ビーカマ

休日の朝は、ランニングしてそのままフナグラへ。

９時ごろ到着でまぁまぁ混んでいる。
今日の熱湯は特に熱くて秒で出ました笑

まずはサウナ８分、水風呂２分、休憩５分ほどを4セット。
サウナは90℃ほどで、程よく汗が噴き出る。水風呂キンキンで気持ち良い。

その後は食堂で味噌タンメン頂きました。ここのラーメンは本当に美味しいなぁ。

仮眠室で1時間半ほど爆睡して再びサウナ4セット行い帰宅。

とてもリフレッシュできました。

味噌タンメン

具沢山で美味しい！

新年初サウナは菜々の湯。

まずは体を清めてから露天風呂で体を温める。

その後サウナ日サクッと2セットのみ。
平日午前にしては混んでたかな？

今年もよろしくお願いします！

今年のサウナ納めはホームのフナグラ。

大晦日の午前、なかなかの賑わいでした。

サウナは90度ほどだが、じわじわ汗が噴き出るサウナ素晴らしいコンディション。

４セットこなして整いました。

その後は、居酒屋で飲み食い。
今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いします！

鶏すき鍋

泊まり勤務明けの午前中に訪問。

最近忙しくて今月初でした。

温度は100度くらいで湿度が程よく、いつもながらとても良いサウナコンディションでした😌

あまり時間がなかったのでサクッと４セット済ませて、３階居酒屋へ！

今シーズン初のハクベ鍋、こりゃたまらんですな😄

今日はゆうさんのイベントデーでしたが、午後から予定ありのため参加できず💦
また次回参加したいです！

ハクベ鍋

優しい味

昼過ぎに1時間ほどの空き時間でダッシュで３セット！

ストレス溜まりがちな日常でしたが整いスッキリしました！

昼過ぎに2時間ほど空き時間があったため久々にアスティルへ！
久々だが清潔感あってとても良い施設！
たまたま15:00からの大森熱狼さんのロウリュを受けられました！

絶妙な風の送り方でとても気持ちよかった😌
途中かけてもらった氷水のアロマ水最高でした😌
ありがとうございました！

都心価格で高めですが、とても良い施設、また来ます😄

泊まり勤務明け、10時過ぎに訪問。

会員更新でもらったチケットを使わせてもらいました。

平日午前にしては混んでるかな？
温度は100℃ほどで最近にしては高めかな。
湿度もあり汗がじわじわ出て気持ち良い。

水風呂後の生薬風呂が気持ち良い😌

４セットこなした後は昼飯。
カツ丼が本当に美味しい😋

腹パンになった後は4階仮眠室で昼寝、、
と思いきや後から来たオッサンが「痛い、痛いなぁ」と独り言をデカい声でずっと言ってて寝れない、、
他のお客さんから「うるさいんだよ！」と制圧されようやく黙りました笑

