chika

初訪問
目的はウィスキング🌿

川崎駅東口から徒歩5分
Naviを使っても迷い、着替えるのトロトロしちゃって10分遅れ、申し訳ありません😰

マイスターは、ヨッシーさん
頼れるお兄ちゃん風で愛想が良く笑顔でお出迎えしてくれた。初めましてではないけど笑
こちらこそ、ありがとうです😊

水分補給をしてサウナ室へ
ヴェーニクは3種のアイテムを紹介(視覚)
▫️白樺/北海道産
通常よく見る葉っぱより少し大きく丸みがあって、香りも良い。
▫️オーク
▫️ミント/昨日収穫したばかり
初めて香った感想は緑茶

序章は座った状態でスタート
3種類1種ずつ、ロウリューし五感を体験
・香り(嗅覚)
・蒸気を発生させる時の音やヴェーニクの葉が揺れる音(聴覚)
・ヴェーニクが顔に近付いて深呼吸(味覚)
・肌への葉の豊富な触れ方(触覚)
※アルゴリズムがある

ウィスキングは「起承転結」に基づいていて、
冬スタートなので、仰向けで優しい仰ぎと揉み込み。肩、お腹、骨盤、腿、脹脛、足まで、呼吸法を取り入れて、各部位の血流を促していく。※チカ(技の名前)が度々登場🤣
水分補給とドア開放で新鮮な空気を入れながら、
本格ウィスキングスタート

うつ伏せ
▫️足のウィスキング
足裏に蒸気が当たる熱、大きな葉で押し当てた時のじんわり感、特に膝の揉み込み時には、
脹脛の筋肉を伸ばしてくれた👍✨
足だけですでに全身が温かい。(他省略)

仰向け
▫️脇に蒸気に絡めたヴェーニクを挟む技が
体温計と言うのだけど…🌡️
これが冷え性には良いのです！
どのくらい良いのかというと、ヨダレが🤤垂れちゃうくらいです笑(他省略)

サ室から出てシャワーを浴びる時、
オーバーヘッドで首に当てながら呼吸法アドバイスを貰って新感覚✨気持ち良かった❣️
そこまでやってくれるマイスターはいないと思うな。

その後は、筋膜リリース(デザート🍨)
もうずっとやっててほしいと思ったくらい良くて。
ウィスキング受けに来たけど、筋膜リリースも良い！きっと誰がやっても一緒と思う人もいると思うけど違うの。
よっしーさんはマニュアルじゃなくて、熟知したゴッドハンド🖐️(褒めすぎたな🤭)
今の身体状態を理学療法士として的確にアドバイスもくれたり。
値段あげても良いので、筋膜リリース長めにやってほしいな。

今日も良いサウナ♨️ありがとう😊

久しぶりのユーラシア🐶

お仕事帰り🚲

今日は推しのアウフグースイベントがある。
しかし…間に合わない😇チーン

レディースdayで会員ギャルは¥1,200
ありがたい。

久しぶりに来てみて、いつも空いてるのに、
けっこうお客さんいて、
もしかして、みんな推し活？
安いから？
GWでお金使って、しかも給料日前なのに、
賑わっていて、ちょっとびっくり。

全身清めてからの内湯10分
ケロサウナ12分2セット
水風呂18℃、やや高めで2分浸かる

サウナは利用者が一気に出てきて、水風呂に浸かってるのを確認してから入室。
おかげで、誰もいないため、一瞬だけソロ。

塩サウナは女子はイチゴ🍓
利用してみたかったけど、
常に利用者でギツギツ
結局利用を諦めたよ。

アトラクション15分
今日は背中が凝ってたので、ジェットをあてまくって少し長めに。

最後に内湯5分で終了☑️

久しぶりのユーラシアで、
リフレッシュできました❣️
最近、全然行けてなかったけど、
やっぱ行き慣れてる温泉て良いなぁ…

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

お仕事はお休み！
ここは、何といっても露天からの景色が最高で、特にサウナ後の外気浴は格別。
青く広がる海、清々しい空、全身で自然を感じ潮風を受けながら、波の音や鳥声をBGMに過ごす至福のとき。

