2022.10.18 登録
[ 岐阜県 ]
サウナ:12分 × 2
水風呂:手と足のみ×2 全身浸かりたいのですが…
休憩:5分 × 2
合計:2セット
一言:サウナの前に、岩盤浴を1時間ほど。
たっぷり汗をかきました。
その後サウナへ。
サウナは温度がそれほど高くなかったからなのか、いつもなら12分が過ぎるのをなんとか頑張って耐える感じですが、今回はまだまだ入っていられそうでした。
(目が悪くて何度だったのか確認できませんでしたが。)
水風呂、今回こそ全身だ!と思っていたのですが無理でした。思い切ってしゃがんでしまえばいいのかな。
[ 長野県 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:手足にかけただけ
休憩:7分 × 3
合計:3セット
一言:露天風呂からの景色が最高!!
バレルサウナは入ってすぐは65度ぐらいでした。2回。
人の出入りがなければじわじわと熱くなりました。出入り口で足の指を強打…
ドライサウナ1回。
やっぱり水風呂は苦手です。いつか入れるようになるでしょうか。
[ 滋賀県 ]
サウナ:12分 × 2
水風呂:膝下のみ
休憩:10分 × 2
合計:2セット
一言:今回はなかなか汗が出ませんでした。
やっぱり水風呂も入れず。
膝下のみです。
マット交換のタイミングに当たってしまい、
交換の間ドアが開いていたので、どんどん温度が下がってしまったのが残念でした。
女
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