のんきち

サウナ：12分 × 2
水風呂：膝下のみ
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今回はなかなか汗が出ませんでした。
やっぱり水風呂も入れず。
膝下のみです。

マット交換のタイミングに当たってしまい、
交換の間ドアが開いていたので、どんどん温度が下がってしまったのが残念でした。

権現山登山の後

チキンカレー 辛口

サ活の後のカレー、最高でした。 付け合わせのサラダやキャロットラペもよかったです。