朝起床したとき、カーテンの光漏れを見て瞬時に、ここに行こう‼︎と決めたのは、お天気の良い日の午前中が素晴らしいから👍✨
午後になると混雑してきて雑念が入るので、
行くなら晴れてる日の午前中がお勧め‼︎
※🚗は駐車無料です‼︎

行く前の注意としては、
◾️レンタルタオルが無い為、持参するか、自販機で購入が必要
◾️女子はスキンケアアメニティの持参が必要
(無いので忘れずに‼︎)
◾️電車の方は送迎バスの本数が少なく、海浜幕張駅からは徒歩(20分位)又タクシー、シェアサイクル

私はいつも運動だと意識して徒歩🚶
バスが運行する時間に合わせてお客さんが混雑してくるので、混雑を避けたいのであれば、ズラして行動した方が良いです。

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

ホテル隣接の為ということもあり、
玄関から館内至る所まで清潔感があり、
設備含め、アメニティに関しても品質が良い。

下足キーについてるICで館内を利用する仕組み。
※更衣室内ロッカーは鍵の付いてる所を使用。

受付では、入館料とは別に館内着(¥200)、
岩盤浴(¥800)を選択可
後払い制でセルフレジ(自動精算機)で会計。

受付floor(5階)にレストランやカフェスペース、男女共用休憩処がある。
女子は更衣室からの導線で、
専用休憩スペースあり。

階段又EVで6階へ
正面にバスタオル＆フェイスタオル棚があり、
1枚ずつ使用。
すぐ近くに岩盤浴エリアやマッサージサロンがあり、岩盤浴では13時/16時/19時にロウリュウあり。

女子ロッカー内、パウダーブースには、
RefaやPanasonicのドライヤーに、POLAの化粧水や乳液、クレンジングや洗顔、
個包装のヘアゴムや櫛、綿棒、コットンもあり、
女性客のメイクにも気合いが入るようで、
常に人がいる様子。

浴室内は、高濃度炭酸泉、ジェットバス、マッサージバス、露天は天然温泉、バブルバス、寝湯あり。

サウナはスチームサウナ(48℃)でレモンソルトや泥パックあり。
ドライサウナはTV付、88℃
10分起きに自動ロウリュウありで、
ガチサウナ🔥

GW中で混雑してるか？と思いきや、
比較的空いていて快適です✨
もしかしたら、これから混雑するのかも。

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

仕事帰りのユーラシア🚴💨
半月ぶりのホーム‼︎

今日はレディースday会員¥1,200
4月から環境が変わり、気疲れと馴れない業務でリズムが狂っていたけど、
やっぱホームなだけあって、安心感がある。

レディースdayと言っても、
そこまで混雑なく、受付はスムーズ。
ロッカー室にて脱衣し、浴室で全身清める。

まずは定番の内湯♨️
41.3℃で熱い🥵
最近気温が高いせいか、チャリ漕いできたからか、すぐに額に汗💦
内湯はそこそこに…

ケロサウナへ
既に4人のお客様。
1段目入り口付近に座る。
比較的サウナの利用は多く、
1人出たら1人来る感じでMAX7名
ドア開閉の頻度が高かったおかげで、
長めに15分2セット

水風呂は20℃
おっと…油断してると高くなってくる水風呂。
でも20℃でも気持ちよく入れました☺️
いやぁ〜頭(脳)も身体もスッキリした‼︎

最後に内湯5分して終了☑️

久しぶりに来て、浴室入口の冷水機が新調されていたり、脱衣所にペットボトル置き場が設置されていたり、脱衣所に敷くマットが新しいタオルだったり、4月メンテでやったんだなーって。

