ビーカマ

17時過ぎに関西出張帰りに訪問。
寒くなってきたし、イベントデーだし嬉しい。

18時のゆうさんのアウフグースに参加。
久々のアウフグースだからか中盤くらいで限界きてリタイア💦
次回は完遂したいです😹

その後は3階居酒屋で晩飯兼飲み🍺

味噌タンメン美味しかったです😄

特選味噌タンメン

麺もちもちで美味しい

今月初のサウナは、本日再開のフナグラ！

13時ごろ到着でまずまずの混み具合。
タオルがふかふかになっていて地味に嬉しい。

サウナは90℃ぐらいでマイルドだが、いい汗かける湿度感！やっぱりこれですね。
水風呂もおそらく17℃くらいの好みの温度で気持ち良い！

8〜10分くらいを計5セットして昇天。

その後は3階の居酒屋でちょい飲み。
少し値上げしたがやむなし。

久々に来て癒されました、いつもありがとうございます！

おつまみ三種盛り

今月二回目の菜々の湯。

10:30すぎにとうちゃく

朝は雨が降っていたが到着時にはほぼ止み、途中から晴れてきました。こんな日の外気浴は最高。

サウナは90℃超えの湿度高め、水風呂は15℃程度でキンキン。とても良し。

8分✖️5セット（うち11:30のロウリュ1回）

スーパー銭湯としてはやはりハイレベル。

久々にサウナ後は一階の食堂で昼食。
辛旨でした！

辛味噌タンメン

毎度の泊まり勤務明けのフナグラ！

いつも良いが、今日のサウナの温度と湿度は特に良かった！
8分ほどを5セットこなしました。

平日午前の人のまばらなフナグラの雰囲気も好きです。

そして3階居酒屋で軽く飲み食い。

仮眠室で寝てから帰ろうと思いましたが、雨降り始めそうだったので、帰宅後に爆睡しました。

いつもありがとうございます。

サウナとろろ

鶏皮ポン酢と共に

泊まり勤務明けの10時ごろより訪問。

ここの清潔感ある設備に香りがとても好き。

まずは8分✖️3セットで体を慣らします。
湿度も適度にあり、暑いけど苦しくない。とても良き。
水風呂は15℃程度で好みの温度。

11時のロウリュに参戦。
めっちゃ汗かいてリフレッシュできました。

その後は食堂で名物の肉野菜炒め等を食べ飲みして、休憩ゾーンで爆睡。

ますます気に入りました♪

肉野菜炒め

泊まり勤務明けのフナグラへ！

比較的寝不足だが、今日のサウナの温度湿度が個人的にマッチしつ汗が出まくって気持ち良い！
水風呂もキンキンで4セット入って昇天しました。

その後は3階居酒屋で飲み食い。
鶏天、豚天どちらもジューシーで美味しい😋

鶏天、豚天

サウナイキタイ会員になって初の訪問。

イオンウォーター貰えるのめちゃありがたい。
前回は休日で激混みだったが、今回は程よい空き具合。

8分✖️5セット
水風呂は2分ほど長めに入って外気浴。最高😃

整った後はCoCo壱のカレー。
辛美味でさらに汗かきました。

リクライニングで1時間ほど爆睡してから帰宅。

CoCo壱カレー

5辛で美味美味

雨降る中、1時間ちょい船橋で時間があったので久々にジートピアへ。

好きな低温サウナが漏電？のため休止中、残念。

高温サウナは110℃で中断と下段で7分✖️5セット。汗が噴き出る！
水風呂は相変わらず優しいですね。

今日は気温低めで外気浴もとても良き。

雨降る午前に菜々の湯。

限定の薬草風呂良かった😌

サウナは8分✖️5セット（うち11:30のロウリュ1回）

サウナは蒸し暑、水風呂キンキン、外気浴も小雨と涼しい風で最高です。

その後はリクライニングで爆睡して帰宅。
とても良きでした😄

久々のの北欧。

新サウナは前よりも暑く感じました。
ただ同じ雰囲気でとても良き。

