TK

2018.08.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:6分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
帰省先からの長旅で疲れたー!!ってことでサウナへGO!!人の入りは土日の普通ってとこかな。が、ここのサウナ室はタワーサウナで広いのでこのくらいの人数なら全然問題なし!!
服を脱いだら体を洗ってとりあえず露天風呂へ。ちょっとぬるめで長く入ってられるから気持ち良い!!10分強風呂に入って体を温めたらサウナ室へ!!タワーサウナは色んな高さの段に座れるから良いんだよね。
個人的にはこのサウナは最上段が好き。ってことで最上段へ!!最上段だと天井が近くだからそれが良いんだよね。そしてこのサウナは外壁が板木じゃなくて、丸太だからそれも本場のサウナコタみたいで良いんだよね!!(本場行ったことないけど…)
サウナ室の温度は96度で熱めで湿度は低め。このハードセッティングも大好きなんよね。10分でアチアチになったら水風呂へ!!水風呂は17度!!水質良し!!そして、水の流れもいい感じにあるからさらに冷たく感じます!!3分程度で脳汁が分泌され始め、意識が虚ろになっていく。。。この感じが最高!!6分で外気浴へ。いすに座ってディープリラックスしてさらに脳汁が分泌!!がんぎまりしました!!
ポカリ補給後、もう1セットして大満足!!今日もがっつりととのいました!!
最後に内湯で体を温めて完浴!!やっぱ湯楽の里大好きだ 〜!!

  • 水風呂温度 17℃
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