…と、同時に古くなってきたなぁとも感じ、
やっぱそろそろ、入館料あげても良いから改装した方が良いと思うなぁ。

今月29日(祝月)はバイセン大塚さんのアウフグースイベントがあるようで❣️
わたしは…仕事です😭
皆さん、楽しんで来てください✨

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

東西線浦安駅前/西友2Ｆにある
プライベートサウナにお邪魔しました✨

チャリで行けるご近所で、以前からサウイキ投稿を見て気になっていました。

利用するには会員登録をし事前予約が必要。
【初回限定トライアル】というPLANで、
90分¥3,980安い‼︎
他PLANもお得で月額制や回数券があり、
1度来店して気に入ったら月額制がお勧め。
行けば行くほど🉐
選べるロウリュウアロマは【玄米茶】に決定✨

全部で6部屋あるのだそうで、私が利用したお時間は🈵でした。
どの日が空いてるか、と伺ったところ、
日によるけど比較的いつも利用があるとのことでリピーターが多く大人気な様子。

Room 5【Viisi】というお部屋で女性専用ルーム。ヨガやストレッチができるほど広い‼︎

座面は高さも奥行もあり広く、
(2段目の奥行は1㍍位あって女子2人が寝れる)
ストーブが座面に座って足を下ろしても、寝た体勢でも低い位置にあるので身体を温めるにはとても良い環境。

サ室設定温度は予約時に希望ができ、初期設定の90度をチョイス。
※15分砂時計⏳あり。

自前のサウナハットを被り、まずはロウリュウせず10分1セット。
どのお部屋にも水風呂があり、利用した水風呂は五右衛門式。
水蛇口とサーモスタット混合栓が備られていて、自分で温度調整が可能。
Lafumaのインフィニティチェアもあり、空調設備(ダイキン)もあり、良い環境をカスタマイズできるところが良い。

2セット目からは【玄米茶ロウリュウ】をし、
香ばしいお茶の香りに癒されながら、　
10分4セットし終了。
90分なので焦ることなく、身支度までマイペースに利用できたことが良かった‼︎
※一応、間に合わなかった人が利用できるお部屋は別にあり、ミルボンのhair oilがあって👍

お部屋に備えられてるアメニティも良くて、
ペリカン石鹸のプロバンシア(hair＆body)、
無印スキンケアは種類豊富で素晴らしかった‼︎

これは…リピートしますね！
ご来店ポイントカードもあり！
なんと言っても全てにおいて居心地が良かった。

今日も良いサウナありがとう😊

仕事帰りの…
東京豊洲/万葉倶楽部に行って来ました。
最寄駅は、ゆりかもめ「市場前駅」下車、
目の前なので徒歩ですぐ。
ラピスタ東京bayの目の前、互いに気まずい雰囲気。
EVで7階フロントに到着し受付。
精算は退館時で後払い制。
※現金払いは人、クレジットカード決済の場合はセルフレジで会計をする。
ICチップ付キーを渡され、ロッカーはキーに記載されている番号を使用。

会計を終え振り返るとすぐ茶色の袋がたくさんぶら下がってるので、その中に靴を入れ素足で館内を移動。そして目の前に種類豊富な浴衣、
いらない人は、そのままスルーしてOK。
お土産コーナーを左側に奧に進むと階段とEVがあるので1つ下の階、6階へ移動。

女子の暖簾をくぐると、すごい数のロッカーがあって番号探すのにうろうろ。
さっさと脱衣し、物凄い数のバスタオル＆フェイスタオルタワーからタオルを取り浴室へ。

カラン台は40個以上、アメニティも列毎に種類が違って、私は手前のKOSEを使用。
なかなか良かった‼︎
場所柄か、桶と椅子が木製で今は良いかもしれないけど傷んでくるような気がする。

1つ、残念だったのが映像やＨＰで見るような景色を浸かりながら体験できるのかと思っていたけど，実際は女子の方は目隠し防止ガラスで景色が見えん…💦まぁ、分からなくはないのだけど、期待していたのと違って残念でした。