今日は第二サウナ故障で残念。

今日は外は暑めだが、外気浴は気持ちいい！

7分ほどを5セットこなし、飲み食いしてリクライニングで爆睡。
最高でした！

ピリ辛豚モツ炒め

15時過ぎの訪問。

泊まり明けでヘロヘロだったが、ここ最近で1番気持ち良く汗をかけました。

9分ほどを5セット、整いまくりました。

3階居酒屋でガチャガチャのチケットも使い豪遊。
心もお腹も満足でした😄

ナスの煮浸し

雨の日の夕方16時ごろイン。

涼しくなってきたし、雨の中で整うのもありですね😌

あまり時間ないので、サウナ水風呂休憩を
7分、2分、5分✖️4 で終了。


水風呂が21℃ほどと高めでしたが、長く入れるしこれはこれでありですね。


大満足でした。

泊まり勤務明けで1年ぶりくらいの訪問。
錦糸町だと楽天地に行くことが多いが、癖のあるサウナと水風呂を楽しみたくなりこちらへ！

平日午前でしたが、空いているわけでもなく程よい人の入り。
ボナサウナ3、テレマーレ2、ジールサウナ1
水風呂はプールで泳いだり、もう一つの方に長めに使ったりで気持ち良い。

風が来る休憩椅子で整いまくりました。

食堂では贅沢なちゃんこ鍋頂き、心と体とお腹も満たされました。

塩ちゃんこ鍋

旨みがすごい、具沢山で優しい味

1年半ぶりの訪問。

13:00ごろに入館。
日曜日で混雑を覚悟していたが、この段階ではかなり空いてる。

施設は清潔感あるが所々傷んでるところなどがあり少し心配。
サウナと水風呂は相変わらず暑い&キンキンで最高。

16:00からのアウフグースに参加！
とても良い香りで気持ちよかったが、2セット終了時で限界来て退出😵

計10セット超えを満喫しました！

また来ます😄

朝10:30から16:30くらいまでロングステイ。

計4回ロウリュ受けて脳がバグりました。
ロウリュ含めて計11セット。
途中、昼飯と昼寝を挟んで大変リフレッシュできました。

施設清潔感あるし、サウナ暑いし、水風呂キンキンだし飯美味いしとても良い施設です。

ミックスぶつ

前日からお泊まりサウナでした！

前日7セットほどをたっぷり時間あるのでのんびり楽しみました。

朝は短めを3セット。

いろいろ飲み食いもして、まさに男の楽園。

そしてカプセルはとても快適で一瞬で朝になりました笑
なかなか泊まりでは来れないけれども、また泊まりたいです。

おつまみいろいろ

美味しい

泊まり勤務明けの午前に訪問。

平日午前の落ち着いた雰囲気とアチアチサウナとキンキン水風呂、この感じが堪らないんです！

サウナ7分、水風呂2分、休憩5分ほどを4セット。
吹っ飛びました。

そしてその後はいつものように3階居酒屋で飲み食い。
最近忙しかったので大変リフレッシュできました。

今日はゆうさんのイベントデーでしたが午後から予定ありのため泣く泣く退散。
また来ます！

肉野菜炒め

ボリュームたっぷりヘルシーなつまみ！ 唐揚げと共に。

初めてきました。

オートロウリュもセルフロウリュもアチアチ。
水風呂キンキンで整い椅子も良い。

設備も清潔感あり、とても良かったです。

レストランメニューも美味しい！
少し遠いですがまたきます！

ビールセット

8月最初のサウナはホームのフナグラ。

泊まり勤務後の午前に訪問。
サクッと6分の程のサウナ✖️4セット。
水風呂長めに入るのが最近のお気に入りの入り方。

その後は3階居酒屋で飲み食い。
この時間がたまらないのよ😌

その後は仮眠室で少し寝てから帰宅。
仕事の疲れを癒すことができました。

いつもありがとうございます！

豚バラにんにくの芽

パンチのある美味しさ！