ビーカマ

2024.10.30

11回目の訪問

サウナ飯

今月二回目の菜々の湯。

10:30すぎにとうちゃく

朝は雨が降っていたが到着時にはほぼ止み、途中から晴れてきました。こんな日の外気浴は最高。

サウナは90℃超えの湿度高め、水風呂は15℃程度でキンキン。とても良し。

8分✖️5セット(うち11:30のロウリュ1回)

スーパー銭湯としてはやはりハイレベル。

久々にサウナ後は一階の食堂で昼食。
辛旨でした!

辛味噌タンメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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