サウナは新しいだけあって、木の香りが良く温度計がどこにあるか分からなかったけど、体感的には85度位はあったかな。
TVがあり、結構な音量🔈でした😅
女子の方は狭く10人入ったらキツキツな感じ。
10分2セットで終了☑️

サウナ室を出て左手に水風呂、外へ出て外気浴の導線は良かったと思う。

箱根にわざわざ行かなくても湯河原温泉が楽しめるのは交通費を考慮してコスパは良い。
混雑が嫌な方は平日に利用した方が良い。
私は仕事帰りに来たけど、何回も行くかというと…う〜ん🤔って感じかな。
箱根に行った方がその地域の景色や料理、人との交流が楽しめるから、わざわざ行く派かな。

比較的、年配の方や海外の方が多かった印象。
日本のスタッフがスパ内に不在だったのが気になったかな。

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

仕事帰りのユーラシア♨️
チャリ🚴のタイヤにそろそろ空気が必要か、
私の足が疲れてるせいか、
ユーラシアに到着した時、バテ気味
温泉♨️サウナでスッキリ✨しよう❣️

フロントはちょっと混雑気味
春休みだし、men's dayだし、
ポイント3倍dayだからかも…

4階へ行くと、ロッカーや浴室も賑わっている。
全身清めてからの内湯(41.3℃)5分
その後ケロサウナへ
ビート板がたくさん！…ということは、
おひとり様がいて私入れて2名、最高😊
…と喜んでたら2名追加。

この2名様がずーっと喋っていて、
私の前に入っていたソロの方は途中退出。
10分間ずーっと喋りっぱなし😅
せっかく良い環境だったのに脅威でした。
会話の内容が人の悪口もあって、
出ようと思ったら、先に出てってくれたので、途中からソロに。

15分×2セットして、
今日は露天風呂「ひのき」へ
そしたら先程のお喋り組が源泉掛け流しで盛り上がっていて、そこにいたのね…😅笑

そろそろ、ユーラシア名物の燕ちゃんが、
帰省してくる季節
飛んではいなかったけど。

それで今日は終了☑️

補足
今日はなんとなく、館内利用無しdayにして精算を4階で済ませたのだけど、
大正解だった❣️

帰りの3階フロントが長蛇の列😨
おそらく、並び方が分からず、
ホテル客と日帰り客が同じ列にいて、
ザッと30人以上
この後またバスが到着して、どんどん並ぶであろう。スタッフ2人で可哀想😢だった。

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

仕事帰りのユーラシア♨️
今日はレディースday会員1,200円
明日は㊗️だからなのか…
前泊するのであろう宿泊のお客さんでフロントが大賑わい。
日帰りのお客さんも、いつもの平日よりザワザワしてる。
5人待ちで会計を済ませる。
今日は館内利用せず、4階で精算する選択決定！

※ユーラシアは館内利用をせず０円であれば、4階館内着カウンターで精算が可能🉑
利用ないことをスタッフに伝え、済印の押されたレシートを受け取って3階フロントの端っこにあるkey boxにレシートを入れて終了☑️
便利です〜

女子はレディースdayなので、
ロッカーも浴室も賑わっていて、
特にグループが多く、内湯に15人くらいいて、びっくり🤭
内湯が熱くて(41.6℃)サッと5分。
ソッコー額から汗💦

カルダリウム(塩サウナ)が誰もいなくて、
桜🌸塩サウナを体験❣️
香りをくんくんしたら、少しだけだけど、
桜餅の香りがした😌
色だけじゃなくて、香りがすると良いよね。

ケロサウナへ
ビート板が残り5枚くらいで焦ったけど、
実際は中に5人しかいなくて、
普段来ないようなお客さんが多いんだなーと思った。
持って行っちゃうとサウナに入りたい人が、
入れないじゃん。
出入りが多く、15分1セットで終了。
でも、会話する人が1人もいなくて比較的ユーラシアは優秀だと思うな。