迷惑だなぁと思いながらそのまま2時間ほど爆睡。
起きた後はプラス３セット。

体も休まり、良いサ活でした。

カツ丼

午前中の空き時間に訪問。

３セットうち一回は11:00のロウリュ受けらてスッキリ！

大変リフレッシュしまして、その後は昼飯飲みして1時間ほど爆睡して帰宅。

新しい館内着も良い感じですね。

肉野菜炒め

17時過ぎに関西出張帰りに訪問。
寒くなってきたし、イベントデーだし嬉しい。

18時のゆうさんのアウフグースに参加。
久々のアウフグースだからか中盤くらいで限界きてリタイア💦
次回は完遂したいです😹

その後は3階居酒屋で晩飯兼飲み🍺

味噌タンメン美味しかったです😄

特選味噌タンメン

麺もちもちで美味しい

今月初のサウナは、本日再開のフナグラ！

13時ごろ到着でまずまずの混み具合。
タオルがふかふかになっていて地味に嬉しい。

サウナは90℃ぐらいでマイルドだが、いい汗かける湿度感！やっぱりこれですね。
水風呂もおそらく17℃くらいの好みの温度で気持ち良い！

8〜10分くらいを計5セットして昇天。

その後は3階の居酒屋でちょい飲み。
少し値上げしたがやむなし。

久々に来て癒されました、いつもありがとうございます！

おつまみ三種盛り

今月二回目の菜々の湯。

10:30すぎにとうちゃく

朝は雨が降っていたが到着時にはほぼ止み、途中から晴れてきました。こんな日の外気浴は最高。

サウナは90℃超えの湿度高め、水風呂は15℃程度でキンキン。とても良し。

8分✖️5セット（うち11:30のロウリュ1回）

スーパー銭湯としてはやはりハイレベル。

久々にサウナ後は一階の食堂で昼食。
辛旨でした！

辛味噌タンメン

毎度の泊まり勤務明けのフナグラ！

いつも良いが、今日のサウナの温度と湿度は特に良かった！
8分ほどを5セットこなしました。

平日午前の人のまばらなフナグラの雰囲気も好きです。

そして3階居酒屋で軽く飲み食い。

仮眠室で寝てから帰ろうと思いましたが、雨降り始めそうだったので、帰宅後に爆睡しました。

いつもありがとうございます。

サウナとろろ

鶏皮ポン酢と共に

泊まり勤務明けの10時ごろより訪問。

ここの清潔感ある設備に香りがとても好き。

まずは8分✖️3セットで体を慣らします。
湿度も適度にあり、暑いけど苦しくない。とても良き。
水風呂は15℃程度で好みの温度。

11時のロウリュに参戦。
めっちゃ汗かいてリフレッシュできました。

その後は食堂で名物の肉野菜炒め等を食べ飲みして、休憩ゾーンで爆睡。

ますます気に入りました♪

肉野菜炒め

泊まり勤務明けのフナグラへ！

比較的寝不足だが、今日のサウナの温度湿度が個人的にマッチしつ汗が出まくって気持ち良い！
水風呂もキンキンで4セット入って昇天しました。

その後は3階居酒屋で飲み食い。
鶏天、豚天どちらもジューシーで美味しい😋

鶏天、豚天

サウナイキタイ会員になって初の訪問。

イオンウォーター貰えるのめちゃありがたい。
前回は休日で激混みだったが、今回は程よい空き具合。

8分✖️5セット
水風呂は2分ほど長めに入って外気浴。最高😃

整った後はCoCo壱のカレー。
辛美味でさらに汗かきました。

リクライニングで1時間ほど爆睡してから帰宅。

CoCo壱カレー

5辛で美味美味

雨降る中、1時間ちょい船橋で時間があったので久々にジートピアへ。

好きな低温サウナが漏電？のため休止中、残念。

高温サウナは110℃で中断と下段で7分✖️5セット。汗が噴き出る！
水風呂は相変わらず優しいですね。

今日は気温低めで外気浴もとても良き。

雨降る午前に菜々の湯。

限定の薬草風呂良かった😌

サウナは8分✖️5セット（うち11:30のロウリュ1回）

サウナは蒸し暑、水風呂キンキン、外気浴も小雨と涼しい風で最高です。

その後はリクライニングで爆睡して帰宅。
とても良きでした😄

久々のの北欧。

新サウナは前よりも暑く感じました。
ただ同じ雰囲気でとても良き。

今日は第二サウナ故障で残念。

今日は外は暑めだが、外気浴は気持ちいい！

7分ほどを5セットこなし、飲み食いしてリクライニングで爆睡。
最高でした！

ピリ辛豚モツ炒め

15時過ぎの訪問。

泊まり明けでヘロヘロだったが、ここ最近で1番気持ち良く汗をかけました。

9分ほどを5セット、整いまくりました。

3階居酒屋でガチャガチャのチケットも使い豪遊。
心もお腹も満足でした😄

ナスの煮浸し

雨の日の夕方16時ごろイン。

涼しくなってきたし、雨の中で整うのもありですね😌

あまり時間ないので、サウナ水風呂休憩を
7分、2分、5分✖️4 で終了。


水風呂が21℃ほどと高めでしたが、長く入れるしこれはこれでありですね。


大満足でした。