぎず、葉は触れるか触れない差。
しかも、このアロマの中にも乳香樹が含まれていて、ちゃんとテーマに沿っていて考えられてることに気付く。

お湯掛けをし緊張をほぐしたところで、
冷えやすい両手先/両足先/膝の裏にヴェーニクをサンドウィッチ状態にしてぎゅっと挟んでくれたのが凄く気持ち良くて、末端冷え性(私)の人には、このメニューがあるのとないのでは天と地の差が出るくらい、終わった後の満足度に関係するので、冷え性の方はリクエストしてみても良いかも‼︎

水分補給やドア開放、新鮮な空気を吸い休憩をした後は仰向け。
先程より少し熱さ強めになる為、気持ち良い冷たいタオルを額に置いてお湯掛けからスタート。
足先から肩まで全身、仰いで揉み込み、部位を葉で包み込んでぎゅーってされるのが好きです。
メリットは身体の芯まで温まることで良いことたくさん‼︎
温泉や通常のサウナでは体験できない、腸活に効果絶大、疲労回復力半端ない、安眠。
生活の基本が戻るのでウィスキングは健康でいる1つのツール。

【お包みタイム】
ふかふかのタオルに全身包まれた後、
白檀(お香)を焚きお寺にいるような空間に。
好きなアロマで嬉しかったのと、
シンギングボールの深く長い倍音がキレイで繊細で本当に歌ってるかのような…
音のプロの方なので当たり前なんですが、
今日聞いた音は初✨でした。

…書けきれない😅
最後に桜🌸とトンカビーンズの香りも癒されました。

む〜みんさんの世界✨体験して良かったです❣️
今日も良いサウナ🫧ウィスキング🌿ありがとう😊