水シャワー浴びて、アトラクションバスで休憩。
一息ついてたら、内湯を占領していたグループがゾロゾロとこちらへ😅
ぽつんとソロだったアトラクションが一気に10人くらいに…
そそくさと、私はガラガラの内湯へ移動。

相変わらず、熱い🥵
3分浸かって終了☑️

なんだか、ペースが乱れて疲れてしまった😓
こんな日もある。

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

仕事帰りのユーラシア♨️
今日は通常会員1,400円
空いてるのを期待して来館したら、
混んでるし…

3階フロントは日帰り客とホテル客で賑やか、
4階ロッカーや浴室も賑わってる。
木曜日なのに珍しい。
女子は2人組ギャルが多くて、
ソロはご年配な方達…
私は中年層組女子☺️笑

全身清めてからの内湯
熱くて41.5℃
女子の方は内湯に寝て利用できるジェットがあるのだけど、温度が熱い時は長湯は禁物🥵
ギャル達が『あつぅ〜い‼︎まじあつぅ〜い』と連発しつつ、盛り上がって楽しげ。
微笑ましい光景✨でした。

ケロサウナは私入れて4人
入ってすぐ時間差で3人退出してしまい、
途中ソロに。
10分×2セットして退散。
水風呂は18℃をスルーして、
今日はお湯シャワー＆アトラクションバスで休憩しつつ10分。

お昼ご飯を食べすぎてしまったので、
(ホワイトデーのお菓子)
便通が良くなるように、ジェット噴射を
左下腹部位に当てまくる。
ここが腸管の最終地点なのです😌

最後に熱々の内湯に3分浸かって終了☑️

余談
来月からお仕事が変わり、仕事帰りにユーラシア♨️が減る予定。
別の温泉サウナへ行く機会が増えるけど、
ホーム🏠は変えない。
勤務形態が変わるから、昼間のアウフグースが受けられる日があるかも…
それが唯一の楽しみ‼︎

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

仕事帰りのユーラシア♨️
今日は市民day会員1,200円
意外とお客さんいてびっくり。
どちらかというと、帰り支度のお客さん多め。

ロッカーや浴室内も、そこそこグループ女子がちらほら。
全身清めてからの内湯を長めに10分
汗ばんで来たところで、ケロサウナへ

2人組女子が先客でいた。
『サウナ後の水風呂でお腹下したことある』と会話してて。
今日は壊さないと良いね…

下痢にならないようにするには、
食後のサウナや水風呂は消化不良になりがちなので避ける。
他は自律神経の影響、バランス、十分な水分補給を心掛けよう。

ケロサウナ10分を2セットして、
気分的に水風呂へ(18.9℃)浸かって、
内湯5分、最後にアトラクションバスへ。

今日のアトラクションバスは、
所々で泡🫧が出没！
消泡剤で簡単に消すことが可能
スタッフ近くにおらず言えず、
気付いてくれてるといいな。

〜余談〜
3.11、私はユーラシア🐶にいたんだけど、
浴室や露天風呂の浴槽湯が揺れで外に溢れて、1/3位に減っちゃって凄い光景だった記憶が残ってる。
もし、温泉♨️入ってる時に強い揺れが来たら、まずは浴槽の手摺りに捕まって揺れが収まるのを待とう。
びっくりするし、裸だし、着替えないと…って焦るけどコロばないように😌

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

仕事帰りのユーラシア🚴
月曜日に来るの久しぶり。
今日は市民dayで会員1,200円

全体的に空いてる様子
女子ロッカーなんて、600台くらいロッカーがあるのに、1人もお客さんいなくて、しんみり。浴室もカランに4.5人だし、平日って感じ。
最高だよ！
サッと全身清めてからの内湯(41.4℃)
内湯が表示されてる温度より、ややぬるく感じた。排煙窓が開放されてるからか、センサーの不具合か、たまたまか。

次にケロサウナへGO！
3人くらいいたけど、10分経過して皆バタバタ出ていき、ポツンとソロ。
今日は15分長めにじっくり蒸されて2セット。
いつもは水風呂をスルーするけど、
18.9℃と高めだったので2分浸かる。
今年初の水風呂で頭がシャキッとした！
休憩は人肌程度(37℃)のアトラクションバスでジェットに当たりながら約5分。
最後に内湯5分して終了☑️

余談
つい先日、whisking練習会🌿をしたのだけど、温浴施設のサウナに入る度に良さを実感する。練習会ではテントサウナで薪か電気。
一連の流れを終えて外気に行くと、自分の身体(肌)から湯気♨️がブワァ〜フワフワァ〜って出て、めっちゃ気持ち良い。
これを休憩しながら何回もやる。
いつか、温浴施設で当たり前のように体験できる日が来たら良いな。

今日も良い湯♨️サウナありがとう😊

仕事帰りのユーラシア♨️
今月初旬に転んで怪我をし、
Dr.から「温泉サウナだめ」と言われてから
20日間ぶりの温泉☺️

両膝🦵打撲で壊死するんじゃないかと思うぐらい内出血と腫れ…
気付けば、20日間温泉に行かないなんてことがなかったので、今日はワクワク✨

今日はmen's day
通常会員1,400円で入館
ロッカーにて脱衣し即浴室へ
意外とお客さんいて賑わっている
全身清めてからの内湯
いや〜気持ちー‼︎もう満足です😂
温泉どころか、湯船🈲だったせいです
長めの10分入って、
誰もいない、ソロアトラクション🫧
泳いじゃおっかな〜と思ったら人が…💦

次にケロサウナへ
なんかビート板が少ない😲
なんと7.8人くらいのお客さんいて、
浴室内は大した人いなかったのにな。
なんでだろう？と思ったら、角にヴェーニクあった！
ディスプレイ？
誰も使う気配もなく、香りもおそらく別のアロマの香りだし、とりあえず雰囲気を楽しむことに。
久しぶりのサウナなので調子に乗らないよう、
10分2セット、水風呂は控えてお湯シャワーでサウナは終了。

最後に内湯5分入って今日は終了☑️

久しぶりの温泉♨️サウナでリフレッシュできました。
いつもありがとう😊

仕事終わりのユーラシア
先月27日ぶり、久しぶりです♨️

疲労満載で足が棒のよう。
今日は木曜日だから空いてるかな…

会員1,400円で入館
ロッカーは静かで空いてる様子。
脱衣し浴室へ行くと、ちょうど皆さん帰るところみたい。
全身清めて内湯(41.4)に浸かって回りみたら誰もいないという…

内湯ソロ…
アトラクションもソロ…
カルダリウムもソロ…
ケロサウナは残念😢
2名利用中で私入れて3名…と座った瞬間、
2名さよなら👋
私ポツン…あれあれ？笑

さぁて、15分間居よう！と思ってたら、
サウナ入口付近でギャル達の会話が静まり返ったサウナ室に全部筒抜けで、
まさか、入って来るの？と嫌な予感的中🎯
ヒソヒソ話をサウナ内でスタート。

ガーン😱
12分でケロと、さよならしました👋
お湯シャワーで汗を流して、
誰もいないアトラクションに行く☺️
快適だー‼︎
その後、誰もいない内湯も再度浸かって終了。
まぁ、しょうがないよね。

追記
2/17は熱子さんのイベントがある！
今回は当日予約制みたいだから、争奪戦になりそう。
でもいつも事前予約制で決まった人が利用してたような感じだったから、たまには良いかも。
私は行けないけど、行ける方は是非✨

帰りのチャリは足が軽くて来て良かったー！
今日も良い湯♨️サウナありがとう😊